材料
鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克
做法
1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。
2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
3.倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
4.放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
材料:鱼头一个,老豆腐一块,葱姜蒜,盐,鸡精,糖,酱油,陈醋,白酒,豆瓣酱(黄酱),香菜,花椒,大料,茴香,桂皮,香叶,豆蔻。
做法:
1,鱼头劈成两半,然后分别放到油锅里煎到两面金黄,在临出锅前喷白酒和少许醋闷一下,这样做的目的是为了去除醒味还能够提鲜。
2,豆腐切成半厘米厚的块;葱姜蒜切片;把所有的干香料放到一起,方便使用;
3,起锅倒油,切记不能用刚才煎鱼剩下的油,油热后将葱姜蒜放到锅里爆香,为了味道好我放的比较多。
4.将所有的香料放到锅里翻炒,闻到香味后倒入酱油,然后添水,水要多加一些,再放入盐糖鸡精和少量的豆瓣酱。等到水开后放入煎好的鱼头和豆腐,注意水一定要末过鱼头。
5.大火等到收完汁就做好了,临出锅前放入香菜闷上一分钟就OK了。
材料:鱼头 半个、豆腐 1块、魔芋豆腐 1块、黄豆芽 100克、豆瓣酱 适量、青椒 1个。
做法:
1、第一步锅内放油加热,放入豆腐块煎到两面黄。
2、放入鱼头两面煎一下。
3、黄豆芽翻炒至9成熟,盛出放入碗里。
4、锅内放油加热,放入麻椒,豆瓣酱翻炒一会,放入鱼头和料酒焖。
5、然后倒入清水,豆腐,魔芋豆腐,醋,白糖和生抽,盖上盖使用小火炖。
6、汤汁收一半时撒入青椒丝,蒜片,豆瓣酱,生抽,盐和鸡精,搅拌均匀。
7、起锅后把鱼头和豆腐等盛入铺了豆芽的碗中,撒些葱花,倒入汤汁,这样鱼头炖魔芋豆腐就做好了。
大头鱼:半只;黄豆酱:2勺;生姜:1小块;葱:3棵;生抽:1勺;蚝油:1勺;鸡粉:少许;盐:少许;糖:少许;胡椒粉:少许;料酒:适量。
步骤1
鱼头洗干净剁块,用盐和料酒腌制10分钟;葱白和生姜切小粒(葱尾切葱花放一边备用),放碗里,碗里放入生抽、蚝油、黄豆酱、鸡粉、糖、胡椒粉搅拌均匀备用。
步骤2
腌制过的鱼头用厨房纸巾吸表面的干水份,放入调好的酱汁抓拌均匀后,鱼头块放碟子摆好。
步骤3
锅里放入清水,大火烧开,水开后,放入蒸笼,把鱼头放锅里,大火蒸10分钟。
步骤4
时间到了关火,打开盖子,用夹子把蒸好的鱼头取出来,洒上葱花,淋上热油,就可以食用了。
- 食材清单 -
主料:鱼头半只
辅料:猪肉50g,枸杞5g,天麻30g,红枣5个
- 烹饪步骤 -
1.把鱼头切块洗净。
2.把所用的材料都准备好。
3.要锅内放入适量的水先加入药材和瘦肉煲出味道大约20分钟。
4.再加入大鱼头。
5.大火烧开之后用小火炖45分钟。
6.加入少些盐即可。
清蒸豆腐是一款非常家常的菜品。口感细腻丝滑,做法有很多种,有素做,荤做等,是款待好友家人的必备佳肴。除此之外,还具有非常大的营养价值,有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
中文名
清蒸豆腐
主要原料
豆腐,色拉油,豆瓣酱,酱油,白砂糖,大葱
食品用料
主料:豆腐(北)400克
调料:色拉油25克,豆瓣酱10克,酱油10克,白砂糖2克,大葱5克,大蒜(白皮)5克
做法
做法一
