牛肉炒莴笋的做法大全？

一、牛肉炒莴笋的做法大全？

方法/步骤

1

牛肉切片加入料酒生抽蚝油胡椒粉腌制，胡萝卜莴笋去皮洗净

2

腌制好的牛肉加入淀粉抓匀，最关键的来了：倒入适量的多力浓香菜籽油抓匀锁住牛肉的水分，这样炒出来的牛肉更好吃！

3

莴笋和胡萝卜改刀切好备用，大蒜拍打切碎备用

4

点火  锅中倒入适量的多力浓香菜籽油

5

先把牛肉放进去炒至七八分熟，出锅装盘备用

6

炒完出锅的牛肉锅底还有油，放入莴笋和胡萝卜炒至断生，再把牛肉倒进去混合翻炒加入盐，喜欢放鸡精的可以再放一点！

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最后撒上蒜末翻炒两下就好了，大蒜不用煮太熟，可以杀菌的哦，而且又有蒜香味！

8

简单又美味的牛肉炒莴笋就这么完成了！

END

二、莴笋土豆牛肉的做法？

【食材】：牛肉，生姜，大葱，干辣椒，料酒，食盐，老抽，莴笋，土豆，油，白糖，蚝油，生抽，淀粉，等。

【制作方法】

1、首先把牛肉清洗一下，改刀切成条，再切成小块，把土豆清洗干净去皮，再切成土豆块，放入清水中清洗一下，把土豆表面的淀粉洗干净，备用。准备一点生姜切片，大葱在中间劈开，切成葱花，再准备几个干辣椒，备用。

2、锅中加入清水，把切好的牛肉块冷水下锅焯水，加入姜片，葱段，料酒，大火烧开之后把浮沫撇出来，煮5分钟左右，用漏勺捞出来，沥干水分备用。

3、锅中加入水烧开，倒入切好的土豆块和莴笋块，加入少许的食盐，入底味，再加入老抽，提前把土豆上色，大火烧开之后转小火，煮2分钟左右，捞出来备用。

4、把锅充分烧热，加入油，油热之后下入姜，葱干辣椒，煸炒一下炒出香味，再来下入焯好的牛肉块，把牛肉的香味炒出来。再加入少许的料酒去腥，继续翻炒一下，再加入清水，水的量多一点，要没过牛肉，开中火煮。

5、煮开之后加入老抽上色，再加入生抽，食盐，白糖，蚝油，搅拌均匀。之后转小火盖上盖子炖煮50分钟，把牛肉炖熟，炖烂。

6、时间到以后开盖，再把莴笋和土豆下进来，放入锅中，搅拌一下，再盖上锅盖，小火炖煮5分钟。时间到以后打开盖子翻拌一下，再加入少许的水淀粉勾一下芡，把汤汁收浓稠，出锅装盘即可，莴笋土豆炖牛肉做好了，就可以吃了。

三、牛肉炒莴笋的做法？

牛肉炒莴笋

原料：莴笋、牛肉、姜、盐、酱油、老抽、蚝油、淀粉。

做法步骤：

第1步、莴笋削去外皮。

第2步、切片。

第3步、牛肉、姜。

第4步、牛肉切片，放盐、淀粉、酱油、油、姜丝拌匀。

第5步、起锅热油，先炒莴笋。

第6步、加点盐炒熟，铲起备用。

第7步、锅中再次放油，下牛肉炒。

第8步、炒至变色，放入老抽和蚝油。

第9步、炒至均匀入味。

第10步、再放入莴笋，炒拌均匀出锅。

第11步、家常小炒，好吃又简单。

四、莴笋丝的做法大全？

主料：莴笋500克，

调料：花生油20克，大葱5克，盐3克，白砂糖10克，味精2克

做法

1.大葱去根洗净切成葱花；莴笋去皮，洗净，切成丝，放入盘中，加盐腌1小时，滤去盐水，葱花撒在莴笋上。

2.锅里放入花生油烧热后，倒在葱花上，再放入味精、白糖拌匀即成。

五、莴笋苗的做法大全？

 主料莴笋苗400克 辅料油适量盐适量

步骤素炒莴笋苗的做法步骤

11.刚刚摘回来的窝笋苗素炒莴笋苗的做法

22.将菜苗摘洗干净素炒莴笋苗的做法步骤33.起油锅，将菜苗折起适宜长度的段，倒入锅中，大火快炒素炒莴笋苗的做法步骤44.菜变软后，加入适量盐调味，即可出锅

六、酱莴笋的做法大全？

做法如下：

1、取莴笋的两根，去掉叶子和笋尖部分。如果喜欢一次性多做点，可以多选择几根。

2、用刀子剥去莴笋皮，然后切成段，再切成条放入盘中。

3、接着往盘里均匀的撒入适量食盐，并用筷子翻动一下，先放置半小时左右，让莴笋脱水。

4、待脱水后的莴笋就变软了，用凉白开冲洗掉多余的盐分。

5、接着往盆中倒入适量凉白开，加入可以佐餐的酱油、些许白醋和白糖搅拌均匀（可根据自己的口味咸淡酌情添加）。

6、最后将莴笋加入调好的酱油汁，腌制半天，就可以取出下饭了！把做好的酱莴笋，装干净的瓶中密封后放入冰箱，随吃随取即可。

七、莴笋干的做法大全？

主料

莴笋10斤

调料

盐100g

1. 准备好莴笋

2. 把莴笋去老皮。

3. 切1cm的厚片。

4. 把莴笋片装大盆里，撒上盐。

5. 拌匀，腌2小时以上。

6. 杀出水份。

7. 把莴笋片挤干水，铺放在簸箕里，放太阳底下晒干。

8. 天气好，两三天就干了。装入保鲜袋，密封保存即可。

9. 吃的时候，用水泡发，炒肉或凉拌，非常清香爽脆。

八、莴笋的栽培做法大全？

1、品种选择：越冬莴笋、春莴笋选用耐寒、适应性强、抽薹迟的品种，如耐寒白叶尖、耐寒二白皮、苦荬叶等。夏、秋莴笋，选用耐热的早熟品种，如耐热白叶尖，苦荬叶、耐热大大花叶、特耐热二白皮、油麦菜等。

