步骤/方式1
所有材料备齐
步骤/方式2
柠檬洗干净切片 ,不要太厚不要太薄
步骤/方式3
取一个干净的密封罐 ,底层铺上一层厚厚的白砂糖
步骤/方式4
一层柠檬一层白砂糖一层柠檬一层白砂糖
步骤/方式5
最后浇上一层蜂蜜 ,加温水然后密封, 放入冰箱冷藏
步骤/方式6
冷藏一晚后取出,可加三到五片
步骤/方式7
取薄荷叶若干 与冰块一起捻碎
步骤/方式8
加水加冰 就可以啦
一碗清热解暑的柠檬冰粉的用料:
白凉粉一盒 柠檬两个
茉莉花适量 白砂糖适量
一碗清热解暑的柠檬冰粉的做法
步骤1
煮一锅水,先将白凉粉加点凉水勾兑好,再倒入煮开的锅里,一边倒一边搅拌均匀,煮沸后关火,冷却凝固就能得到白凉粉。
步骤2
白砂糖加水煮融化,关火趁热加入茉莉花,冷却后放冰箱里,到时候吃起来冰冰凉凉。
步骤3
白凉粉盛在碗里,挤上柠檬汁,放上柠檬片做装饰,勺上茉莉花糖水即可,一碗超解辣。
做法:
1.柠檬2个,将其用盐搓一搓,然后再用清水冲洗干净,擦干柠檬表面的水分,将其放入在冰箱中冷冻,差不多2个小时的时间即可。
2.将冻好的柠檬取出,将其切成薄厚适中的片,准备一个可以密封的容器,事先将其处理干净,保证无水无油的状态,然后在容器的底部放一层白糖。
3.白糖铺的可以稍微厚一点,然后将柠檬片摆放上,再铺上白糖、柠檬片,按照这个方法,最后一层放好白糖即可,这个时候再倒入一勺蜂蜜。
4.将凉白开倒入其中,需要完全没过柠檬片才可,将容器的口封好,将其放入冰箱中开始冷藏,经过一晚上的时间,将容器从冰箱中取出。
5.然后夹出2片柠檬,放入杯子中,同时舀一勺腌柠檬的水,倒入30度左右的温开水,根据个人的口味再加上点蜂蜜便可以喝了。
1、挑选新鲜的柠檬
选用新鲜的柠檬这是泡制一杯柠檬水的首要条件。因为新鲜的柠檬里面维生素C的含量更加高,对我们的身体更加有好处,新鲜的柠檬也可以避免营养元素的流失,食用起来对身体更有好处。
2、将柠檬洗净后切片泡水
这一步也是比较重要的一步,需要将柠檬冲水然后洗净。然后将洗净的柠檬切片,这里切片的时候要注意,最好连皮一起切,因为研究发现,柠檬中的营养成分在柠檬皮里面更加多,所以非但不能去掉皮,还要连皮一起吃,这样才能确保营养的充分释放。
3、调整水温
这一步是关系到柠檬的营养价值到底如何的关键一步,这是因为水温太凉,柠檬的香气就泡不出来,但是水温太高,柠檬的营养价值最重要的部分维生素C就会流失,所以综合来说,水温应当在60℃左右最为合适,既不会破坏柠檬的营养价值,又保存了柠檬的香气,最适合我们饮用的口感。这样一杯柠檬茶就制作完成啦。
主料:1、柠檬大个的两个2、冰糖两大块儿3、矿泉水800毫升4、辅料:蜂蜜适量
冰糖柠檬水的做法步骤:
1、凉水杯里倒上水,然后放入冰糖和蜂蜜。蜂蜜的量依个人口味而定。
2、将柠檬用盐洗净后把黄色的柠檬皮薄薄的削下来,放在盐水中浸泡,约20到30分钟,如果黄色的柠檬皮上所带的白色部分太多,就要再加长浸泡时间,所以一定不要带太多的白色部分下来哟。
3、用榨汁器榨柠檬汁后,将柠檬籽挑出去并将炸好的柠檬汁倒入凉水杯中
4、放入泡好的柠檬皮。如果不放柠檬皮的话,泡出来的柠檬水,只是酸甜的味道,有柠檬皮可以让柠檬水更加清香。
5、放置在常温下等冰糖化了,搅拌均匀后放入冰箱冷藏。也可以立刻放入冰箱冷藏,只是这样冰糖融化的时间会长一点,在冰糖都融化了以后,搅拌均匀即可饮用。
生姜柠檬水的正确泡法
材料
主料:柠檬3个,姜1大块
配料:红糖约50克
做法
1、柠檬加少许盐,洗干净表面。
2、姜去皮后切成片,柠檬也切成片。
3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。
4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)
5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了。
6、喝的时候,取适量柠檬和姜片,加入温热水即可。也可随意加入冰水哈!
