食材
鸡心(500g)朝天椒(3个)食盐(适量)
酱油(适量)醋(适量)味精(适量)
葱姜蒜(适量)八角(适量)料酒(适量)
调和油(适量)花椒粉(适量)
白糖(适量)香叶(适量)
步骤1: 鸡心去掉多余的油脂,洗净。
步骤2: 再对半切开。
步骤3: 尖椒切滚刀块,葱花、姜片、蒜片,香叶,八角。
步骤4: 热油锅,放入鸡心翻炒。
步骤5: 放入葱姜蒜、八角和香叶翻炒出香味。
步骤6: 倒入适量料酒翻炒。放入适量的花椒粉翻炒。再放入酱油上色。
步骤7: 适量的白糖炒匀。
步骤8: 再放入适量的醋继续翻炒。
步骤9: 待鸡心炒熟,放入尖椒继续翻炒。
步骤10: 尖椒炒至断生,放入适量盐炒匀。
步骤11: 最后放入味精炒匀即可完成。
原料:鸡心、尖椒、油、蚝油、糖、老抽、盐、葱、五香粉。
做法步骤:
第1步、鸡心洗净对半剪开,清洗干净。
第2步、冷水下锅焯水备用加入适量料酒。
第3步、焯过水之后攥干水分备用。
第4步、青椒切滚刀块,红椒切段所有食材备用。
第5步、锅中热油加入红椒丝爆出香味加鸡心。
第6步、加适量蚝油盐五香粉。
第7步、炒制一会把尖椒放入。
第8步、加一点白糖老抽提色。
第9步、翻炒均匀出锅了。
干鹰嘴豆 40G
银耳 一朵
红枣 适量
清水 500Ml
步骤1:红枣去核
步骤2. 鹰嘴豆头天晚上冷水浸泡至第二天早上完全胀大
步骤3.将所有材料和清水倒入料理杯
步骤4.内搅打成细腻的浆
步骤5.要边煮边搅拌以防糊底,汤汁会越来越稠,约煮5分钟即可关火,盛出凉了即可食用
可以加点洋葱蒜末放在里面煸炒。
用料
鸡心 1盘
青蒜 3棵
红辣椒 2个
酱油 适量
生抽 少许
料酒 少许
盐 少许
油 适量
做法步骤
1、一盘鸡心准备好,重量约为300克;将鸡心外的护心油去掉,冲洗干净;
2、鸡心纵切一刀分两半,再分别切一刀,成四等份,这样心管里的污血能完全去掉,且鸡心块大小一致,能均匀受热;
3、将鸡心块用清水快速冲洗两遍,沥干水;青蒜和红辣椒清洗干净;
4、青蒜叶切小段,青蒜白切圈,红辣椒切圈;
5、炒锅中倒适量油,油加热到要冒烟的时候,将鸡心迅速倒入锅中翻炒变色;
6、倒入料酒翻炒几下,再倒入酱油、生抽、盐调色调味;将红辣椒圈倒入锅中;
7、不停翻炒约20秒,使鸡心吃进味道,再将青蒜倒入锅中,翻炒10秒钟关火,装盘。
8、爆炒鸡心香辣开胃,颜色上红绿搭配也能增加食欲。
小贴士
1. 爆炒鸡心油可以适当多放一些,油温一定要热,但不要烧到冒烟,那样对身体不好。鸡心入锅后要不停翻炒,倒入料酒可以去腥; 2. 辣椒青蒜都能生吃,后放锅中,一变色即可,颜色漂亮还好吃;辣椒可以提前放锅里,能增加鸡心的辣味。
步骤1
准备材料,鸡心清洗干净,切两刀(一个鸡心切成四份);胡萝卜洋葱土豆切丁,葱切末,虾去头扒皮切断,虾头炝锅,虾肉用胡椒粉和面粉抓匀
步骤 2
大火热锅凉油,下虾头小火熬出红色虾油
步骤 3
炒出虾油改大火,放入鸡心翻炒变白,放入蔬菜丁,继续翻炒,放入酱油、耗油、胡椒粉、盐、糖、柠檬片,翻炒均匀
步骤 4
加水没过材料,闷三五分钟,土豆熟了(用筷子能压碎),加入腌好的虾仁翻炒
步骤 5
加入小葱沫,和米饭,翻拌均匀,出锅。
食材
鸡心(500g)朝天椒(3个)食盐(适量)
酱油(适量)醋(适量)味精(适量)
葱姜蒜(适量)八角(适量)料酒(适量)
调和油(适量)花椒粉(适量)
白糖(适量)香叶(适量)
步骤1: 鸡心去掉多余的油脂,洗净。
步骤2: 再对半切开。
步骤3: 尖椒切滚刀块,葱花、姜片、蒜片,香叶,八角。
步骤4: 热油锅,放入鸡心翻炒。
步骤5: 放入葱姜蒜、八角和香叶翻炒出香味。
步骤6: 倒入适量料酒翻炒。放入适量的花椒粉翻炒。再放入酱油上色。
步骤7: 适量的白糖炒匀。
步骤8: 再放入适量的醋继续翻炒。
步骤9: 待鸡心炒熟,放入尖椒继续翻炒。
步骤10: 尖椒炒至断生,放入适量盐炒匀。
步骤11: 最后放入味精炒匀即可完成。
食材:鸡肝鸡珍鸡心500g、孜然适量、生抽两大勺(腌制用)、 鸡蛋 一个、酱油两勺步骤1、切小块洗净.步骤2、放入酱油生抽蛋清腌制十分钟去腥入味!步骤3、油热大火放入炸步骤4、炸至金黄捞出。步骤5、趁热放入孜然两勺盐拌匀ok!
竹笋鸡心焯水后放入锅中,大火加干辣椒爆炒
所需材料:鸡心半斤、尖椒2-3个、洋葱半个、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、干辣椒3-4个、
具体做法步骤:
1.用刀切除鸡心上多余的油脂和血管,把鸡心用刀在鸡心顶部切十字花刀,或者厨房剪,剪十字花刀,然后再鸡心内的血块洗净,把鸡心捞出,沥净水分待用。鸡心内含污血、须漂洗后才可使用,这样做出的鸡心吃着不腥。
2.把尖椒去蒂去籽切成块,洋葱切成块,干辣椒剪成两半,姜切丝,大蒜切片。
3.锅内加入水,加入半勺料酒,冷水下入鸡心焯水,水开后煮2-3分钟,撇去浮沫,将鸡心捞出,放在温水中洗净,捞出,沥净水分待用。
4.锅内加入油烧热,下入姜丝和蒜片,干辣椒段,爆香。
5.下入洋葱块和尖椒块,大火翻炒至尖椒颜色变深绿。
6.下入鸡心大火翻炒1分钟左右,淋入生抽、料酒、蚝油,再加入少许盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
小贴士:把鸡心切十字刀,这样方便去除鸡心内包裹的血块,这样鸡心吃着不腥,而且烹饪时能够均匀受热,避免出现内外生熟不一的现象。鸡心焯水要冷水下锅,能把鸡心的血沫去除干净,炒制鸡心时,要大火快炒。
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