1.将豆腐洗净,上碟用微波炉高火加热二分钟,取出沥干水分,切小方块;葱切花,蒜剁蓉。
2.取一深盘,加入色拉油,用高火加热2分钟,下豆酱、蒜茸爆香,再加入清汤50毫升、生抽、白糖拌匀,高火加热3分钟取出,浇在豆腐上,撒葱花,加盖用高火加热一分钟即成。
做法二
豆腐2块(约1000克)
肥猪肉50克
水发冬菇50克
鸡汤100克
绍酒1茶匙
盐适量
花椒水半茶匙。
1、将豆腐冲洗干净,切成小薄片,在开水锅中烫一下,捞出待用;将肥猪肉洗净,切成薄片;把冬菇片成片。
2、将烫好的豆腐摆在碗里,放入肥猪肉片、鸡汤、冬菇片、盐、绍酒和花椒水,入蒸锅蒸至豆腐入味即可。
鱼头豆腐是一道非常经典的家常菜,既营养丰富又美味可口。它不仅是一道美味的菜肴,也是一种非常健康的饮食选择。鱼头富含优质蛋白质、维生素和矿物质,而豆腐则含有丰富的植物性蛋白质,两者搭配不仅营养价值高,而且口感鲜嫩,深受广大家庭的喜爱。下面就让我们一起来学习几种鱼头豆腐的家常做法吧。
清炖鱼头豆腐是一道非常经典的家常菜,做法简单,口感鲜美。
食材:鱼头500g,豆腐300g,葱段,姜片,酱油,盐,白糖适量。
做法:
酸菜鱼头豆腐是一道酸甜可口的家常菜,营养丰富,口感独特。
食材:鱼头500g,豆腐300g,酸菜200g,葱段,姜片,蒜泥,酱油,白糖,醋适量。
做法:
麻辣鱼头豆腐是一道非常受欢迎的川菜,口感麻辣鲜香,非常下饭。
食材:鱼头500g,豆腐300g,辣椒油,花椒粉,蒜泥,酱油,白糖适量。
做法:
主料3人份
鱼头2个 ,豆腐2块,姜几片,蒜5瓣,干辣椒3个,小葱几根,食用油适量 ,盐适量, 料酒适量 ,生抽适量 ,老抽少量
步骤
1.鱼头对半劈两半,鱼腮那里再切一下。
2.豆腐切成麻将牌大小
3.姜、大蒜和干辣椒切碎
4.锅烧热,倒入比平常炒菜稍微多一点的油,下姜蒜爆香
5.下鱼头,两面各煎一会,煎至微焦
6.倒入一碗热水,两勺料酒,下豆腐,稍微翻拌一下
7.中间开盖,加入适量生抽,少量老抽,干辣椒,调好味,再盖上盖煮一会
8.煮鱼头的时候,将小葱洗干净,甩干水,切好
9.鱼头烧好了,尝下味,可以了,就将鱼头豆腐装碗,撒上葱花
食材清单
鱼头 一个 、 豆腐 250克 、 姜 造量 、 葱 适量 、 料酒 造量 、 菜油 适量 、 蒜 适量
做法步骤:
1/3
冼好鱼头,两边腮一定要去掉,劈两瓣。豆腐切小块。
2/3
锅里起油烧热,稍为多点,放鱼头,煎三成熟放料酒,生姜,蒜,再煎两三分钟放开水大火烧开。
3/3
鱼汤烧开后,放入豆腐再大火燒开转小火,再后放盐,少许味精,香菜等可以出锅了。
制作酸菜鱼头豆腐汤的话,首先要选择胖头鱼的鱼头,鱼头大,肉多,有吃头,记住了,一定要带些肉哈,剩下的鱼身部分另做其他的菜,鱼头从中间剖开。酸菜呢,选择四川酸菜一包就可以了!豆腐呢,选北豆腐一块,掰大块或者切块都行。
具体做法:
1.炒锅放油,四五成热,下入鱼头,煎至两面微黄,定型了以后再翻个,不然肉容易碎
2.倒入开水,记住了,是开水,这样鱼汤才会越煮越白,鲜味也会越来越浓,想要鱼汤好喝,这一步至关重要。那么,开水加多少呢?没过鱼头就好,也可以略多一点,然后就是一直咕嘟咕嘟
3.汤开,转小火,放入白胡椒粉,去腥增香,然后把豆腐放进去继续煮
4.另起锅放油,把切碎的酸菜放入煸炒,出香味儿后,直接倒入煮鱼头汤的锅里
5.汤再次煮开时,尝下咸淡,视情况加盐,因为酸菜本身有咸味,所以一定要尝尝咸淡,毕竟是要喝汤的,咸了就没法喝了,别让最后的调味,坏了一锅好汤!
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