方法/步骤
1,取红薯粉1碗备用。
2,开大火将锅烧热后转中小火,加入适量香油,拿起锅转一圈,使得锅内均铺满香油,这样在制作过程中就不易粘锅。
3,再取一大汤盆水,水的量大概在红薯粉量的3倍,取红薯粉的三倍水倒入锅内。
4,使用筷子搅拌几下,再将红薯粉均匀倒入水中。
5继续使用筷子搅拌,直到即将凝结成固态时,使用锅铲将其沿着锅周围轻轻铲起。
6,按压均匀,再加入少许香油添加再铲起的红薯粉圆子半成品周边,以防糊锅。
7再翻边,同样按压均匀后,直到两边均成类似硬锅巴状,使用锅铲边触碰有脆脆的感觉即可出锅啦。
8,切下一块试吃一下,有着淡淡的红薯粉味道,尽管无盐,但无盐才是美味。最后将其切成块,装入盘中即可啦。
1.红薯面粉倒入盆里,同时备好开水
2.边倒开水边搅拌,开水的量我忘记称重了
3.就是搅拌到可以成团的程度就行了
4.把面团盖上屉布饧一会儿
5.捏成中间空的窝头状,红薯面的窝头很瓷实,所以洞要弄得大一点,这样容易熟
6.最后捏成窝头的形状
7.全部做好的窝头坯
8.开水上笼,大火蒸25分钟
9.面坯是红薯粉的黄红色,但是蒸好的窝头就是黑乎乎的啦,趁热吃是微甜的口感,晾凉后比较硬,可以切片炒了吃,炒了以后更好吃。
1、用料:红薯宽粉1小把、绿豆芽适量、生抽2勺、醋3勺、耗油1勺、糖1勺、盐适量、辣椒粉1勺、蒜4瓣、小葱适量、白芝麻适量、小米辣适量、花椒适量、香菜适量。
2、红薯宽粉放温水中泡软。
3、碗中放入蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉、小米辣。
4、锅中烧油,放一小撮花椒烧香,倒入碗中。
5、加入生抽、醋、耗油、糖、盐搅拌均匀。
6、泡软的红薯宽粉放锅中煮熟捞出。
7、再放入绿豆芽煮十几秒。
8、调料碗中加面汤,铺上绿豆芽。
9、再加红薯宽粉拌匀。
10、最后再撒香菜、葱花即可。
红薯粉用凉水泡好, 香菇洗净备用 ,鸡肉切成块,锅里加冷水放进鸡肉,开锅后去除沫,加上自己喜欢的调料,放进香菇,炖十二分钟后,放进红著粉,炖熟即可。
主料:碎粉条500克,红薯粉500克,五花肉适量
辅料:葱一颗,盐适量,十三香适量,老抽适量,生抽适量
做法:
步骤1.粉条洗净待用;炒好的五花肉切碎待用;锅里放水,放入切碎的五花肉,水煮开五分钟后放入洗好的粉条。
步骤2.粉条煮熟之后关火待用;葱切碎放入盆里,煮好的粉条也放入盆里和葱搅拌均匀,等温度降到不烫手。
步骤3.红薯粉加少许水,能把红薯粉全部混合好没有颗粒,倒入粉条内,用手搅拌均匀,并抓揉到完全混合。
步骤4.蒸锅内加水,篦子上保鲜膜铺好,然后开始放搅拌好的粉条,铺平即可,蒸一个小时。
主料1人份
红薯粉200克
猪肉100克蒜适量 小米椒适量小葱适量
辅料
盐适量
鸡精适量生抽适量 老抽适量陈醋适量
步骤1
红薯粉泡软
步骤2
肉剁成末
步骤3
锅内热油炒香小米椒蒜末肉末
步骤4
倒入开水
步骤5
加入调味料
步骤6
倒入红薯粉
步骤7
撒上葱花出锅
1、红薯粉一把
2、用冷水浸泡至软后捞出沥水。
3、胡萝卜切丝,绿豆芽洗净沥水。
4、准备一大碗凉白开放一旁待用。锅中烧开水,先下红薯粉汆烫一会儿,再下绿豆芽和胡萝卜丝烫半分钟即可全部捞出。
5、汆烫好后捞出即可放入事先准备的凉开水中搅拌冷却后捞出控水。
6、大蒜剁成蓉,葱切花。
7、将沥干水的红薯粉、绿豆芽、胡萝卜倒入大点的容器里,加入蒜蓉,葱花,一大勺的海鲜生抽,少许白糖,适量盐,少许白胡椒粉和孜然粉,一大勺油辣子和一勺食用油。(食用油我用的熟菜籽油,提前加花椒粒小火熬过的,你们也可以用橄榄油或色拉油或芝麻油。)
8、拌均匀,再加入花生碎拌匀即可!
9、盛出装盘即可!
1、准备材料:南瓜、白砂糖、红薯粉、白芝麻、食用油。取南瓜200克放入锅中,大火蒸20分钟。
2、将蒸好的南瓜放入破壁机,打成泥。
3、另取碗加入面粉100克,倒入适量南瓜泥,放入白砂糖10克,揉成团。
4、压成饼,刷一层南瓜泥,加入白芝麻适量。
5、另取锅,倒入锅食用油5毫升,放入南瓜饼,煎至两面金黄。
6、装盘即可食用。
原料:红薯粉180克 胡萝卜1根 刀豆1把 熟肉片一半 鸡蛋2个 牛肉酱2勺 生抽1勺 鸡精1小勺 干虫草花1小把;
步骤:
1. 干虫草花洗洗,加水泡发,胡萝卜去皮和刀豆洗干净后切丝,肉片提前炒好;
2. 红薯粉用冷水泡软,差不多泡了1个半小时;
3. 锅里水烧开,把泡好的红薯粉放锅里煮至无硬心,差不多煮了3分钟,用筷子挑粉起来,看到无硬心就可以了;
4. 煮好的粉沥水,用冷水冲,边冲边用手拨动粉,把粉条剪短;
5. 鸡蛋打散,锅烧热后给油,把鸡蛋液倒锅里,成蛋饼,把蛋饼翻面,用锅铲把蛋饼切成条状,盛出备用;
6. 再把胡萝卜丝倒锅里翻炒,多翻炒几下,再把刀豆丝倒锅里翻炒,再给点油,刀豆很吸油,不停的翻炒,把泡好的虫草花放锅里,翻炒均匀;
7. 再加入泡虫草花的水,继续翻炒均匀,放入红薯粉翻炒,如果发现有点粘在一起就加点冷水就散开了;
8. 加牛肉酱,加生抽,继续翻炒,加了一半炒好的肉片和鸡蛋条,再翻炒几分钟,最后加点鸡精就可以出锅了;
食材
主料
红薯粉
一碗
辅料
油
适量
盐
适量
辣椒粉
一勺
老干妈
一勺
葱花
一把
步骤
1.红薯粉放入容器里,倒入比粉多一倍的水,用筷子搅拌均匀,让其自然沉淀后将水倒掉,反复多次,直到水变成乳白色即可,倒入干净的水,拌成均匀的糊糊
2.将糊糊倒入平底锅,煎成黄色的饼状
3.倒出来,稍微冷却,切成比面条宽些的条状
4.油锅烧热,将红薯粉条倒进去翻炒几下
5.放入盐
6.加入辣椒粉和老干妈,翻拌均匀
7.沿着锅边淋入没过食材的水
8.敞开锅盖,烧至微微收汁,撒入葱花即可出锅
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