食材清单
南瓜 小半个 、红薯粉丝 1把、 辣椒 1个 、 盐 1勺 、 酱油 1铲子 、 五香粉 0.5勺 、 水 1碗 、 糖 0.5勺
做法步骤
1,南瓜洗净切块;红薯粉丝提前用清水浸泡。
2,辣椒洗净切块。
3,锅内烧油,油热,加入辣椒翻炒。
4,加入南瓜翻炒。
5,再加入适量酱油翻炒。
6,加适量清水,加入适量盐、五香粉炖煮。
7,煮至水开,加入红薯粉丝。
8,待红薯粉丝快熟了,加入适量糖收汁即可。
9,装盘,开吃了。
主料:
红薯粉条200g
肉末100g
干黑木耳10g
芽白芯150g
辅料:
盐适量
油适量
花椒适量
泡椒适量
大蒜仔适量
红辣椒适量
熟花生米适量
葱花适量
胡椒粉适量
做法:
1. 红薯粉丝和黑木耳用温水浸泡
2. 熟花生米装袋用擀面杖压碎备用。
3. 冷锅冷油放入花椒,小火炸。
4. 花椒炸出香味后铲出不要。
5. 放入泡椒,大蒜末炒香。
6. 放入肉末翻炒。
7. 肉末炒变色后放入芽白帮子和黑木耳翻炒。
8. 芽白帮子炒软后放入粉丝翻炒。
9. 粉丝炒熟后放入芽白叶子翻炒几下。
10. 放入红椒。
11. 加盐。
12. 倒入生抽、醋、大蒜末调和的液体。
13. 少许胡椒粉。
14. 葱花
15. 最后放入花生末炒匀即可
用料:
红薯粉丝,莴笋,胡萝卜,鸡蛋,盐,香油,水,水淀粉。
做法:
莴笋去皮,洗净后切成薄片,再切成细丝。
胡萝卜洗净,切成薄片后,推倒,再切成细丝。
鸡蛋磕入碗内,用筷子搅散备用。
用水冲洗一下红薯粉丝,再用剪刀剪成小长段。
锅内倒水,把红薯粉丝先倒入锅内煮制。
煮到红薯粉丝熟透后,将切好的莴笋丝和胡萝卜丝一同倒入锅内。
往锅内加盐调味,大火煮制。
煮到莴笋和胡萝卜都熟透后,淋入适量的水淀粉勾芡。
等锅内的汤羹变得浓稠、冒泡泡,一边倒入蛋液,一边用铲子推动。
最后倒入一点香油增香。这道三丝羹就做好了,喝起来清爽不油腻,喜欢的朋友一定不要错过哦!
1,红薯250克洗干净去皮,一切两瓣太大手不好拿,用擦子擦成丝,再切几刀,不要太碎。
锅中放入50克胡麻油(什么食用油均可),油热倒入红薯碎,翻炒30秒,倒入盆中
2,250克粉丝用热水泡软,切成一厘米左右的段,淋点香油拌一下防粘
3,3颗鸡蛋打散炒成碎块,倒入炒好的红薯碎中,把粉丝也倒入,加入2小勺食盐,一汤勺生抽调鲜,少许花椒面充分搅匀即可
粉丝红薯馅的做法每人都不相同,有人喜欢吃甜,有人喜欢吃咸,这是我的做法和吃法。
食材清单
南瓜 小半个 、红薯粉丝 1把、 辣椒 1个 、 盐 1勺 、 酱油 1铲子 、 五香粉 0.5勺 、 水 1碗 、 糖 0.5勺
做法步骤
1,南瓜洗净切块;红薯粉丝提前用清水浸泡。
2,辣椒洗净切块。
3,锅内烧油,油热,加入辣椒翻炒。
4,加入南瓜翻炒。
5,再加入适量酱油翻炒。
6,加适量清水,加入适量盐、五香粉炖煮。
7,煮至水开,加入红薯粉丝。
8,待红薯粉丝快熟了,加入适量糖收汁即可。
9,装盘,开吃了。
【红薯粉丝炒豆芽】
用料:红薯粉丝一把,绿豆芽一把,韭菜一把,生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,豆瓣酱一勺,白砂糖一勺,胡椒粉少许,生姜一块,洋葱一块,红辣椒半个,干辣椒几只。
步骤:
1,红薯粉丝剪断,提前用温水浸泡半个小时。水温稍微烫一些更好,不需要煮。
2,绿豆芽适量,准备跟粉丝差不多的用量,绿豆芽黄豆芽都可以。
3,配菜提前切好,我准备了一些韭菜提香,洋葱切丝,红椒切丝,生姜切丝。
4,油锅烧热,先下入红椒丝,洋葱和姜丝炒出香味,火候可以大一些,注意别把配菜炒糊了。
5,然后下入泡软的粉丝,大火翻炒,粉丝放进来以后加一些水防止粘锅。
