食材:
鲫鱼1条450克、豆腐1盒、小葱3根、姜1块、色拉油1勺、料酒1勺食、盐适量。胡椒粉(白)少许、白胡椒少许、水适量
1、蔬菜洗净,生姜切片,留一小块,小葱切成葱花,豆腐切成条块状,过沸水后,捞出沥干水分待用
2、将收拾干净的鱼用清水冲净,沥干水分后抹上盐,撒上料酒,腌渍15分钟
3、不粘锅放入食用油,用姜块均匀擦拭一下锅底,待油七成热后放入姜片,然后加入腌好的鲫鱼,一面煎好后翻面再煎另一面,直至肉质紧实,颜色变黄
4、将不粘锅内的所用材料移至热炒锅内,冲入开水,大火煮沸2分钟,然后再转小火,盖上锅盖焖烧约20分钟,直至鱼汤变白
5、加入过水的豆腐块,水沸后转小火继续焖烧约5分钟,待其入味至熟,加入切好的葱花,加入少许盐和胡椒粉,混合均匀,即可装碗食用了
主料:竹笋400g,达州肉圆子500g,培根2片,豆腐泡200g
辅料:植物油20g,盐2茶匙,小葱2颗,胡椒粉0.5茶匙
做法:
1.竹笋切斜段洗净后备用;
2.锅里放入适量清水,盐烧开后,将竹笋下锅煮10分钟左右;
3.焯水后的竹笋捞出,沥干水分;
4.准备其他食材:达州肉圆子切片
5.培根也切片备用;
6.豆腐泡也备好,再切点葱段备用;
7.炒锅倒入适量植物烧热,放入培根煸香;
8.放入竹笋翻炒;
9.倒入适量清水,放入葱段;
10.汤锅烧开后,放入豆腐泡略煮;
11.放入达州肉圆子,调入适量盐、胡椒粉;
12.食材都煮熟后,关火,起锅;
13.盛出即可食用
新鲜竹笋汤是一道美味且营养丰富的汤品,以新鲜竹笋为主要食材。以下是一份简单的新鲜竹笋汤做法:
所需材料:
1. 新鲜竹笋:2-3根(约500克)
2. 瘦肉:100克(可选,如猪肉、鸡肉或牛肉)
3. 姜:2片
4. 葱:1根,切段
5. 盐:适量
6. 胡椒粉:适量
7. 香菜:适量(可选)
8. 水:适量
做法:
1. 准备食材:将新鲜竹笋剥去外壳,切成薄片或段。瘦肉切成薄片,姜切片,葱切段。
2. 煮水:在一口锅中倒入足够的水,放入姜片,大火烧开。
3. 焯水:将切好的竹笋放入沸水中,焯水1-2分钟,去除竹笋的涩味。然后捞出竹笋,用凉水冲洗,沥干水分备用。
4. 炖汤:在另一个锅中,倒入足够的水,放入焯好水的竹笋和瘦肉片。大火烧开后,转小火慢炖30-40分钟,让竹笋和瘦肉的味道充分融入汤中。
5. 调味:在汤炖好前5分钟,加入适量的盐和胡椒粉调味。可根据个人口味进行调整。
6. 出锅:炖好的竹笋汤出锅前,放入葱段增加口感。如有香菜,可在碗中撒上少许香菜末作为点缀。
7. 盛碗:将炖好的竹笋汤倒入碗中,趁热享用。
这款简单美味的新鲜竹笋汤不仅口感鲜美,还具有丰富的营养,是一道适合全家享用的汤品。您可以根据个人口味和需求,添加其他食材和调料。
竹笋鱼汤是一道非常营养美味的汤品,下面是具体的做法:
所需材料:
- 鲜竹笋 300 克
- 鲜鲫鱼 1 条(约 500 克)
- 姜片 5 克
- 葱段 1 根
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 鲜竹笋去皮,洗净,切成薄片;鲜鲫鱼去鳞、去内脏,洗净,切成块状备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,烧热后加入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 将鲜竹笋片倒入锅中,煸炒几分钟。
4. 倒入适量清水,大火烧开后转小火煮约 10 分钟。
5. 把鲜鲫鱼块放入锅中,再加入适量盐,继续煮 5-8 分钟即可。
温馨提示:
1. 竹笋和鲫鱼都含有较多的蛋白质和微量元素,但鲫鱼也是温性食物,不适合热性体质的人食用。
2. 煮鱼汤时不要加入过多的调料,以免影响鱼的鲜味。
3. 如果喜欢汤更清淡,可以在煮竹笋和鲫鱼之前,先将锅中的油脂倒掉一部分。
我的做法: 鲫鱼1条(约300g以上为好),内脂豆腐一盒(约300g以上) 黄酒,葱、姜,精盐,味精,食用油 准备工作:将鲫鱼洗净沥干(这样在用油煎的时候,油不会溅得很厉害),鲫鱼身上不要划刀,不然鱼刺划断,吃起来更麻烦了.豆腐在盒内时用小刀划成小块(大小视自己喜好),生姜切成细粒,葱切葱花. 烧的步骤:锅里倒下油烧至七八分热,放下鱼煎至两面都微黄时,在鱼的两边放下姜粒,使姜粒在余油里略炸片刻,即倒黄酒于鱼身,再放清水(水的多少视自己的喜好,一般放的水是自己食用汤的一倍半),加盖煮沸后用中小火烧至鱼汤呈乳白色(共约7-8分钟),开盖放盐,放豆腐.再烧片刻(约5分钟),放葱花,味精装碗就成了. 我的鲫鱼豆腐汤都是这么做的,我觉得味道还是不错的,我孩子也很喜欢我烧的这只菜.多烧几次就能熟能生巧,还能触类旁通,加入别的佐料.
