把鸡蛋打碎,把豆腐切块放盘子里,打碎的鸡蛋浇到豆腐上。锅里油热放锅里就可以了
主料 鸡蛋 2个 南豆腐 1块
辅料 火腿 半块 生抽 适量 蚝油 适量 香油 适量 盐 少许 清水 适量 虾皮 适量 葱花 适量
做法步骤
1、准备一块南豆腐,两个鸡蛋打散搅匀。
2、火腿切丁,再切点儿葱花。
3、调个料汁,生抽,蚝油,香油,盐少许,清水,搅拌均匀备用。
4、平底锅放适量油,倒入南腐,用铲子铲碎,再倒入蛋液,待大部分蛋液凝固后,倒入火腿丁。
5、之后再倒入调好的料汁,撒些虾米,小火咕嘟几分钟。
6、撒上葱花,再咕嘟一两分钟即可出锅。
7、鲜香嫩滑的豆腐抱蛋就做好喽。
、先将豆腐处理一下,把豆腐切成大片,然后再将其切成小片,切完小片之后,咱们将其平整地摆放在一个盘中,接着再向盘中撒上适量的食用盐和淀粉,然后用手涂抹一下,尽量将食用盐和淀粉均匀地涂抹在豆腐片的表面,涂抹好了之后,咱们就先把它放到一旁备用,接下来再来处理一下其他配菜。
3、准备好的小葱先切成葱花,生姜切成姜末,小米辣切碎。切完之后再把干辣椒洗一下切碎,全部切完就将它们放到一个盘中备用。准备一个干净的空碗,向碗中打上准备好的两个鸡蛋,并将它们搅散,搅散之后先放到一旁。
4、取出已经处理好的豆腐,将豆腐用筷子夹着放到鸡蛋液中,均匀地裹上一层鸡蛋液,裹好之后先放到一旁,接下来起锅烧油。锅中油热之后将豆腐块放进去煎一下,煎至两面金黄之后就可以装盘了。
5、锅中再一次放上适量食用油,然后将葱,姜,辣椒全部放进去翻炒一下,翻炒出香味之后加入适量的生抽,蚝油,清水,食用盐,五香粉,并将汤汁煮开。汤汁煮开之后将豆腐片全部放进去慢慢熬煮,让豆腐充分吸收汤汁。
6、豆腐煮好之后咱们再向里面放上准备好的水淀粉,然后用大火收一下汤汁,等到煎至汤汁浓稠的时候就可以关火出锅了
1鸡蛋磕到容器中,将豆腐代替平时做鸡蛋羹的凉开水打到鸡蛋中
2如果吃清淡口,在蛋液中加足量盐和鸡精,香葱末
3上锅蒸15分钟即可,取出淋上少许香油即可食用
4浓香口制作在蒸蛋羹时少放盐,蛋羹熟后放置一旁备用
5炒锅放油烧热,姜末炝锅后下肉馅,翻炒变色后加黄酒生抽葱花,若要口感和营养更丰富可以选择加入豌豆、黄瓜丁、蘑菇丁和胡萝卜丁,加适量水咕嘟片刻,起锅前湿淀粉勾芡,起锅后倒入蒸好的豆腐鸡蛋羹中即可
1豆腐一块洗净切块
2鸡蛋两个磕破打入碗中放适量盐,味精搅拌均匀
3油热爆香葱蒜
4把豆腐块放入锅中煎一会
5然后把蛋液倒入锅中,待鸡蛋液成型熟了就可以出锅!
