食材草鱼500克油适量盐适量泡菜适量葱适量姜适量鸡精适量制作时间:10-20分钟用餐人数:
步骤1准备食材2上述食材切好3热锅热油放入生姜煸炒(这是个做鱼的小窍门:先放姜煸炒后煎鱼时就不会糊锅)
4放入鱼块煎至微黄色5加入清水大火炖10分钟6炖至鱼汤呈乳白色时加入泡菜7放入豆腐,加适量的盐继续炖5分钟左右8加鸡精调味出锅,撒上葱花9开胃下饭的酸汤豆腐鱼做好了10这酸爽、谁试谁知道
原料:鱼1条,豆腐l块,草菇20克。
调味料:盐2克,味精3克,胡椒粉2克,葱5克,生姜2克,植物油10毫升。
做法,
1.鱼去鳞,洗净,切成片;豆腐切片;草菇洗净,切片;葱洗净,切段;生姜去皮,切片。
2.锅上火,加油烧至八成热时,下入鱼片过油,再捞出沥油。
3.锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水,煮30分钟后,调入其他调味料:即可。
1、食材:黄骨丁鱼1条,盐少许,米酒少许,板豆腐2块,青葱1支,辣椒1条,沙拉油适量,面粉适量,蒜仁5个,姜片10公克,水200㏄。
【调味料】: 酱油2大匙,冰糖1小匙,米酒1大匙,乌醋1/2大匙。
2、制作方法:
(1)黄骨鱼洗净沥干,抹上米酒,腌10分钟备用。
(2)板豆腐切小片;青葱切段;辣椒切片,备用。
(3)热锅,放入适量的沙拉油烧热,再放入作法1的板豆腐片,以中火煎至两面上色,取出备用。
(4)取作法1腌好的咸鱼,抹上少许面粉,放入作法3的热锅中,煎至两面上色取出。
(5)再放入蒜仁、姜片、作法2切好的葱段和辣椒片,以中火爆香,再加入水、酱油、冰糖和米酒,续入作法4的咸鱼与作法3的板豆腐片,以中火煮至滚沸后加入乌醋,最后以小火烧至入味即可。
食材清单
杂鱼(冰鲜鱼) 500g 、 普宁豆酱 三大勺 、 豆腐 一块 、 五花肉 几片 、 蒜片 适量 、 姜丝 适量 、 葱,蒜苗,香芹,椒圈 可加可不加
烹饪步骤
步骤1/6
所谓杂鱼,其实对鱼种类没有要求,一般是海鱼,个头小一点为佳。我选了冰鲜白仓和沙尖。解冻后就可以了。平时买一些放冰箱里,晚饭就不用去买了,对上班族很友好。
步骤2/6
我用平底锅同时煎五花肉和豆腐,豆腐我选硬一点的,这样煎出来好看。杂鱼煲是带汤的,五花肉的油脂让鱼汤更香,追求健康的话可以直接用植物油。豆腐可以换成各种自己喜欢的配料。
步骤3/6
加入蒜片姜丝,我没有翻动很多,因为这样摆盘好看,微微有香味就可以了。
步骤4/6
然后铺上自己喜欢的鱼,加适量水,最好是没过鱼身七八分就可以了。鱼很小,很快熟,所以不用加太多水。
步骤5/6
加几勺普宁豆酱、蒜苗和姜丝,水沸腾后,转中小火焖3—4分钟即可(看鱼大小决定焖的时间)。豆酱很咸的,我放这些量,最后连盐都不用放了。
最后一步
开锅,撒上水芹、蒜苗、椒圈,再盖锅焖半分钟就好了。
第一步:准备食材。嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把。
第二步:先来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来(扎底部就可以了),然后放在火上烧一圈,西红柿皮就裂开了,这样比烧水烫皮要更简单、省时一些。
第三步:把嫩豆腐切成小块、去皮的西红柿切块、金针菇撕开、葱切碎备用。
第四步:锅中倒入少许油,油热后把葱末放入名中煸炒了香味。再把西红柿放入锅中煸炒均匀,然后放入2勺番茄酱翻炒均匀。
第五步:往锅中倒入一大碗清水。第六步:把豆腐放入锅中煮开。
第七步:把金针菇放入锅中,然后放入1勺盐调味。
第八步:往锅中放入少许水淀粉搅拌均匀,待锅中的汤再次煮开后即可关火。然后再淋上几滴香油。
材料:
