员工餐18人一周菜谱大全？

一、员工餐18人一周菜谱大全？

一周菜谱如下，15左右猪肉，10斤左右蔬菜，水果15斤以上，豆腐10斤左右，辣椒准备10斤，鱼和牛肉各准备十斤，其它准备配菜

二、广东员工餐一周菜谱？

周一：红烧狮子头、洋葱炒鸡蛋、酸辣土豆丝、虎皮青椒、西红柿鸡蛋汤；

周二：红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾米汤；

周三：白斩鸡、血粉丝、青椒炒香干、酸辣土豆丝、三鲜汤；

周四：椒盐喊纤排条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、菌菇汤；

周五：辣子鸡、百叶包肉、鱼香肉丝、炒杭白菜、紫菜蛋汤；

周六：熏鱼、木耳炒肉、咸肉炖蛋、双色冬瓜、萝好亏卜丝蛋汤；

周日：盐水鸭、回锅肉、三线豆腐、白菜烩粉丝、冬瓜海带汤。

三、员工餐菜谱大全便宜中餐？

15元食堂菜谱：一主荤二副荤一素菜+汤，米饭任吃；15元伙食餐标：早餐2-3元、中晚餐每人每餐7-7.5元；15元-16元食堂菜谱是目前大多数企事业单位员工食堂中实用的伙食方案，同时也是一些高校食堂的学生伙食餐标。15元一天可选按月报餐制消费，也可选自由就餐模式。

四、员工餐一周菜谱大全

员工餐一周菜谱大全

在许多公司的办公室中，员工餐已成为一种不可或缺的福利待遇。一顿美味且健康的工作餐不仅可以提高员工的工作效率，还可以增强员工之间的凝聚力。针对不同的员工口味和饮食需求，制定一周的员工餐菜谱是一项具有挑战性的任务。

星期一

• 早餐： 燕麦粥配新鲜水果和坚果
• 午餐： 亚洲风味炒面（包括蔬菜、炒蛋和瘦肉）
• 晚餐： 草莓鸡腿肉沙拉配奶酪和果仁

星期二

• 早餐： 红豆粥配烤馒头
• 午餐： 墨西哥鸡肉卷饼（包括鸡肉、豆类和蔬菜）
• 晚餐： 牛肉炒西兰花配蒜蓉米饭

星期三

• 早餐： 花生粥配煎饼果子
• 午餐： 意式香草鸡胸配整麦意面
• 晚餐： 酸辣白菜炒肉末配香菇炒粉丝

星期四

• 早餐： 豆浆油条配鸡蛋炒饭
• 午餐： 蒜香虾仁炒饭配炒时蔬
• 晚餐： 香煎三文鱼配蒜蓉西兰花

星期五

• 早餐： 豌豆薏米粥配煎饼果子
• 午餐： 泰式鸡肉炒面（包括鸡肉、蔬菜和香料）
• 晚餐： 蒜蓉扇贝配炒时蔬

星期六

• 早餐： 小米稀饭配蛋饼和油条
• 午餐： 酸菜鱼配米饭
• 晚餐： 香辣腐乳牛蛙煲配蒜蓉粉丝

星期日

• 早餐： 杂粮牛奶燕麦粥
• 午餐： 宫保鸡丁配香菇炒米饭
• 晚餐： 蒜蓉蒸扇贝配蒸蔬菜

以上就是一周的员工餐菜谱大全。这些菜谱涵盖了各种不同口味的美食，既符合健康饮食的要求，又能提供丰富多样的营养。无论是爱吃素食、还是喜欢肉类，每天都能品尝到不同的口味。这些菜谱中的每一道菜品都是用新鲜的食材制作而成，保证了菜肴的口感和鲜美度。

我们相信，优质的员工餐不仅仅是为员工提供美食，更是为员工提供健康、丰盛的餐食，以保持他们在工作中的活力和动力。通过提供多样化的饮食选择，我们可以满足不同员工的需求，并帮助员工保持良好的身体状况。

除了菜谱的设计，我们还注重餐食环境的舒适度和员工用餐体验。我们提供宽敞、明亮的就餐区域，同时配备舒适的座椅和愉悦的音乐，营造出一个宜人的用餐氛围。员工在享用美食的同时，也能感受到公司对他们的关怀和尊重。

这些员工餐菜谱的制定是我们对员工福利的一种投资。一顿美味的工作餐不仅可以提高员工的满意度和幸福感，还可以激发员工的创造力和工作热情。我们希望通过优质的员工餐，为员工带来更好的工作体验，并成为他们工作生活的一部分。

