1、备调料:葱段,姜片,蒜末,姜末,小米椒,葱末,料酒,花椒等。
2、备火锅底料,火锅底料清淡的,有三鲜的、海鲜味的和清汤的,我用的三鲜味的。
3、先熬一锅骨头汤,炖锅中放入筒子骨,加清水适量,放料酒,姜片和葱段,熬2小时左右。记住不放盐。
4、准备配菜,洗干净待用。当然三鲜味的尽量不要准备腥味重的配菜,不然串味口感不好。
4、把火锅底料放入电火锅中。
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5、加入熬好的骨头汤。可以适当加入大枣和葱段和姜片等。
6、先开大火,把汤熬开。
再把香菇、海带、番茄等加入熬煮,这样汤才鲜。
待完全煮开后,打去浮沫。
7、配上蘸料,可以根据自己喜欢的口味进行搭配。我的火锅蘸料仅供参考:生抽、白糖、鸡精、芝麻油、香醋、白芝麻、花生酱、花椒粉、胡椒粉,再加入香葱、姜末、大蒜,小米椒,也可以放辣椒油等。每个人喜欢的口味不同,火锅蘸料可以随意搭配,其实不要蘸料也一样有味道的。
在调料碗中加入火锅中的汤调和一下,就开涮了。
材料:鸡脯肉150克,水发海参100克,火腿50克,黄瓜25克,鸡蛋1个,生姜1小块,淀粉适量,香油1小匙,高汤20大匙,料酒大匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。
做法:
1、将鸡脯肉剔净筋膜,切成片;水发海参剖腹去内脏,洗净,切成片;火腿切片,黄瓜洗净,切成菱形片;生姜洗净切片;
2、再往鸡片中加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水、淀粉拌匀,腌制片刻;
3、把鸡片、海参分别放沸水中氽透捞出,再把鸡片、海参片、火腿片放入汤碗中,淋入香油拌匀;
4、往锅内放入高汤、生姜,烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精后倒入汤盆中,再放入黄瓜片即可。
准备肉馅:姜末、葱末、花椒粉、胡椒粉、味精、料酒、盐、芝麻油、一个鸡蛋、土豆淀粉。调料加好后,一定要沿一个方向搅动,直到蓬松为止,这样才嫩。如果太干,可以适当加点水。
2、准备配菜:番茄、双孢菇、黄瓜切成片。三鲜汤番茄是不能少的,其他配菜可以加黑木耳、黄花、莴笋、冬瓜片等。
3、锅中加入适量清水,放姜片,先放蘑菇和番茄熬出鲜味来。注意烧汤一定要放点猪油,口感更好。根据实际情况而定,番茄煮软就可以,有时间可以多熬一会儿,才能把番茄色素煮出来,汤颜色更好,鲜味更浓。
黄瓜不要放的时间太早,黄瓜片煮久了不鲜,口感不好。放入黄瓜后,烧沸就开始放肉丸子。
4、肉丸用筷子或者勺子直接舀入锅中即可。如果要好看点,左手可戴个一次性手套,抓一把肉,然后捏紧从大拇指和食指中挤出来,右手用勺子舀到锅中。注意放肉丸子时火要大,煮到全部漂起来就可以了,不要煮太久,不然不嫩滑。
5、放小葱末,放味精,香油少许,胡椒粉调味,和匀出锅。馋了吧,营养开胃的三鲜肉丸汤就做好了,配一碗米饭,清淡又可口。
配料:水发鱿鱼50克,虾仁50克,黄瓜50克,西红柿2片。清汤500克,料酒10克,盐少许,味精少许,鸡扒迳傩恚矸0克。
做法步骤:
①鱿鱼洗净后,切花;虾仁洗净,去肠泥,控干水分,放入少许盐扒濉克料酒、水淀粉拌匀上浆;黄瓜洗净,切片。
②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟,捞出放入汤碗中,放入西红柿备用。
③锅中倒入清汤,放入料酒、剩余的盐,烧沸后放入味精,浇在汤碗内即成。
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