1、山药炖排骨的材料:一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。
2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了,想吃的时候随时取出食用就可以了。
食材准备
淮山,猪肉,青椒,酱油,姜,蒜,水淀粉,葱,红尖椒,胡椒粉,植物油,食盐。
方法步骤
1、将猪肉洗净切成片,淮山去皮洗净后切成粗条状并在沸水中汆水捞出;
2、分别将葱、姜、蒜与红尖椒切成小丁备用,青椒切小块;
3、起油锅爆香葱姜蒜与红尖椒后加入猪肉滑炒,加入少许开水;
4、放入淮山与青椒翻炒,加入少许酱油与适量的食盐翻炒均匀,出锅前加入水淀粉与胡椒粉即可。
牛排骨汤是一道美味营养的家常汤品,下面为大家介绍一种简单易做的做法:
萝卜汤是一道清爽开胃的汤品,下面为大家分享一份快速简单的家常做法:
通过以上的步骤,您可以很轻松地做出好喝的牛排骨汤和清爽的萝卜汤。希望这些简单的家常做法可以给您的餐桌增添一道美味,感谢您阅读这篇文章。
大家好,今天我要给大家介绍一道美味的粥品——淮山玉米排骨粥。这道粥口感糯软,香气四溢,营养丰富,非常适合冬季食用。下面就让我来为大家详细介绍一下这道粥的制作步骤。
1. 淮山:250克
2. 玉米:200克
3. 排骨:300克
4. 大米:200克
5. 姜块:3片
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 红枣:适量
9. 枸杞:适量
1. 淮山洗净后,切成小块备用。
2. 玉米剥好粒备用。
3. 排骨洗净后,焯水去腥。
4. 将大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水,加入料酒,姜块,开始煮粥。
5. 当粥煮至半熟状态时,放入淮山、玉米和焯水后的排骨,继续煮。
6. 煮至粥的浓稠度适中时,加入适量的盐,搅拌均匀。
7. 最后,加入红枣和枸杞,继续煮10分钟即可。
1. 淮山,又名山药,性平味甘,具有健脾益肺、滋阴补虚、益肾调血糖等功效。
2. 玉米,含有丰富的膳食纤维和维生素,对促进肠道蠕动、增强免疫力有很好的作用。
3. 排骨,含有丰富的胶原蛋白,对骨骼健康和皮肤保养有益处。
4. 大米,是粥的主要食材,易于消化吸收,为人体提供丰富的能量。
5. 姜块,具有温中散寒、解毒抗菌的功效。
6. 红枣,富含维生素C和铁,有补血益气、养心安神的作用。
7. 枸杞,具有明目、补肝肾的功效,可增强免疫力,改善体质。
1. 制作粥时,淮山和玉米的搭配比例可以根据个人口味进行调整。
2. 煮粥时,加入适量的盐可以提升粥的鲜味。
3. 煮粥时,最好选择电饭煲,便于控制时间和温度。
4. 如果喜欢甜味,可以加入适量的冰糖。
5. 在煮粥的过程中,不要停止搅拌,防止粥底粘锅。
淮山玉米排骨粥是一道美味又营养的家常粥品,对于身体虚弱、经常感冒的人群特别适合。冬季食用此粥可以温暖胃肠,增强免疫力,更加抵抗寒冷的侵袭。希望大家在寒冷的冬天里,都能用这道粥来温暖自己。
希望大家喜欢这篇关于淮山玉米排骨粥的做法的博客文章。欢迎大家踊跃尝试制作,享受美味又营养的粥品!1、山药炖排骨的材料:一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。
2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。
3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。
4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。