6,加入豆瓣酱,白砂糖,白胡椒粉,料酒,生抽,老抽,蚝油,不要放盐,这些调味料都是有咸味的,再放盐就咸了,盖上锅盖焖煮一会儿。
7,待汤汁收的差不多了就倒入豆芽,绿豆芽很快可以炒熟。
8,然后放入韭菜,韭菜也是很快可以熟的,可以等豆芽断生了以后再放,稍微翻动就可以。
9,大火把汤汁收到浓稠就可以出锅,香味特别浓。
小贴士:
推荐几个能替代的菜品,绿豆芽可以换成黄豆芽,黄豆芽可以提前焯下水再用;韭菜可以用青蒜苗代替,这个时候的青蒜苗特别香,韭菜到了夏天,味道就不如春天那么浓烈了;菜里虽然有辣椒,但是都不辣,实在不想要可以用胡萝卜切丝儿来代替,口感也很好;洋葱可以换成大蒜,如果家里有猪肉,剁一块有肥有瘦的猪肉,先炒猪肉末,然后再进行其它步骤,吃着会更香。
1.准备好鱼头和红薯粉丝。
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2.粉丝用温水泡发。
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3.起锅烧油,油里放一点点盐。
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4.油七成热时,下鱼头煎。
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5.翻面,加姜粒煎出香味,加米酒去腥。
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6.加米椒粒,倒入开水小火熬煮鱼头二十分钟。
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7.加粉丝稍煮两分钟。
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8.加盐、鸡精、胡椒粉调味,加葱花。
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9.起锅。
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主料3人份
芋头300克
猪肉150克
红薯粉150克
辅料
油适量 盐适量 青豆适量 胡萝卜半个 生抽适量
步骤1
香芋去皮,洗干净后先切厚片,再切成粗条,然后切成小颗粒状,香芋颗粒稍微小一点蒸出来会更入味
步骤2
胡萝卜也切成跟芋头差不多粗细的颗粒,跟香芋颗粒一起,加点盐、生抽调味!(最好腌制10-20分钟更入味)
步骤3
猪肉也切丁,加到已经调好味的香芋丁里,将红薯粉也倒进去,用筷子稍微搅拌,红薯粉颗粒吸收水分后就会变得比较柔软了
步骤4
用手直接揉成团即可
步骤5
用手揪一团小面剂子,放在手心搓圆后摆在抹了油的盘子上
步骤6
将盘子放在蒸锅里,大火将水烧开后蒸10分钟就可以出锅了,趁热食用
将粉丝泡软了以后放在砂锅里面,倒入酱油,蒜泥煮熟,然后撒一点葱花盐出锅
步骤 1
红薯粉泡软,冷水下锅煮5~10分钟。捞出冲冷水后,沥干备用。
步骤 2
猪肝切片洗净,泡水半小时,去血水。
步骤 3
处理干净的猪肝切碎,和瘦肉片一起加入适量料酒、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、水淀粉(淀粉➕水)腌制10分钟。
步骤 4
蒜头、姜块拍碎,葱切小段,指天椒切圈,放猪油爆香。放入猪肝瘦肉。
步骤 5
猪肝瘦肉炒至变色后,倒入开水,下红薯粉。煮至沸腾即可。
步骤 6
出锅后撒上一把香菜,完成~
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