　　2、播期确定：春莴笋，12-3月大棚育苗，2月中旬至3月下旬露地育苗。夏莴笋，4-5月上中旬露地栽培，5月下旬至7月利用遮阳网覆盖，直播或高密度栽植。秋莴笋，7-9月利用遮阳网覆盖播种，育苗移栽。越冬莴笋，10-11月露地育苗。

　　3、整土施肥：选地势高燥、排水良好的地块作苗床，播前5-7天每亩施腐熟有机肥4000-5000千克或复合肥500千克作基肥。在整地前施入后深翻，整平整细，盖上塑料薄膜等待播种。

　　4、种子处理：在5-9月播种的，由于炎热高温，种子发芽困难，播种前需低温催芽。即将种子在凉水中浸泡6-7小时后用湿布包好在20-25℃处催芽至80%种子露白。或用凉水将种子浸泡1-2小时，用湿布包好，置于井下离水面30厘米处，每天淋水1-2次，3-4天即可发芽，也可将种子浸泡24小时后，用湿布包好，放在冰箱或冷藏柜内，在-3~-5℃下冷冻24小时，然后放在凉爽处，2-3天即可发芽。

　　5、适时播种

　　①春莴笋：大棚育苗播种时，先揭开苗畦上薄膜，浇足底水，待水渗下后，将种子掺在少量的细沙或细土中拌匀后撒播。10平方米苗床播种子25-30克。播后覆土0.30-0.50厘米，盖严薄膜，夜间加盖遮阳网或草苫保温。露地育苗加盖小拱棚。幼苗出土前，晚揭早盖覆盖物，不通风，提高床温。幼苗出土后，适当通风，白天保持床温12-20℃，夜间5-8℃。遮阳网早揭晚盖，2-3片真叶时间苗1次，苗距4-5厘米。移栽前5-6天，加大通风炼苗。

　　②夏莴笋：选阴天播种。4-5月上中旬播湿籽盖薄膜，出苗后撤去。5月下旬至7月上中旬，用小拱棚或平棚覆盖遮阳网至出苗或2片真叶。大雨天用遮阳网覆盖防雨水冲刷。10平方米播种5-10克。2片真叶前间苗1次，4-5片真叶时间苗1次，苗距10厘米。健壮苗还可按株行距10厘米左右高密度栽植。每次间苗、定苗和移栽缓苗后，结合浇水施腐熟稀粪水。雨天清沟排渍，定植前15天左右浇1次0.50%尿素水。定苗或移栽后25天左右，可陆续采收嫩株上市。

　　③秋莴笋：播前先将床浇湿浇透，播后浇盖1层3-4成浓度的腐熟猪粪渣及覆盖1层薄稻草，或覆盖黑色遮阳网，播发芽籽或湿。

莴笋可以清炒，也可以凉拌！

九、莴笋炒熟牛肉做法？

主料

熟牛肉适量

莴笋一根

辅料

姜丝适量

调料

稻米油适量

盐适量

鸡精少许

牛肉炒莴笋的做法步骤:

1.新鲜莴笋去皮备用。

2.切成薄片备用，姜丝备好。

3.熟牛肉备好。

4.热锅冷油，下姜丝煸香。

5.放入牛肉翻炒均匀。

6.放入莴笋翻炒均匀。

7.加入适量热水，盐焖三分钟。

8.待莴笋熟即可，调入少许鸡精出锅装盘。

十、东北莴笋的做法大全？

东北莴笋的做法：

（一）凉拌东北莴笋丝

1、将莴笋去皮切丝

2、将切好的丝放入到凉开水(最好加几块冰块的)浸泡15分钟

3、将红椒切成细细的丝备用

4、泡好的莴笋丝捞出控干水分放入盆中，加上红椒丝、盐、糖、少许味精

5、将炒锅上火加入少许食用油，烧热后下入几粒花椒，炸出香味，颜色变深后关火，捞出花椒粒丢弃不用

6、加入花椒油搅拌均匀，立即食用

拌好后尽快食用，否则时间长了就会出汤。

（二）东北莴笋丝炒瘦肉

1、瘦肉切丝，放适量的盐鸡粉和1小勺生粉。

3、加少量清水，用手抓匀，腌制5分钟。

4.莴笋去皮，先切片，然后切丝

5.莴笋全部切、丝，蒜瓣切碎6.大火把锅烧至滚热，倒入冷油，马上倒入肉丝。

7.快速翻炒至肉丝变色断生后盛起待用。

8.锅中油余油，下蒜末爆香。

9.倒入莴笋丝。

10.加适量的盐翻炒。

11.炒至莴笋丝变软后倒入肉丝。

12.翻炒1分钟后即出锅

(三)东北莴笋焖腊

1.把腊肉侵泡5小时洗净

2.用蒸锅蒸熟

3.捞起凉透切成2厘米长的段

4.把莴笋去皮切成2厘米长的段

5.辣皮子泡泡切段、葱姜切末，青辣椒切块

6.热锅，下腊肉翻炒出油

7.下大蒜末、辣皮子炒出香味

8.下莴笋翻炒均匀

9.加少许盐和头道酱油，翻炒均匀

10.加锅盖焖小火5分钟

11.加青辣椒

12.加鸡精翻炒2分钟即可