用料
韭菜250克
豆腐300克
鸡蛋两个
食油60克
精盐适量
鸡粉适量
料酒10克
清水少许
香油少许
做法
1、韭菜洗净,控水切一指长断待用
2、鸡蛋加少许清水和料酒少许盐打开
3、炒锅烧热加食油30克,开中火,油温匸成热放入鸡蛋
4、快速翻炒,炒成蛋花盛出待用
5、豆腐切小块,锅中再加食油10克,放豆腐块,少许精盐,煎至微黄,盛出待用
6、炒锅加食油20克,烧至七成热,放韭菜,加少许精盐,鸡粉,快速翻锅
7、加入豆腐,蛋花,香油,快速翻炒均匀,关火,出锅装盘
步骤一】:
我们先准备一块老豆腐,并把豆腐切成半厘米左右的厚片。切好之后,放入清水中浸泡一会儿,去除豆腥味。
取小葱切葱花,碗碟一个打入两个鸡蛋,加少许食盐 入底味,搅拌打散成鸡蛋液。之后加入一勺淀粉增加鸡蛋的韧性,避免煎蛋的时候破碎。在拌匀淀粉的同时,撒入一小把黑芝麻和刚切好的葱花,充分拌匀后留以备用。
【步骤二】:
食材全部准备好以后,我们先在锅内烧油,油量可以稍微多一点。然后加入一勺食盐轻轻转锅,让食盐均匀分布在锅底,避免豆腐与锅底直接接触。这样煎豆腐的时候,就不会粘锅了
【步骤三】:
我们把切好的豆腐,一片片的摆放在锅中,并轻轻晃动锅,让豆腐均匀受热防止粘锅。豆腐要保持小火慢煎,先等一面煎黄以后,再用筷子给豆腐轻轻翻面。煎制时间大约持续5分钟左右,期间需要不断给豆腐翻面,防止豆腐煎糊。等到豆腐两面都呈现金黄色的时候,把鸡蛋液均匀淋在豆腐上面,轻轻转动锅,把蛋液摊成一个圆形的蛋饼。
【步骤四】:
等鸡蛋液凝固,蛋饼一面煎制金黄色时,我们要把蛋饼翻一下面,保持小火再煎1分钟左右,另一面也呈金黄色的时候,这道简单可口的蛋塌豆腐就可出锅了。当然你也可以根据自己的喜好,给蛋饼均匀的刷上自己喜欢的蘸酱,以及一点白芝麻,然后切成均匀小块摆放在盘中,就能上桌食用了。
用料:豆腐一小块、鸡蛋三个、盐适量、耗油适量、胡椒粉适量、香麻油适量
做法
1、豆腐切成小三角薄片,鸡蛋打出下入以上调料
2、将调味料打均匀备用
3、热锅凉油下入豆腐煎制一分钟,
4、下入鸡蛋,一起煎。一定要小火煎,慢慢煎,煎好一面就翻另一面接着煎,
5、煎好即可!就这么简单啦
材料
嫩豆腐400克、鸡蛋3个。
调料
葱花、料酒、盐、味精、高汤各适量
做法
1、将豆腐切成丁,放入沸水中焯一下,捞出,沥干;鸡蛋打散,加入料酒、盐搅匀。
2、锅内放入少许油,烧热,倒入鸡蛋液炒散,把八成熟时盛出待用。
3、锅内放入高汤、豆腐、料酒、盐、味精、加盖用高温加热,烧至豆腐入味盛出,加入鸡蛋、葱花炒熟即可。
小提示
含锌及维生素E和维生素C的食物,都是很好的丰胸食品,比如豆腐及豆制品。
主料:鸡蛋5个
辅料:黄豆适量,香菇几朵,肉沫适量,葱适量,盐少许,生抽一小勺,水淀粉少许,色拉油少许,姜适量,蒜适量,剁椒适量,鸡精少许,花椒粉少许,糖少许
做法:1.黄豆提前泡好,然后用豆浆机打成豆浆。
2.把鸡蛋磕到碗里,顺时针方向打散。
3.制作好的豆浆放凉,用量和鸡蛋液一样,将豆浆和鸡蛋液充分混合,放一点点的盐,然后过滤一下,装入容器中。
4.覆上一层保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸15分钟左右,一定要完全凝固了,就可以出锅了。
5.在蒸豆腐的时候,把香菇、葱、姜、蒜都切末,蒸好的鸡蛋豆腐,放凉,可以稍微切去四边,整理成四方形。
6.然后再把豆腐切成小块,用平底锅放少许油,小火煎。
7.煎豆腐的同时,另取一锅开始炒制香菇肉末酱,先下肉末煸炒,等到肉末略微有些煸干,放入姜蒜末,剁椒,香菇末。
8.然后调味,放一勺生抽,少许白糖,适量的盐和鸡精,花椒粉,加少许清水,熬制一小会儿,最后放入葱末,淋入少许水淀粉即可。
9.另起锅,平底锅里,只要把豆腐煎成两面金黄就可以了,最后,浇上香菇肉末酱即可。
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