1.猪肝用冷水泡15分钟左右,时间长一点比较好,然后切薄片,一定要薄片
2.放点黄酒,去腥,少许盐,生抽少许,再加入淀粉,拌一下,再放10分钟左右
3.草菇手撕成条状。洗干净,备好
4.葱花准备好,切碎一点比较好,我这切的有点长5.锅里上水,锅底起泡的情况下,把猪肝放进去,再把水煮开
6.水开后就放草菇,再把水烧开,中间用铲子搅拌一下
7.打入鸡蛋,在放盐油,水开后,就可以起锅了
8.放入葱花,就可以趁热喝了
海鲜菇猪肝汤是一道美味而营养丰富的汤品。它结合了新鲜的海鲜、香菇和营养丰富的猪肝,不仅口感鲜美,而且有很多好处。
制作这道汤的第一步是准备食材。我们需要一些新鲜的海鲜,如虾、螃蟹或贝类,还有一些新鲜的香菇和猪肝。在挑选海鲜时,应选择色泽鲜艳、坚实有弹性的海鲜,使汤的味道更加鲜美。
接下来,将海鲜和香菇清洗干净,猪肝也要处理好。将海鲜和香菇切成适当大小的块状,猪肝切成薄片。然后,将所有食材放入一个大锅中。
倒入适量的清水,使食材浸泡其中。然后,用文火煮沸,待汤开始冒泡时,调至小火慢炖。这样可以保持汤的鲜美口感和食材的营养。
煮煮看,当汤中的食材变得熟软时,即可加入适量的调味料。可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,增加汤的味道。同时,可以加入一些葱姜蒜末,增添香味。
最后,将汤倒入碗中,喝前可以撒一些葱花作为装饰。这样一碗美味可口的海鲜菇猪肝汤就完成了。
海鲜菇猪肝汤富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康非常有益。其中的猪肝含有丰富的铁和维生素A,有助于补充身体所需的营养。海鲜则富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于增强免疫力和改善心脏健康。
此外,香菇还含有多种营养物质,如维生素D和B族维生素,具有增强抵抗力的作用。因此,经常食用海鲜菇猪肝汤有助于提高身体的免疫力和保持健康。
海鲜菇猪肝汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。它可以作为一道开胃菜或正餐的汤品,可以满足我们对美食和健康的需求。希望大家都能尝试一下这道简单却美味的海鲜菇猪肝汤,享受健康和美味的味蕾盛宴。
材料: 香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克
1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。
2、将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。
3、将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。
4、将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料,以小火煮沸,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。
5.美味又好吃的红菇猪肝汤的做法完成开吃了。
原料:鲜茶树菇120克,榨菜2克,猪精肉60克,猪肝30克,菜心3棵,熟猪油20克,清汤、酱油、精盐、料酒、味精、胡椒粉各适量。
制法:
将鲜茶树菇去根蒂洗净,撕成行条状,入沸水中氽一下,捞出;精肉、肝、榨菜均切片;菜心对半切。
锅上旺火,放入清汤、茶树菇、肉片、肝片和料酒,烧沸后撇去浮沫,然后加精盐、酱油、菜心和榨菜片,略沸后淋入熟猪油,加味精和胡椒粉,盛碗即可。
1、准备食材:干茶树菇一把、玉米一个、花生少许、莲藕一小截。
2、先把茶树菇去头部切段,用水泡软,玉米掰粒,也可以切小段,莲藕切小块。
3、然后把所有材料放锅里,加水淹过材料,少许花生油,大火煮开,再转中火炖两个小时。
4、最后在起锅前加盐就可以了。
猪肝汤的一般做法 第一步:腌猪肝 猪肝切好,用清水泡下,把里面的血丝,粘液都给泡出来(半小时就够了) 然后用料酒,盐,生姜,大蒜,腌渍半小时左右 把腌猪肝容器里面的汤水倒干净,把除猪肝以外的东西扔掉 第二步:烧开水(1.5汤碗左右) 调味,可以略微淡点 第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以 水沸后就把腌渍好的猪肝倒到锅里去,猪肝煮多了容易老,所以先把菜叶放进去,等待沸腾的过程中,把表面灰色的泡沫用勺子舀出来倒掉,这样出来的猪肝汤就比较清(用开水烫下,洗干净,也能起到相同的效果,但是感觉那样猪肝没这么做嫩),最后,起锅,在表面撒点香菜(喜欢吃的可以加) 菠菜猪肝汤的做法 材料:菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。 制法:将猪肝洗净,切成薄片,把菠菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的水中,待片刻滚后,随即起镬,可作汤水或一道菜。 