大锅菜三荤两素菜谱大全？

一、大锅菜三荤两素菜谱大全？

大锅菜，要老少皆宜。通常三荤两素菜谱为，三荤:青椒西芹炒肉丝(或青椒木耳炒肉丝)，酸辣肚片(或酸辣鸡杂或酸辣牛头皮)，麻辣鱼块(或水煮鱼片烩菜，里面放豆芽，豆皮，魔芋，生菜，木耳，金针菇等)。

两素:酸辣土豆丝(或土豆片)，西红柿炒鸡蛋(豆腐炒白菜香菇)等。

二、早餐素菜菜谱大全？

早餐可以吃，油条，鸡蛋，稀饭，粥，白米粥，黄瓜呃，青菜呃，泡面不得吃。

呃喝点豆浆，白米饭，粥，稀饭，牛奶，泡菜，嗯，酸菜可口饼，鸡蛋饼，盐可乐饼桃花卷，鸡蛋，鸡肉，油条都可以吃一点。但是油性东西少吃一点比较好，最多可以吃一些。稀饭之类的东西就比较好，有什么问题就来找我，我会帮你

三、小碗菜素菜菜谱？

小碗菜适合出门在外单身一人，物美价廉解决自己的一日三餐。小碗菜的素菜谱:泡椒炒土豆丝(土豆片)，青椒炒肉丝，醋溜莲菜，酸菜魔芋，家常豆腐(白菜烧豆腐)，红烧茄子，麻泼豆腐，凉拌黄瓜(豆芽)，青炒西葫芦，香菇炒小白菜，木耳炒莴苣，手撕包菜(莲花白)等。

四、高纤维下饭菜谱大全？

　1)蒸地瓜：若是要吃地瓜来增加肠胃蠕动让腰围变小，最好用蒸的方式烹调，把皮用刷子清洗干净放入电锅中蒸煮，连皮一起吃，纤维质更丰富，刺激肠胃蠕动的效果最好。

　2)烤地瓜：如果不喜欢蒸地瓜的口感，也可以用烤的方式，最方便的就是放入烤箱中用小火慢慢烤，同样可以连皮一起烤着吃。

　3)地瓜稀饭：也可以和在白米饭里面加点水，熬成地瓜稀饭，非常养生。

　4)地瓜牛奶：地瓜去皮之后用电锅蒸熟，加入牛奶、果糖打成浆，就是好喝的地瓜牛奶，记得要连地瓜渣一起吃，才能吃进纤维质。

五、信阳炖素菜菜谱大全？

食材

白菜，半棵，粉丝，100g，里脊肉，150g，油，盐，姜，蒜，香菜，2根，花椒，八角，2个，麻酱，五香粉，鸡精

做法

1.半棵白菜，我只用了白菜叶

2.里脊肉150g

3.粉丝2把

4.花椒适量、八角2个、蒜、姜适量

5.香菜2根

6.温水调好麻酱，里面放盐、鸡精、五香粉

7.锅里放平常炒菜时油量就可以

8.放入姜丝爆香

9.将切好的里脊肉丝放入煸炒，炒至变色

10.放入白菜，翻炒到略微出水后，放入两个八角

11.加温水或开水没过白菜，喜欢吃汤多的，可以多加点

12.水开后放粉丝，煮到粉色变软

13.起锅撒上切好的蒜末

14.锅里放油，放花椒炸香，将热花椒油浇到蒜末上

15.将麻酱沿着碗边倒入，一盆香喷喷的洛阳白菜就做好了

六、大学食堂素菜菜谱大全？

素丸子，青菜，冬瓜，海带，辣椒，茄子，香菇，南瓜等等

七、四荤四素菜谱大全？

荤菜: 酸菜鱼 :小炒鸡 :毛血旺: 鱼香肉丝

素菜 :韭菜炒鸡蛋 :素三鲜: 黄瓜木耳 :豆角

八、春节素菜谱10个菜？

这10个菜有。凉拌黄瓜。

凉拌拉皮。

炒土豆丝儿。

炒黄瓜鸡蛋。

木耳炒鸡蛋。

西红柿炒鸡蛋。等等。春节一定要多吃蔬菜，如果油腻吃的多了会消化不好。

九、凉拌菜大全菜谱大全素菜

凉拌菜大全——丰富味蕾的素菜佳肴

凉拌菜，作为中国菜谱中的一大瑰宝，以其新鲜、清爽的味道，受到了广大食客的喜爱。无论是家庭日常餐桌还是宴请宾客，凉拌菜都是不可或缺的美食之一。今天，我们为大家带来了凉拌菜大全，让你的餐桌增添色彩，丰富味蕾的同时，也享受到素菜的美好。

