主料:
大长鱼一条
辅料:
生姜适量
蒜仔适量
葱适量
配料:
大豆油适量
胡椒粉适量
盐适量
做法:
1. 新鲜大长鱼一条。
2. 清洗干净的长鱼段,开水焯过后有一层白色的膜,再清洗掉。
3. 切好生姜,葱,蒜仔为整个。
4. 温油炒一炒生姜,葱,蒜仔。
5. 加水烧开。
6. 水开后加入长鱼段。
7. 大火烧开五分钟,同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右,至汤白鱼熟透。
8. 最后加点胡椒粉,细盐,即可出锅了
,先将买回来的鲫鱼清洗干净沥干水份备用(鱼已经叫老板帮忙杀好),萝卜去皮,我用插丝器擦成丝备用(喜欢刀切当然也可以),方便省事。姜切片,葱打葱结,留一根切葱段。
2,先将萝卜丝焯水备用。
3,准备工作做好,开始烧,锅中加油,放入姜片滑锅,可以防止鱼皮粘锅,油温七八成热,下入鲫鱼煎,下锅不要马上翻动,待一面煎至定型再翻一面,鱼一定要煎透,这是汤能否烧白的第一步,鱼煎透我们倒入汤锅中,加开水,这是鱼汤烧白的第二步,开水沒过鱼即可,喜欢汤多的也可以多加点。加入葱姜料酒,全程大火烧5分钟,汤色即可变白,盖上锅盖转小火再烧10分钟,把鲫鱼的精华炖出来。
4,时间到焯,下入焯过水的萝卜丝,加点海盐调味即可。汤烧开加点黑胡椒和葱段即可上桌享用。
一道营养美味的萝卜丝鲫鱼汤就做好了。
原料:新鲜鲫鱼、豇豆、葱、蒜、生抽、白酒、花椒、蒜苔、干辣椒、姜、珍极米醋、酱油、八角、小茴香。
做法步骤:
第1步、将新鲜鲫鱼去鳞,剖开去掉内脏,清洗干净,控干水分备用
第2步、蒜苔、豇豆从中间对半切开,葱切断,姜切片,蒜整粒备用
第3步、炒锅中入油,油量比平时炒菜要多
第4步、待油热,放入鲫鱼
第5步、用中小火将鲫鱼炸至两面金黄
第6步、将炸制好的鲫鱼放入锅中,将所有辅料和调料放入,其中珍极米醋一袋(400ml),白酒少量,生抽、酱油适量
第7步、倒入清水,没过鲫鱼一指节
第8步、大火烧开,撇去浮沫,然后改为小火,炖40分钟关火。
第9步、将鲫鱼在汤中浸至汤变凉装盘即可。
食材用料
丝瓜
500克
鱼肉
100克(片)
干贝
5克
油
2毫升
步骤
1、鱼切片,放油、酱油、料酒、盐、生粉拌均腌制5分钟;
2、丝瓜去皮,洗净,滚刀切块;
3、热锅,倒油,爆炒一下丝瓜五成熟;PS:爆炒丝瓜,没有丝瓜的青味;
4、清水煮沸,放入浸泡洗净的干贝,煲8分钟;
5、加入炒好的丝瓜;
6、加入鱼片、生姜丝滚一分钟;
7、放盐、香葱拌均即可
准备食材:长鱼,葱姜少许,嫩豆腐1盒,生姜,醋2滴,糖1小勺,盐
1、长鱼洗净,鱼身上斜切数刀。
2、葱切段,葱白拍松。选一根长的葱叶,用开水烫下将葱段捆起来,以便稍后捞出。
3、姜切片,豆腐切六块。
4、锅烧干后,用姜擦拭锅底,倒入油,五成热时下葱姜爆香,放入鱼。
5、鱼肉泛白时倒入开水(一般每面煎两分钟左右),放入醋两滴、糖一小勺。
6、待鱼汤变白色后,放入豆腐块,加盐调味。
7、汤开后小火煮三分钟。(太久鱼肉不好吃,如果纯喝汤可以熬久一点)
8、出锅装盘撒上葱花即可。此汤已经很鲜了,口味重的也可加味精少许。
材料: 鹌鹑5只、长鱼4条、草菇200克、盐3小匙、姜12块、葱3根、黄酒1大匙
做法:
1、准备好所有食材,先将鹌鹑斩杀洗净,长鱼用盐搓洗,去腻,洗净,菇洗净切半。
2、沙锅盛水,将鹌鹑与长鱼放入内,大火煮沸。
3、转小火,撇去浮沫至洁净。
4、加姜片以及葱结,倒入黄酒,大火再次微煮后转小火焖。
5、半小时后放入草菇,加盐。
6、连续小火15-20分钟便可,盛出开始享用。
1、备好食材:五花肉,四川冬尖;
2、五花肉刮洗干净,放入煮锅,倒入适量清水煮熟;
3、四川冬尖反复洗净,挤干水分,切碎;
4、五花肉煮熟后,关火,取出晾凉(煮熟程度:筷子能轻易穿透五花肉即可);冷却后的五花肉用米酒抹一遍,再用酱油抹一遍,晾干备用;
5、炒锅里倒入适量菜籽油;分量需比平时炒菜多;放入五花肉,炸至表面焦黄(厨房光线较暗,看起来像炸糊了,但其实并不是);
6、炸好的五花肉,捞出;用凉白开浸泡至冷却;
7、将五花肉切片,肉皮朝下,如图铺在碗底;
8、将冬尖倒入碗里,表面铺平;放一些干辣椒,花椒,蒜瓣;
9、冷水上锅,将烧白放入蒸锅里;大火烧开,中火30分钟;
10、烧白做好后,倒扣进碗里,上桌即可。
用料:莲花白(400克)、独蒜(1个)、干辣椒(2个)、猪油(8克)、食盐(1小勺)、香(1小勺)、白糖(3克)
1、把莲花白洗净切成块,大蒜切成片,干辣椒切成节,大蒜切成片。
2、锅烧热放上猪油待融化,放入蒜片与干辣椒爆香。
3、倒入切的莲花白撒上食盐,翻炒均匀。
4、之后倒入香醋炒至莲花白断生。
5、放入白糖翻炒均匀出锅装盘即可食用。
鱼汤的做法很简单。首先要准备好烧鱼汤用的鱼,适量的姜片和食用油。
然后把锅清洗干净,锅里面放入适量的食用油,把清理好的鱼放入油锅里面煎一下,可以煎久一点,这样才不会有腥味,而且炖出来的鱼汤是奶白色的。
锅里面煎鱼的油多了,可以舀一点出来,然后放入适量的清水和姜片大火烧开转小火炖30分钟,看见汤是奶白色就可以了,鱼汤就做好了
1.茴子白切小丁
2.茴子白放入盆中,放五香粉、盐、葱、面粉拌匀
3.放入蒸锅,中大火蒸
4.蒸10分钟后用筷子翻一翻。继续再蒸10分钟后关火
5.蒸好的不烂子,晾凉
6.炒锅倒油,倒入蛋液
7.蛋液炒制凝固后放入葱、蒜,炒香.然后
放入不烂子
8.翻炒均匀即可关火
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