冬瓜大米汤的做法？

一、冬瓜大米汤的做法？

冬瓜是一款消肿利尿的蔬菜，和猪肉泥做成粥底，开胃又滋养，对于术后要求清淡饮食的人群，这是不错的选择。 PS：冬瓜水分比较多，如果喜欢吃稠一些的粥，可以适量少放一些水。

食材：

大米 100克 、 冬瓜 200克 、 肉糜 80克 、葱花 适量 、 香油 适量 、 白胡椒粉 少许 、盐 适量 、 清水 1000ml

步骤：1 大米洗干净 浸泡三十分钟砂锅中加入清水1000ml，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟

2 肉盐腌制10分钟左右，冬瓜去瓤、去皮、切片。

3 粥锅中放入腌制好的肉糜搅拌均匀，再放入冬瓜片继续熬煮10分钟

4 最后根据个人口味儿可以放入葱花，香油

二、冬瓜粟米汤做法？

主料

排骨300g

冬瓜200g

辅料

玉米2根

枸杞少许

1. 将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片。

2. 将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片

3. 将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片

4. 续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）！捞出排骨待用。

5. 捞出排骨待用。

6. 放入玉米。

7. 放入冬瓜。

8. 煮开。

9. 适当加少许油。

10. 关火，把离火续煮锅内锅 移到外锅里，续煮半小时。

11. 大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了。

12.美味又好吃的冬瓜粟米汤做法完成开吃了。

三、紫菜虾米汤的做法冬瓜虾米汤的做法？

虾米冬瓜紫菜汤以虾米、冬瓜为主料的菜品

虾米冬瓜紫菜汤是一道美

1、冬瓜削皮，切成细条；

2、紫菜用水泡开，捞洗几次；

3、玉米摘粒；虾米清洗干净；

4、锅里倒入清水，放入虾米、姜片、玉米粒，大火煮开；

5、放入冬瓜、紫菜，大火煮开后转中小火煮15分钟，放盐调味即可

四、冬瓜鱼丸各种做法？

鱼丸300g

冬瓜350g

豌豆80g

盐适量

白胡椒粉适量

1. 备好食材。

2. 冬瓜洗干净去皮去瓤。

3. 将冬瓜切成滚刀块。

4. 冬瓜放入电饭煲内胆。

5. 加适量水，将内胆放入电饭煲。

6. 添加豌豆盖上盖通电煲。

7. 煲开锅后将鱼丸入锅同煲。

8. 食材熟，加盐、白胡椒粉，断电。

9. 搅拌均匀即可盛出享用。

五、冬瓜玉米汤的做法？

做法如下：

材料：

- 冬瓜 500克

- 玉米 1根

- 瘦肉 100克

- 姜片 3片

- 食盐 适量

- 鸡精 适量

- 水 适量

步骤：

1. 冬瓜去皮、去籽，切成小块；玉米去皮，切成小段；瘦肉切成小块备用。

2. 热锅凉油，加入姜片煸炒出香味，放入瘦肉煸炒至变色。

3. 加入冬瓜和玉米，翻炒均匀。

4. 加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到冬瓜和玉米都熟透。

5. 加入适量的食盐和鸡精调味，煮开即可。

温馨提示：

1. 煮汤时可以根据个人口味加入其他调料，如胡椒粉、葱花等。

2. 如果喜欢汤更浓稠，可以在煮汤的过程中加入适量的淀粉水勾芡。

六、冬瓜红烧海米汤的做法？

用料

冬瓜

葱

香菜

虾皮

花生油

盐

糖

冬瓜海米汤的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

冬瓜切薄片，切葱末香菜切沫

步骤 2

花生油烧热放葱爆香，加冬瓜片炒

步骤 3

两分钟左右加水，烧开

步骤 4

水沸后加虾皮，盖上盖子再次烧沸

步骤 5

出锅前加少量的糖、盐，放香菜和葱末

七、冬瓜薏米汤简单的做法？

用料

排骨 300g

冬瓜 150g

薏米 30g

小葱 2根

姜 5片

料酒 1汤匙

做法步骤

1、排骨冷水下锅，放入葱姜，焯水去除杂质。

2、锅洗净，不放油，倒入薏米干炒3分钟。

3、烧开一锅清水，放入新的姜片葱段，将排骨倒入其中。

4、加1汤匙料酒，倒入薏米，小火炖煮40分钟。

5、掀开锅盖，将切好的带皮冬瓜放入汤中，加少许盐调味儿，继续煮20分钟。

6、此时汤已经变为乳白色。

7、一锅祛湿养颜的排骨冬瓜薏米汤就完成了。

八、冬瓜豆米汤家常做法？

食材：冬瓜250克，豆米25克，葱花、熟油、上汤、精盐、 味精各适量。

做法

1、冬瓜去皮、瓤，切厚片。

2、豆米用温水浸泡，冼去泥沙。

3、锅中加入上汤烧开，放入冬瓜、虾米，以精盐、味精调味，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，撒入葱花即成。

九、冬瓜薏米汤各种做法？

食材用料

冬瓜500克，筒骨400克，薏米50克，盐适量

做法步骤：

1/8 准备好材料，薏米，筒骨，冬瓜。

2/8 薏米提前用清水浸泡一会儿。

3/8 锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。

4/8 过凉水洗干净备用。

5/8 冬瓜去皮切成块备用

6/8 把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。

7/8 等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。

8/8 夏日清凉一道汤就完成了

十、冬瓜虾米汤各种做法？

1/8香菜切段，葱切成葱花，姜切丝

2/8冬瓜去皮，去籽，切成小块，

3/8虾米泡洗干净

4/8锅中放入适量水，放入姜丝。大火烧开

5/8放入冬瓜和虾米煮十分钟

6/8在加入少许香油，鸡精，盐调味，

7/8最后撒上葱花和香菜