最后，感谢大家对我们员工餐菜谱的支持和喜爱！希望大家能够在工作中享受美食的同时，也能够更加热爱工作，为公司的发展贡献自己的力量！

五、员工餐30人一周菜谱明细？

1、星期一员工餐菜谱

早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期二员工餐菜谱

早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期三员工餐菜谱

早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期四员工餐菜谱

早餐:水饺(青菜、肉丝);中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

5、星期五员工餐菜谱

早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。

食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助。

六、营养餐菜谱大全一周食谱表？

营养餐一周食谱不重样，

周一：紫菜牛丸汤+蛋黄酱鸡翅+糖醋里脊+金不换炒海瓜子+蒜蓉包菜

周二：苦瓜黄豆猪骨汤+红烧猪手+小龙虾+蒜蓉炒四季豆+普宁豆酱菠菜

周三:红萝卜黄花菜鸡汤+红烧鱼+酿豆腐+茄子肉末+蒜蓉生菜

周四：腰猪肝豆腐汤+支竹焖猪手+番茄炒蛋+砂锅焗鱼头+普宁豆酱炒菜心

周五：玉米红萝卜猪骨汤+番茄龙利鱼+酸辣鸡爪+蒜蓉炒圣子+蒜蓉炒白菜

周六：红萝卜药膳鸡汤+姜葱鸡+孜然葱爆羊肉+蒜蓉菠菜+白灼血蛤

周日：红萝卜黄花菜猪骨汤+姜葱蟹+红枣蒸鸡+蒸水蛋+炒莴笋

七、一周员工餐菜谱大全

尊敬的读者朋友们，欢迎来到本周的员工餐菜谱大全！作为企业职员，我们每天都在忙碌的工作中度过大部分的时间，为了保持身体健康和提高工作效率，合理的饮食是至关重要的。

早餐

作为一天中最重要的一餐，早餐提供了我们一天所需的能量和营养。以下是本周员工餐菜谱大全中的早餐建议：

• 蛋饼：用鸡蛋和蔬菜制作的蛋饼，既简单又营养。
• 燕麦粥：燕麦是一种富含纤维和蛋白质的谷物，可以制作成美味的早餐粥。
• 全麦面包配果酱：选择全麦面包，搭配新鲜的果酱，口感丰富又健康。

午餐

午餐时间是工作日中的一个重要节点，均衡的午餐可以让我们保持精力充沛。以下是本周员工餐菜谱大全中的午餐建议：

• 鸡胸肉沙拉：用新鲜的蔬菜和烤鸡胸肉制作的沙拉，提供了丰富的蛋白质和维生素。
• 鱼香肉丝：咸甜可口的鱼香肉丝，搭配米饭，是一道受欢迎的午餐选择。
• 素湯面：清淡可口的蔬菜汤面，是一种健康又轻盈的午餐。

下午茶

为了提高下午工作的效率，来一杯下午茶是个不错的选择。以下是本周员工餐菜谱大全中的下午茶建议：

• 绿茶搭配坚果：绿茶具有提神醒脑的作用，搭配坚果可以增加能量和蛋白质的摄入。
• 水果拼盘：选择新鲜的水果制作成拼盘，口感清甜又健康。
• 酸奶杯：酸奶富含益生菌和蛋白质，可以提供一份营养丰富的下午茶。

晚餐

晚餐是一天中最后一顿饭，有助于补充一天的能量和营养。以下是本周员工餐菜谱大全中的晚餐建议：

• 蒜蓉西兰花：西兰花是一种富含维生素的蔬菜，搭配蒜蓉炒制，清香可口。
• 红烧肉：香气扑鼻的红烧肉，口感鲜美，是一道经典的家常菜。
• 扒时蔬：各种青菜、豆类等蔬菜炒制而成的扒时蔬，营养丰富又美味。