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系。
制作食材
鲫鱼400克,豆腐400克。
调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。
制作流程
1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒鲫鱼豆腐汤上少量料酒。
2.豆腐切块备用。
3.葱姜切细备用。
4.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。
5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。
6.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。
7.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖。
8.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.
9.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。
1/12 准备好所有的食材。
2/12 豆腐洗净切大片,不粘锅倒油烧热放入豆腐煎至。
3/12 煎至两面金黄盛出备用。
4/12 竹笋去皮切片。
5/12 锅中烧热水放入竹笋煮上3分钟捞出过凉备用。
6/12 炒锅倒油烧热爆香葱姜。
7/12 倒入竹笋和香菇翻炒均匀。
8/12 加入鲜贝露,糖继续。
9/12 把豆腐放入加入适量的清水,盐烧制豆腐入味。
10/12 再把洗净切段的蒜苗放入翻炒均匀。
11/12 加入少许水淀粉。
12/12 加少许鸡精,最后淋入香油炒匀关火。
步骤 1
备好白豆腐干、平菇、鲜瘦肉、火腿、青菜、生姜
步骤 2
将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝,放入盛器,加沸水和少量盐浸泡, 清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白
步骤 3
将平菇切成丝
步骤 4
将火腿、鲜肉切成丝
步骤 5
炒锅烧热后放油(有条件、加三分之一的猪油最佳),将生姜末下锅爆炒出香味后,将火腿丝、豆腐丝、平菇丝、瘦肉丝依次放入锅中煸炒至轻微变黄色
步骤 6
然后将适量的鸡汤倒入锅中
步骤 7
将汤煮开后放入少许盐,继续小火再煮15分钟左右后放入青菜
步骤 8
调入适量鸡精、胡椒粉、白糖、香醋后起锅装盘即可。
主料菌汤500g 豆腐50克
辅料9种:茶树菇 适量鸡肉丸 适量火腿肠 适量冬笋片 适量香菇 适量香菜 适量胡椒粉 适量盐 适量鸡精 适量
步骤1:用茶树菇、香菇和鸡骨一起熬出菌汤。熬汤的时候不添加任何调味料。
步骤2:嫩豆腐用勺子挖不规则块备用。
步骤3:香菇和火腿肠切备用。
步骤4:冬笋切片,香菜切段备用。
步骤5:准备鸡肉丸适量。
步骤6:另起一锅,加入适量煮好的菌汤,放入鸡肉丸、豆腐块、冬笋片、火腿肠段和香菇一起煮,煮的同时加入盐、胡椒粉调味。
主料:蛤蜊150克,豆腐(北)150克
辅料:竹笋50克,豌豆苗50克
调料:盐3克,料酒3克
3
制作方法
1. 将豆腐洗净切片;
2. 豆苗洗净切成段;
3. 竹笋洗净切片;
4. 蛤蜊去壳泡洗干净;
5. 炒锅添水烧开,放入豆腐、笋片烧开,再放入精盐、蛤蜊煮五分钟,加入料酒,撒上豆苗即可。
1、 将豆腐洗净切片、豆苗洗净切成段、笋洗净切片,青蛤洗净待用;
2、 坐锅点火,放入水,待水开将豆腐、笋片放入锅中,开锅后加盐、青蛤盖上盖子煮2分钟,放入料酒、鸡精、豆苗即可。
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