食材;排骨600克,乌贼两只,生姜1小块,盐1小匙。
做法
1。乌贼干冷水浸泡2-4小时至软,去骨,洗净切片。生姜切片,备用。
2。排骨洗净砍成块,加清水,煮沸后关火,撇去浮沫,沥干水。
3。在铸铁锅(或砂锅)内放入排骨块、乌贼片、姜片,加足水,大火烧开后转小火煲3小时,起锅时加盐即可。
食材:乌贼连骨一只,猪肚半个,光杏仁10克。
调料:生姜三片,精盐少许。
做法
1、乌贼原只洗净,猪肚洗净, 杏仁洗净。
2、把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料, 中火40分钟,下盐调味即可。
乌贼汤有着丰富的营养而且还有很好的食疗功效,有健脾胃和补虚的好处,常喝乌贼汤还能提高我们的免疫功能。
食材;排骨600克,乌贼两只,生姜1小块,盐1小匙。
做法
1。乌贼干冷水浸泡2-4小时至软,去骨,洗净切片。生姜切片,备用。
2。排骨洗净砍成块,加清水,煮沸后关火,撇去浮沫,沥干水。
3。在铸铁锅(或砂锅)内放入排骨块、乌贼片、姜片,加足水,大火烧开后转小火煲3小时,起锅时加盐即可。
1、将干墨鱼泡在温水中2~3个小时,待肉质变软后,撕开墨鱼,去除脊骨和眼睛部位,洗净;将洗净的墨鱼切成条,生姜切成片;冬瓜去皮,洗净,切成块。
2、将切好的冬瓜和墨鱼倒入高压锅内,加入二分之一多一点的水,并加入姜片,少许料酒,一勺食盐(不宜过多)。然后盖上锅盖,开火开始炖。
3、等高压锅响10分钟时转中小火,继续响40~50分钟,然后关火冷却打开锅盖,加入适量的食用油,少许酱油,少许鸡精,尝一尝咸淡,再根据个人喜好加盐。
主料:竹笋200克乌仔100克黑木耳50克
辅料:葱一棵姜2片盐6克鸡精3克
做法:
1.准备食材,小乌贼需提前泡发3一4小时。
2.泡发好的小乌贼去除内脏、眼睛、嘴巴洗净,撕成小段待用。
3.竹笋去皮洗净切片焯水,黑木耳洗净待用。
4.葱姜洗净切丝。
5.热锅凉油,下葱姜丝炒香。
6.中小火放入小乌贼炒香,大概炒2分钟。
7.倒入开水大火煮15分钟
8.加入竹笋、黑木耳烧开关火,加盐、鸡精调味。
主料:
乌贼适量
萝卜两个
粉丝少许
辅料:
葱少许
姜少许
胡椒粉少许
鸡精少许
盐少许
温水适量
油少许
做法:
1. 乌贼提前泡发洗净切宽丝,萝卜洗净切丝。
2. 锅热倒入油加葱花 姜丝炒香加入乌贼翻炒片刻。
3. 加入适量温水烧开。
4. 加入萝卜丝和粉丝继续煮开至熟。
5. 加入盐 鸡精 胡椒粉调味。
6. 装盘即可食用
1、先准备好豆腐、乌贼、生姜、葱等所有食材。
乌贼毕竟是海鲜,会有一定的腥味,海鲜煲汤时去腥是万万不能放料酒来去腥的,其实有生姜、葱蒜、香菜、花椒油、黑胡椒就能将它的腥味轻松去掉了。
2、将乌贼放入水中浸泡加少许小苏打抓一抓再冲洗2遍,乌贼里的小笔管和墨粉较多,一定要反复清洗。
3、将豆腐切成细丝或细条状,我用的是嫩豆腐,因为太嫩不太好切丝,不过嫩豆腐很适合用来煲汤,没有豆腥味又口感好。
4、将葱姜蒜、辣椒都切好备用。
5、炒锅烧热,倒入食用油烧至六成热,放入姜丝、辣椒煸炒半分钟。怕辣的话可以不放辣椒,不过少放一点可以起到暖身的好处。
6、然后倒入乌贼炒2分钟左右,多炒一会儿可以将乌贼的海鲜味挥发出来,而且还能去腥。
7、然后倒入两碗热开水,再倒入豆腐丝,盖上锅盖煮三分钟。
8、倒入半碗水淀粉搅匀勾芡。
9、煮开后放入盐、鸡调味,再撒入葱蒜、香菜,快出锅的时候撒入黑胡椒、花椒油、醋调味即可装盘。
主料:
鸡蛋1个
玉米油50克
糖粉50克
辅料:
低筋面粉80克
起泡粉2克
步骤1
鸡蛋打散,准备玉米油,搅拌,糖粉,泡打粉,搅拌均匀
步骤2
低筋面粉、高筋面粉分别过筛,筛入鸡蛋液,拌匀
步骤3
揉成面团,按压成饼,放入烤箱
步骤4
烤箱175度上下火,烤28分钟,完成
1、食材:芥菜疙瘩40千克、食用盐3千克、饮用水50千克。
2、将新鲜的芥菜疙瘩修理干净,去毛须,去叶子,泥土,洗干净。
3、将洗好的芥菜装进大缸里,不要装的太满,离缸口20厘米为宜,方便搅动
4、加入饮用水,以没过芥菜10厘米为宜,加盐0.5千克。
5、用干净的木棍搅动使盐溶化,然后放在室内阴凉处。
6、经常用木棍搅动最好每天一次,大约一个月以后缸内会有酸味产生,这时再加1千克的食用盐。继续每天搅动。
7、在搅动的时候经常尝一下咸菜的酸度,觉得可口了就可以再加盐了。每次加盐不宜过多,直到口味合适即可。
8、这样一缸咸菜疙瘩就腌好了,如果有辣味是因为腌的时间短,再腌几天就好了。
一、葱段香爆母乌贼的做法
材料
母乌贼,葱段,姜片,花生油
做法
1、洗净母乌贼,可保留整只不切开或切开清洗内脏。
2、切葱段,姜片备用。
3、热锅,放花生油,放姜片两三片,放晾干水的母乌贼后立刻盖锅盖煮三分钟左右。
4、三分钟后,母乌贼会出很多水,颜色开始微红,收火,夹起乌贼,倒掉水,清洗锅。
5、再次烧热放花生油,放葱段,放母乌贼后再次盖锅盖,大概两分钟稍稍翻炒一下便可出锅。
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