红衫鱼两条,老豆腐半块,姜少许,葱少许,朝天椒少许
调料:
生抽少许,盐适量,糖少许,白胡椒粉少许,料酒少许,食用油适量
做法:
1、鱼洗净沥干,豆腐切块,葱白切段,葱绿、姜切丝,指天椒切圈;
2、鱼用少许盐、白胡椒粉抹匀,腌味30分钟;
3、烧热煎锅,下油,分批煎豆腐,煎至两面金黄夹出备用;
4、煎完豆腐,煎锅再下油煎鱼,煎至两面呈微金黄带用;
5、取一碗,用2茶匙生抽,少许盐、糖、麻油,半杯水调成调料汁;
6、领取炒锅烧热,下少许油,爆香姜、葱白和指天椒;
7、将调料汁倒入炒锅煮滚,淋入料酒;
8、放入煎好的鱼和豆腐焖煮;
9、焖煮至入味收汁,即可关火装盘
食材
主料
葛鱼
2条
豆腐
1块
辅料
葱
1段
姜
1块
蒜
2粒
花椒
10颗
八角
2颗
酱油
1勺
料酒
1勺
黄豆酱
1勺
食用油
适量
盐
适量
糖
0.5勺
香菜
2颗
步骤
1.葛鱼杀好洗净控水备用,(我只用到了两条葛鱼)
2.葱姜蒜备好
3.锅中倒油烧制冒青烟把鱼放入煎
4.葱姜蒜花椒放入锅中炒香
5.放一勺黄豆酱
6.豆腐我之前汆过水的可以去掉豆腥气
7.把汆过水的豆腐放入锅中
8.加没过鱼的水,放料酒酱油糖,在放少许盐,豆酱和酱油都是咸的,可以尝尝味道在放盐
9.炖20分钟可以起锅再撒入香菜
食材用料
黄骨鱼 4条, 嫩豆腐一块,油 适量,盐 适量,葱花 少许,柠檬 一个
柠檬鱼豆腐汤的做法步骤:
步骤 1
我选的是黄骨鱼,首先将黄骨鱼洗净,装盘,然后开始重点,柠檬用盐搓洗外皮然后切两片,放在黄骨鱼身上,在挤上一些柠檬汁在鱼身上,放置十分钟
步骤 2
热锅热油放黄骨鱼煎至两面金黄,一定要煎好,煮完了肉质才香才嫩,姜片?料酒,通通不需要,只需要柠檬就可祛腥增香,开水没过鱼在高一些,中途不能加水,中大伙煮三分钟,转小火五分钟然后加入豆腐,继续煮三到五分钟放盐出锅装汤盘撒葱花。
买了劏好的小土斑鱼,洗净,滤水。
步骤 2
用珐琅锅或密封性好的砂锅,中小火烧干水分,倒入适量油,烧至五成热,放入姜片煎片刻。让姜片均匀分布在锅底,可防粘。
倒入土斑鱼,小火翻煎至双面变色,倒入料酒或黄酒,待蒸汽挥发掉(酒精带走腥味),加入热水1-1.5升与切块的冻豆腐,加盖,中小火慢慢熬。
步骤 3
中途开盖,稍轻柔搅拌几下,让鱼均匀受热,更易熬出鲜味。
步骤 4
熬到20分钟,汤色乳白,调入适量盐,加入50毫升牛奶,煮沸后加入薄荷叶(去腥),关火,上桌。
小贴士
1.此鱼非常鲜美,但小刺稍多,不喜欢的可以换成别的刺少的小鱼,但对鱼的鲜美度、新鲜度要求较高。
2.牛奶可使汤色更加乳白漂亮,不喜欢的可不加。
3.薄荷是这道汤的点睛之笔,清香,去腥。实在没有薄荷,换成小葱或其它清香的调料也可以,但始终会没有薄荷的气味更独特。
4.煮鱼切忌加冷水,原因是鱼煎热后遇冷水,皮会收缩,煮的时候容易碎裂。
5.冻豆腐经煮,如果换成鲜豆腐,可适当缩短熬煮时间,或者煮到后期时再放入鲜豆腐
材料
丝瓜1个,豆腐2块,鱼头1个,鱼尾1条,胡萝卜1块,生姜1块,盐
做法
1.鲩鱼一条,清理干净鱼鳃、鱼肠,刮干净肚子里面的黑膜
2.切下鱼头和鱼尾,鱼头斩开成两半,生姜拍扁,胡萝卜切薄片,丝瓜去硬皮
3.热油锅爆香生姜块
4.把鱼头、鱼尾放进中火煎至金黄
5.翻面后再煎至两面金黄
6.倒进4~5碗的热开水,放心胡萝卜片,大火煮开5分钟后,转中小火煮15~20分钟
7.丝瓜切滚刀,豆腐切小方块
8.汤煮了20分钟以后,把切好的丝瓜、豆腐放进锅里,煮10分钟就可以啦
9.白白的鱼汤,碧绿的丝瓜,雪白的豆腐,红红的胡萝卜,好看又鲜甜的汤,放点盐调味就可以了
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