希望本周员工餐菜谱大全的建议能够为大家提供一些参考和灵感，让大家在忙碌的工作中能够享受到美食带来的愉悦和满足。祝愿大家工作顺利，身体健康！

八、潮汕员工餐菜谱？

用料：

乌鸡1只约2斤，土豆2个，盐适量

老抽适量，蚝油1勺，小葱节少许

干辣椒看个人囗味，干花椒8克

草果5个，八角3到4个，

火锅底料4分之一包，老姜一大块

大蒜两瓣，菜籽油可以多点

料酒少许，鸡精1勺，十三香1勺

步骤 1

先准备一只乌鸡，砍好后，加入盐一勺，少许料酒，少许老抽上色，十三香少许，没有的可以不放，搅拌均匀备孕。

步骤 2

下面是辅料，菜籽油半盆，没有的话用普通的大豆油也行，火锅底料，没有可以不放，干辣椒喜欢可以多放，小葱切成两段，大蒜拍一下，干辣椒草果八角放一起，备孕

步骤 3

嗯，我们先把锅烧热，下入菜籽油，六成油温下入土豆炸，炸熟捞出即可，备孕

步骤 4

锅内留宽油，下入大蒜生姜，

步骤 5

紧接的下入，干辣椒，八角，草果

步骤 6

炒香后加入鸡块，翻炒

步骤 7

半炒半炸，炒干后打掉油，留少许油就行

步骤 8

然后加入火锅底料，把它炒开，

步骤 9

接着加入一大勺水，末过鸡肉，在下入土豆，大火烧开，

步骤 10

紧接着加鸡精，蚝油，老抽少许，生抽少许，

步骤 11

大火烧干汤汁后，丟入小葱翻炒即可

九、湘菜员工餐菜谱？

可以根据具体需求和口味偏好进行调整，以下是一些常见的湘菜员工餐菜谱示例：

1. 辣椒炒肉：将猪肉切成薄片，用辣椒、蒜末、姜末等调料炒制，加入适量的盐和酱油调味。

2. 湘味红烧肉：将猪肉块煮至八成熟，然后用糖、酱油、豆瓣酱、葱姜蒜等调料进行红烧，最后加入适量的水和盐，慢慢炖至肉变得酥软。

3. 口水鸡：将鸡肉先煮熟，然后撕成丝。再加入辣椒油、花椒粉、葱姜蒜末等调料拌匀即可。

4. 麻婆豆腐：将豆腐切成小块，用辣椒豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜末等调料爆炒，最后加入适量的水和盐，稍微煮一会儿。

5. 湘菜炖菜：可以选择莴苣、茄子、豆角等蔬菜，加入适量的肉类或豆腐，用酱油、盐、蒜末等调料进行炖煮，慢慢炖至菜肴入味。

这些菜谱只是一些常见的湘菜员工餐示例，具体的菜品选择和调料使用可以根据实际情况进行调整。同时，为了保证员工餐的营养均衡，建议搭配一些清淡的蔬菜汤或凉拌蔬菜作为配菜。

十、春节员工餐菜谱？

春节（中国新年）是中国最重要的传统节日之一，家人和朋友们会聚在一起庆祝新的一年的到来。在春节期间，企业或组织通常会为员工准备特别的餐点，以表达对他们的感激之情，并增强团队凝聚力。以下是一些建议的春节员工餐菜谱：

前菜/开胃菜：

1. 春卷 - 象征财富的金黄色春卷，里面可以包含各种蔬菜和肉类。

2. 凉拌海蜇 - 清爽可口，适合冬季食用。

3. 凤尾鸡丝 - 用鸡肉、黄瓜等制作的凉菜。

4. 拍黄瓜 - 蒜香味的凉菜，简单又开胃。

主菜：

1. 饺子或包子 - 春节传统食物，象征着财富和好运，可以选择多种馅料。

2. 红烧肉 - 肥而不腻，带有甜味的红烧肉是春节期间的传统菜肴。

3. 清蒸鱼 - 鱼是春节餐桌上的必备菜肴，象征着年年有余。

4. 家常豆腐 - 口味丰富，适合大众口味。

5. 香菇滑鸡 - 鸡肉与香菇的搭配，营养丰富。

蔬菜：

1. 酸辣土豆丝 - 简单且受欢迎的一道菜。

2. 干煸四季豆 - 香脆可口，四季豆也是春节常见的蔬菜之一。

3. 发财好事（蚝豉）炒菜胆 - 菜胆（油菜）炒上发财好事（即蚝豉），寓意好市发财。

甜品/水果：

1. 八宝饭 - 含有多种果料和豆类的甜饭，寓意丰裕富足。

2. 汤圆 - 通常在元宵节吃，但也可以在春节享用，代表团圆和美好。

3. 水果拼盘 - 精美的水果拼盘，可以包括橘子、苹果、葡萄等新鲜水果，寓意大吉大利。

饮料：

1. 茉莉花茶或普洱茶 - 提供热茶可以帮助消化，也符合中国传统。

2. 果汁或软饮 - 根据员工的喜好准备。

总之，根据公司预算和员工偏好，菜谱可以适当调整。春节聚餐往往还会伴随一些传统习俗和活动，如发红包、抽奖游戏等，以增加节日气氛。