补脑豆浆的做法和配方？

一、补脑豆浆的做法和配方？

1.

把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

2.

黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

3.

所有材料一起放入豆浆机的杯体，倒入纯净水至水位线。

4.

接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。

5.

喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

二、补脑汤的做法大全？

1、莲子猪心汤

材料：莲子肉30克，猪心1个

做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。

2、百合淮山鲈鱼汤

材料：鲈鱼1条（约500克）；干百合15克；干淮山20克；枸杞10克；姜3片；水6碗。

做法：洗净宰好的鲈鱼，斩几大块；干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟；热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可；把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。

3、莲藕苹果排骨汤

材料：苹果、排骨、莲藕。

做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

4、杞子煲生鱼

材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。

做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。

5、浮小麦猪心汤

材料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。

做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水。

6、鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙

做法：鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。另起一砂锅，放入煎好的鲫鱼。一次性倒入足量的，已经烧开的水。大火催开，放入姜片，倒适量料酒，开锅后也要大火煮时间稍久一点，嫩豆腐小心切块。当鲫鱼煮的有些松散后，并且汤彻底变白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出现孔洞。加入适量糖提鲜，盐调味，关火后撒入香葱碎即可。

7、百合红枣排骨汤

材料：百合35克，莲子25克，红枣（去核）25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。

做法：百合、莲子、红枣（去核）分别洗净，莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。将百合、莲子、红枣（去核）、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可。

8、天麻鱼头汤

材料：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。

做法：将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。

9、茼蒿鱼头汤

材料：鲜茼蒿250克，鳙鱼头1个（重约250克），生姜3片，植物油、味精、食盐适量。

做法：先把鳙鱼头洗净，去鳃，用刀剖开；生姜洗净，切片；炒锅上火，放入植物油加热，再放入鳙鱼头煎至微黄色。砂锅内加水适量，用大火烧开，放入鳙鱼头、生姜片，用中火继续煲10分钟，再放入茼蒿，熟后加入食盐、味精即可食用。

10、猪骨生姜汤

做法：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。

做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净剁块，猪肉洗净切片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精拌均即成。

三、补脑鸽子汤的做法大全？

准备食材：山药200克、鸽子100克、姜1块、小葱1根、红枣5颗。

做法：

1.山药去皮洗净切块。

2.鸽子洗净剁块。

3.姜切片。

4.小葱切葱花。

5.红枣去核切片。

6.锅中烧热水，放入鸽子焯水2分钟，捞出备用

7.砂锅中放入鸽子、姜加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。

8.然后加入山药、红枣煲15分钟。

9.接着加入盐调味，最后撒上葱花即可。

四、补脑豆浆增强记忆力的做法？

1.

把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

2.

黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

3.

所有材料一起放入豆浆机的杯体，倒入纯净水至水位线。

4.

接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。

5.

喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

五、豆浆米果的做法大全？

食材：糯米粉200g，黄豆粉20g，辣椒粉适量

1。 先将糯米粉放入洗干净的电饭锅，倒入适量水，用力揉搓糯米粉，直至面饼状，再揉搓成条状；

2。揪成小米团，揉搓成汤圆大小的团子；

3。煮锅中加水，水开后将糯米团子放入锅中煮沸，直至团子浮上水面，即可捞出；

4。在煮团子的时间内，可以准备裹团子的外衣-米果豆粉白砂糖，放入干净的容器中，糖的比例看个人口味调节；

5。 团子煮好后，捞出，放入准备好的豆粉中，晃动容器，直至团子被外衣全部裹住，即是成品米果啦；

6。用筷子将米果夹出，放入盘中，就可以享用了。

7。再配上点火龙果，简单的早餐就做好了。

六、杂粮豆浆的做法大全？

五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：

第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。

第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。

第四步：合上豆浆机的盖子。

第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。

第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。

第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。

七、黄豆小米豆浆做法大全？

主料 黄豆1/2杯 小米1/5杯 大米1/3杯 辅料 水 1200毫升 大米小米豆浆的做法 1. 用料：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 二米分别淘洗干净，黄豆洗净沥水。一起倒入豆浆机打浆桶中， 3. 加水浸泡一夜。第二天清晨起早，通电启动。待提示音起，取走机头，倒出饮用

八、南瓜腰果豆浆做法大全？

南瓜腰果豆浆做法如下

原料：黄豆300g，水300ml，腰果20g，南瓜150g

做法：

1.将瑕疵不良的黄豆挑选去除，保留完整的黄豆。将挑选好的黄豆用水冲洗干净，洗去沙土灰尘。洗净的黄豆泡水约8小时备用（注意水量须盖过黄豆）。泡好后将水倒掉，再次把黄豆冲洗干净。

2.将南瓜削皮，然后洗干净，隔水放锅蒸15分钟，蒸熟后备用。

3.捞出黄豆，将黄豆，腰果和南瓜一起放入果汁机中。果汁机中加入150ml的水，按下开关，搅打成浆。

4.取一纱布袋，装入豆浆。藉由纱布袋滤除豆渣，挤出无杂质的豆浆。此时纱布袋中的成品即为豆渣。

5.取一较深的锅子，装入剩余150ml的水煮滚，再倒入豆浆。用大火将作法9的豆浆煮至冒大泡泡。再转小火续煮约10分钟，直到豆香味溢出后熄火。

6.用滤网将煮好的豆浆过滤，去除残渣，即为南瓜腰果豆浆。

九、豆浆玉米馍做法大全？

材料：中筋粉100～115克，细玉米面80克，玉米油5克，白糖5克，稠豆浆120克，干酵母2克。

做法：

1.用热豆浆烫玉米面，然后晾凉待用。

2.烫玉米面温度降下来后，加入玉米油、白糖、干酵母，混合均匀。然后再把干面粉揉进玉米面团里。干面粉不要一次全加进去，一点一点加。加到面团揉起来软硬适中就好。

3.把面团揉光滑后，搓成长条，分成5个剂子。玉米面馒头个头别太大，揉成圆馒头形状。也可以做成窝头形状，底部的口比窝头更圆更大些，吃时能放些菜进去。

4.把馒头放到温暖湿润处醒发，20分钟左右。每家的温度不一样，所以时间只是参考，最终要看馒头醒发后的大小，至少是原来的1倍到1.5倍大小。

5.冷水上锅，水开后蒸20分钟即可。关火焖3分钟左右开锅。

十、生姜豆浆的做法大全？

主料

黄豆20克

黑豆20克

薏米10克

赤红豆10克

姜8克

辅料

黑芝麻1克

清水1100毫升

1. 准备好各种原料：黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。

2. 将黄豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时。

3. 经过浸泡的黄豆、赤红豆和黑豆都已膨胀，姜切小块。

4. 将黄豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机P65中。

5. 再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线1000毫升处。

6. 装上破壁豆浆机的机头，按功能键选择“五谷豆浆”，点按“开始”，豆浆机开始工作。

7. 带着淡淡的姜辣味，喝着热乎乎的。