猪棒骨 1根
山药 1根
姜片 4-5片
香葱 一小把
料酒 两勺
盐 两勺
胡椒粉 少许
鸡精 少许
第1步.买回的猪棒骨斩成大断(可让商贩加工),凉水中浸泡1小时(换水两到三次),去除猪骨中的血污。
第2步.浸泡好的猪骨,凉水下锅(一定要凉水)煮开。
第3步.水开后,猪骨中的血污再次被水煮出,关火。
第4步.将猪骨冲洗干净,放入炖锅
第5步.炖锅中放入猪骨,姜片、葱节,加入热水,水量应没过猪骨三分之一左右
第6步.大火烧开后,转小火慢炖,加入盐、料酒、少许胡椒粉。
第7步.现在可以开始处理山药,去皮,切滚刀块,放入水中浸泡待用。
第8步.待到猪骨大约七成熟时,放入山药块,转大火,水开后小火盖盖炖煮约半小时左右。
第9步.出锅,撒上葱花即可。
工艺:炖
口味:咸鲜味
时间:<90分钟
配料:
烹饪步骤:
1.准备好食材
2.锅中放入适量水,放入骨头煮,去掉多余的血水
3.捞出骨头,放入炖锅中
4.加入葱段,姜片,大料
5.加入足够量的水
6.大火烧开,改小火慢炖50分中
7.加入适量盐调味。吃的时候在切点葱花放到骨头汤中
烹饪小贴士:
如有足够的时间,可多炖一会,炖的时间越长味道越好喝
一,准备食材
主料:扇子骨500克,直通骨1000克。
辅料:尾脊骨500克,碎骨500克。
调料:葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤。
二,做法步骤:
1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。
2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。
3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至3小时后出汤,即好。
4、一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9到10小时,可取用2到3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。
原料
主料:扇子骨500 克,直通骨1000 克
辅料:尾脊骨500克,碎骨500克
调料:葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤
做法
1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。
2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。
3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至 3小时后出汤,即好。
4、一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
材料:排骨;枸杞、大枣、南瓜、豌豆、姜、盐、
做法
1、把棒骨敲成两节,用水焯一下,捞出放入净水开始熬汤!别忘了加入一块姜块哦!
2、焯肉的空隙就可以把 南瓜切块,把豌豆准备好。
3、再准备点 枸杞和大枣!枸杞可以代替味精鸡精哦!
4、水反复开了两次之后加入 南瓜和豌豆,因为要把南瓜融化掉,所以要和豆豆一起放,甚至先放。
5、我熬啊熬!南瓜已经软了!这时可以用勺背把南瓜压烂。
6、南瓜熬烂了,汤变浓了!
7、把骨髓几乎都熬出来了!
8、最后,汤变得很清澈,因为南瓜完全融化到汤里去了!这时候,也就可以加盐出锅啦!
用料:猪棒骨,玉米 适量,料酒 适量,姜 片,盐 适量,白醋 适量
做法步骤
步骤 1
将棒骨泡泡去除血沫,中途多换几次水
步骤 2
将棒骨冷水下锅焯,拿勺子撇去浮沫,一直到血沫撇干净
步骤 3
如果汤清亮就不用换水了,如果不清亮需要将焯的水倒掉,换新的开水,好多朋友说要换冷水,可是冷水会将焯好的棒骨变得不烂,不好嚼。焯好的棒骨要用温水冲洗一下,这样可以使汤变白
步骤 4
棒骨重新放入水中后加入葱段、姜片,一点点花椒,料酒,还有一点点白醋,千万别放米醋,颜色会不好看,大火烧开
步骤 5
space
大火烧开后转小火炖1-2小时
步骤 6
space
放入玉米再炖半小时,加盐后就可以出锅
烹饪步骤 7步
步骤1
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:1
莲子、红枣、淮山、姜片、猪骨
步骤2
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:2
猪骨下锅焯水
步骤3
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:3
电炖锅里放入猪骨、姜片和淮山,加入热水炖
步骤4
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:4
炖了一个半小时再加入红枣和莲子炖
步骤5
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:5
加入莲子红枣后再炖半个小时
步骤6
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:6
炖好的汤加适量的盐即可
步骤7
莲子炖猪骨汤_的做法步骤:7
莲子猪骨汤
1、在正规的鲜肉店买一根猪小排,大概可切8-10块;香菇准备3颗;冬瓜切2cm厚的一圈。
2、将准备好的排骨洗干净放冷水烧开半分钟捞出洗干净去沫;将香菇洗干净用盐水泡一会取出菌菇里面的重金属;将准备好的冬瓜切成适中的块。
3、将去沫的排骨,泡过盐水的香菇和切好的冬瓜一起放入电压力锅,再放入2颗八角,3片生姜,加入两碗水,加入一勺盐,半勺鸡精,盖上盖子选择煲汤功能就可以了。
食物:高蛋白食物,如猪棒骨、猪蹄、肘子、鲫鱼、鲤鱼;头2周要天天喝汤。
中药:通草、王不留行(普通药店均有售,一般买50克就够用了,几块钱) 猪棒骨汤(猪蹄、肘子通用) 做法:买猪棒骨2根(或猪蹄1个、或肘子1个),放入砂锅内加水大火煮沸,瓢出泡沫,后加入通草6克(一小把,或买时让药店称出6克看一下多少)、王不留行一小把,转最小火,砂锅加盖,炖1个半小时,后关火加少许盐调味即可(盐的说明:如果妈妈吃的很咸,乳汁中盐的含量就会较高,会影响乳汁的质量。雪儿妈妈根本不加盐还吃的很香,肉可以沾着酱油吃,酱油推荐草菇老抽)。另外,汤里还可以加入海带(韩剧里吃海带那是大补啊)、花生、黄豆(豆类辅助下奶)。鲫鱼汤(鲤鱼汤) 做法:买鲫鱼或小鲤鱼一条,炒锅中放油至起烟,放入鱼煎双面,再放入开水(开水更出白汤),放入少许通草、王不留行,半片当归(补气,当归放多了药味浓,少放些提味去腥),小火加盖煮15分钟,关火加少许盐即可 做法; 家常的做法,很简单的: 猪筒骨,温水洗净,一次放足冷水,煮沸,将沸时撇去浮沫,加入黄酒,葱姜去腥,保持微沸,约30~~45分钟后,加盐,味精就是一道非常好的家常菜肴了。这个汤比较油腻,建议按自己的喜好加一些蔬菜进去Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44