海参炖鸭子营养丰富,增加抵抗力,多食有益身体健康。具体的做法:
主料:麻鸭520g、泡发海参200g
辅料:清水1500ml
1、取水发海参适量,去其肚内里膜,洗净,切片 鸭如法同样洗净,放旁边炖汤备用。
2、将海参片放入锅中稍炒,加入 汤、调料
3、煮沸后放鸭肉,武火煮沸后文火煮沸一小时,放姜葱煮沸,调味汤即可。
鸭子洗净后斩成鸭块。放入开水锅中煮开,去掉鸭子的血沫,捞出沥干水分,红萝卜去皮、洗净后切成滚刀块。青尖椒洗净,去蒂切一下,锅中放入食用油,放入豆瓣酱、姜块、八角,倒入鸭肉翻炒,炒干鸭肉中的水分,加入酱油、冰糖继续翻炒至冰糖溶化,加入清水淹过鸭肉上面,盖上锅盖,烧30分钟。等30分钟后,鸭肉就烧
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