生姜柠檬水的功效与作用
姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸,也有刺激胃肠道蠕动的作用,还能促进新陈代谢,清除体内废物。另外,柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此,将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水,有助缓解便秘,还能刺激胃肠道蠕动,加速代谢。生姜柠檬水的制作方法很简单,生姜洗净切片加水煮3~5分钟,加入适量的柠檬汁(可根据自己的喜好加入蜂蜜),搅拌均匀即可饮用。需要注意的是,此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。
吃姜的健康好处多多,却也有人对其辛辣味产生抗拒,这时候可以来点柠檬调配。煮姜茶时,依照个人喜好先拿捏好姜和水的份量,等姜茶煮好后,再放入柠檬汁和柠檬片,酸甜的滋味和香气,可以中和姜的辣度,提升口感。而柠檬所含的有机酸有助消除疲劳、促进肠道益菌繁殖。传统中医认为姜性热又有刺激性,燥热体质、身体正处于发炎状态如发烧、喉咙肿痛、牙龈痛的人,应尽量避免食用,原则上,姜汁柠檬水适合人人食用,且一年四季皆宜。
## 柚子柠檬水的制作方法
制作柚子柠檬水的基本步骤如下:
**材料准备**:
- 柚子1个
- 柠檬2个
- 蜂蜜适量
- 冰糖适量
- 凉开水适量
**制作步骤**:
1. **清洗柚子和柠檬**:用食盐在手心里加入,然后双手握住柚子或柠檬旋转搓洗,洗去表面的果蜡和污垢 。
2. **切柚子和柠檬**:将柚子和柠檬切成薄片,每个柚子约切15-20片,每个柠檬切2-3片。
3. **冷藏柚子和柠檬**:将切好的柚子和柠檬放入密闭容器中,加入凉开水淹没柠檬片,盖好盖子,放入冰箱冷藏2天左右 。
4. **制作柚子柠檬水**:取出冷藏的柚子和柠檬,放入玻璃杯中,加入适量的蜂蜜,再加入凉开水,搅拌均匀即可 。
**注意事项**:
- 制作柚子柠檬水的水温应控制在60-70℃之间,过冷的水无法充分释放柚子和柠檬的香味,过热的水则会破坏其中的维生素C 。
- 一天饮用的量以200毫升为宜,过多的摄入可能会对身体造成负担 。
- 柚子和柠檬中含有较多的酸性物质,不适合大量饮用,尤其是胃酸或胃溃疡患者,一天一杯即可 。
以上就是制作柚子柠檬水的基本步骤和注意事项,希望对你有所帮助。
制作材料:柠檬一个,食盐适量,冰糖两颗。
做法步骤
1、首先将准备好的柠檬清洗一下,然后在柠檬上撒上进行搓洗,这样可以有效的清除柠檬表皮上隐藏的一些灰尘和杂质。清洗的差不多之后再用清水将表面的食盐给清洗一下,之后再拿了一块抹布,把表面的水分给擦干净。
2、然后就可以将柠檬放进冰箱的冷冻室里面,只需要冷冻上两个小时就可以了,之后拿出来把柠檬切片,然后拿出家里的杯子将切好的柠檬片放进去。喜欢吃甜的朋友还可以放入两颗冰糖,之后再取出冰水,倒进柠檬里面就行了,这样一杯柠檬茶就做好了。
答:柠檬蜂蜜水的正确泡法有
答:如下:
1,如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中,一般浸泡20分钟到半小时左右即可,切记不要放在温度过高的热水中,防止破坏柠檬中的营养成分。
2,柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质,高温可能会破坏细胞结构造成营养流失,将浸泡过的柠檬干取出,并加入少量的蜂蜜,使用不超过60度的温水冲泡,并搅拌后就可以正常饮用。
3,如果使用的新鲜柠檬泡水,则要将柠檬清洗干净,并切成合适大小的片状,将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀,并用40度左右的温水冲泡后饮用,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕动。
(一)原料:两个柠檬、冰糖适量、
(二)制作方法:
1.柠檬沾水湿润表皮,用少量盐搓洗表皮,反复揉搓直到干净。
2.把其中一个柠檬切成厚薄均匀地柠檬片,另一个柠檬榨汁(没有榨汁工具的可以切块用手挤入碗中)
3.碗中放入冰糖,倒入热水,做成冰糖。水
4.待冰糖水冷却后放入柠檬片,一定要完全浸泡柠檬片。(记住是冷水,柠檬遇热水会变苦)
5.把榨好的柠檬汁和浸泡的柠檬片放入冰箱冷藏一个小时口味更佳哦
6.找出一个漂亮的玻璃杯,倒入半杯柠檬汁+半杯冰糖水+一个柠檬片 一杯元气满满的柠檬水就做好了~
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