菜谱大全——满足你的口味需求

在这份菜谱大全中，我们精选了各种口感和风味各异的凉拌菜，包括咸、甜、辣、酸等多种口味，以满足不同人的口味需求。这些凉拌菜既可以作为前菜或配菜，也可以作为主菜的一部分，让你轻松搭配出一道道美味佳肴。

素菜——健康之道

素菜作为一种健康的饮食选择，有着广泛的受众群体。吃素不仅能够保持身体的健康，也有益于环境的保护。而凉拌素菜则是素食者们的最爱之一。丰富的蔬菜和水果

十、家常菜素菜谱大全

家常菜素菜谱大全

从素食主义者到普通家庭主妇，素菜谱的需求一直很高。无论是为了保持健康还是考虑环保，素食菜谱都是人们餐桌上的必备选择。今天我们为大家整理了一份家常菜素菜谱大全，希望能为您的家庭餐桌增添一丝新意。

清炒四季豆

清炒四季豆是家常菜中的一道经典素菜，口感爽脆，味道鲜美。制作简单，适合忙碌的生活节奏。将新鲜的四季豆洗净去蒂，切段备用。锅烧热后倒入适量食用油，放入四季豆翻炒均匀，加入盐、味精等调味料，炒至四季豆变软即可出锅。

番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道家常菜中极具家庭气息的素菜。鲜红的番茄和金黄的鸡蛋搭配在一起，色彩鲜艳，口感丰富。将番茄切块备用，鸡蛋打散成蛋液。锅中放油烧热后，倒入蛋液，待凝固后加入番茄翻炒，加少许盐、酱油提味即可。

红烧茄子

红烧茄子是一道深受人们喜爱的家常菜素菜，茄子香软可口，色泽诱人。将茄子切段后，用油炸至金黄捞出备用。另起锅烧热，加入少量油热锅，放入蒜蓉、姜末爆香，加入适量生抽、老抽、糖炒匀，放入炸好的茄子，翻匀后加清水焖煮片刻即可。

素食炒饭

素食炒饭是一道简单而美味的素菜，适合作为一餐的主食。将米饭提前煮好备用，准备蔬菜丁和蛋液。锅中倒入适量食用油，先炒蔬菜丁，再加入蛋液翻炒均匀，最后加入煮好的米饭炒匀，调入盐、胡椒粉等调味料即可出锅。

蚝油生菜

蚝油生菜是一道清淡可口的素菜，蚝油为菜品带来独特的鲜香味道。将生菜洗净切段备用。锅中烧热后倒入适量食用油，放入生菜翻炒至变软，加入少许蚝油调味，炒匀即可上桌。

家常豆腐

家常豆腐是一道受欢迎的素菜，口感嫩滑，对于爱吃素食的人来说是绝佳选择。将豆腐切块备用，准备葱姜蒜末。热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香，加入豆腐煎炸至金黄，加入适量清水、盐、酱油焖煮片刻，起锅前撒上适量胡椒粉提味即可。

经典三鲜素炒

经典三鲜素炒是素菜谱中的一道经典菜品，口味鲜美，是家常餐桌上的常客。准备冬瓜丁、茄子丁、青椒丁等食材。锅中烧热倒入适量食用油，先炒茄子丁至金黄，再加入冬瓜丁、青椒丁翻炒均匀，加入盐、味精等调味料，炒至食材熟透即可。

炒时蔬

炒时蔬是一道清淡可口的素菜，适合夏季清火。准备时令蔬菜如西红柿、青椒、黄瓜等，切块备用。锅烧热后倒入适量油，放入食材翻炒至熟透，加适量盐翻匀即可，口感清爽，营养丰富。

麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道家喻户晓的川菜素菜，味道鲜麻辣，口感丰富。将豆腐切块备用，准备好豆瓣酱、辣椒面等调味料。锅中热油爆香姜蒜葱末，加入豆瓣酱、辣椒面煸炒出红油，加清水烧开后放入豆腐焖煮片刻，起锅前点缀香葱末即可。