5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了,想吃的时候随时取出食用就可以了。
步骤 1
排骨先洗干净,然后冷水下锅,水烧开后把血水杂质撇干净,捞出来再用净水洗一遍后放入炖盅
步骤 2
淮山洗好后切段入炖盅,然后再切几片姜片放进去(姜片主要是去油腻,这样炖好的汤会清甜鲜美)
步骤 3
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最后开火炖两个小时,放盐鸡精调味出锅即可
一般就是油炸排骨,糖醋排骨,红烧排骨,粉蒸排骨
淮山排骨玉米汤是一道营养丰富的汤品,深受人们喜爱。它不仅味道鲜美,而且具有滋补养颜的功效。下面我将为大家介绍一下淮山排骨玉米汤的制作步骤。
首先,将淮山和猪排骨分别洗净,切块备用。玉米去皮切段。红枣和葱姜准备好。
然后,将猪排骨放入开水中焯水,去除血水和杂质,备用。焯水时可以加入料酒,可以去腥。
接下来,将炖锅加热,放入姜片和葱,煸炒出香味。然后,放入排骨翻炒片刻。
然后,将淮山块和玉米段放入锅中,翻炒均匀。接着,倒入清水,水量要稍微多一些,水面大约盖过所有食材即可。
然后,加入适量的红枣,盖上锅盖,大火煮沸后转小火慢炖,炖煮一小时,使排骨和淮山炖烂。期间可以根据个人口味适量加盐。
最后,炖好后即可食用。香气四溢的淮山排骨玉米汤是一道营养丰富的美食。无论是冬日暖身,还是夏日解暑,都是不错的选择。
1. 淮山有健脾、温中、益气的功效,适宜肠胃虚弱、脾胃虚寒、气血不足的人群食用。
2. 排骨富含胶原蛋白,可滋养皮肤、延缓衰老。
3. 煮汤时加入适量的红枣能增加甜味和营养价值。
4. 可根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、生抽等。
做一碗美味的淮山排骨玉米汤,不仅可以让家人享受美食,还可以提供丰富的营养。希望大家都能尝试一下这道简单又美味的汤品!
希望对您有所帮助!主料
小排680克,青萝卜310克
辅料
葱段3根,生姜4片,料酒适量,食盐3小勺,味精少许,枸杞少许
1. 买来的新鲜小排用冷水焯沸
2. 清洗后与葱姜加清水一起重新入锅,加盖大火
3. 煮开后撇去浮沫
4. 调入适量料酒加盖转小火慢炖
5. 青萝卜去皮洗净后切滚刀块
6. 待小排炖至7成熟时放入青萝卜块加盖大火
7. 再次煮开后转小火,待见萝卜浮起后调入食盐搅开
8. 放入少许味精调味
9. 最后撒少许枸杞葱沫关火
做法一
功效:滋养强壮,健脾止泻。
原料:山药300克,膏蟹600克,枸杞子10克。
调料:姜20克,葱30克,料酒100克,精盐5克,味精少量,鸡汤1杯。
做法:
1、将山药去皮、切片,洗净待用,膏蟹宰杀后切块洗净;
2、炒锅烧油,放入蟹块,炸至红色,捞出;
3、烧热砂锅,放少量油,加入姜葱爆香,倒入山药、膏蟹、鸡汤、料酒,味精,用小火煲制,待山药熟热即成。
做法二
山药15克,当归6克,黄芪15克,螃蟹2只(300克),绍酒10毫升,味精5克,鸡精5克,胡椒粉5克,上汤2500毫升,盐10克,姜10克,葱10克。
做法
1、山药、当归、黄芪浸泡,除去杂质洗净,切片。
2、将蟹剖去盖,切成4块,放入锅内,加入绍酒、盐、姜、葱、味精、鸡精、当归、山药、黄芪和上汤。
3、锅置武火上烧沸,再用文火煲至螃蟹熟,调味即可。
做法三
主料:
花蟹400g、山药200g
配料:
生姜片、奶酪
调料:
盐
做法:
1、花蟹洗净切成块,山药去皮切成小块。
2、将花蟹、山药、生姜片放入砂锅里,加半碗的水、加盐烧开后用小火煲10分钟,加入奶酪再煲5分钟即可。
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