番茄猪肝汤的做法 用 料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。 配 料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。 制 作: 1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。 2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。 特 点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。 四味猪肝汤的做法 原料:芝麻,枸杞,女贞子,核桃各4克,猪肝240克 辅料: 盐2小匙,淀粉适量,姜丝、葱段适量 做法: 1.猪肝洗净、切片,再加入淀粉抓匀,使之细嫩。 2.芝麻、枸杞、女贞子、核桃先下锅加3~4碗水熬汤汁,熬至汤汁约剩3碗时,去药渣留汁。 3.将猪肝和姜丝、葱段加进作法2的沸汤中,再煮滚片刻即熄火,调味起锅。 4.可酌加米酒调味,或再加数片菠菜同煮皆宜。 Tips: 1.芝麻、枸杞、女贞子、核桃都是滋补肝、肾的良品,可滋补肝肾虚弱,预防少白头、腰膝酸软、头晕目眩、失聪耳鸣、体力不济等症状;肝、肾虚弱可影响周身,轻者容易疲劳、嗜睡、晕眩,重者头发早白、掉发,牙齿松动,肌瘦肤糙,反应迟钝、性功能降低,适合以此汤品调理、改善。 2.猪肝富含维生素B,维生素B能使白发变黑,并能改善掉发、秃头现象;吸收良好者,还可促进新发长出。 特色:补气养血,让秀发黑亮,坚固牙齿,补脑助记忆,预防早衰。 菠菜豆腐猪肝汤的做法 特点:猪肝与菠菜都是补血的食物,常吃可起到补血的作用。 做法:1.将猪肝洗净滤去血水再切片。 2. 水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。 3. 待水开后再煮二分钟,放入菠菜后,立即放适量盐和味精调味。 4. 慢慢搅动一次,放入香葱便可起锅食用。 丝瓜猪肝瘦肉汤的做法 原料: 丝瓜250克,猪肝100克,猪瘦肉100克。 辅料: 盐3克,姜片10克。 做法: 1、将丝瓜去皮、去瓤、洗净,切成滚刀块。 2、将猪肝去筋膜,切成薄片;将猪瘦肉洗净,切成薄片。 3、锅中注入清水1000克,烧开后,放入姜片及丝瓜煮开,加入猪肝、猪瘦肉煮熟,下盐调好口味,盛入汤盆中即成。丝瓜虾皮猪肝汤的做法 原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许 制作:1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡 2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。 特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃 胡萝卜猪肝汤的做法 配方:胡萝卜200-250克,猪肝100-200克,生姜、精盐适量。 制作:将胡萝卜、猪肝各洗净,切片备用,锅内加适量水,再放入生姜、精盐同煮,武火烧沸后,先放胡萝卜,后放猪肝,煮至熟后,即可食用。 用法:喝汤,吃猪肝和胡萝卜。 功效:补血,明目,养肝。 应用:适用于维生素A缺乏所致的夜盲症。
松菇洗净、掰成小块,猪肝洗净、切片;水烧开,放入松菇;
2煮五分钟,放入猪肝;猪肝变色后,加适量盐;
3打入一个鸡蛋,用筷子搅散成蛋花;关火,加入少许葱花。
4小贴士:1.菌类不易熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;2.猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;3.鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不易成均匀蛋花。
5加了新鲜的鲜蘑、鸡蛋一起来打汤,滋滋润润的,养眼又养颜。
做法:
材料:
猪肝200克,枸杞10克,平菇100克,生姜3片,清水4~5碗
做法
1、猪肝切片,放进大碗,倒入没过猪肝的清水,滴入1汤匙的白醋,浸泡30分钟后用流动水冲洗干净血沫;
2、枸杞冲洗一下,生姜切片;
3、平菇清洗干净,撕成小块;
4、锅里放入4~5碗清水,放进平菇和枸杞大火煮开后转小火煮10分钟;
5、倒入猪肝和姜片,煮至猪肝熟透,放盐调味即可。
1、用料:猪肝200克、淀粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、盐适量、糖适量、姜5片、蒜头3瓣、青椒四分之一个、红椒四分之一个、洋葱半个、干辣椒2个、青蒜叶1根。
2、猪肝买来在水中泡半小时,剪去白色筋,切成薄片(一定要薄一点)。将切好的猪肝放碗里,加一勺盐(平时炒菜的两倍量)、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺(小汤勺)淀粉,生姜3片、蒜头1瓣,用手捏一下,腌制15分钟。
3、准备一锅水,烧开,水要多点,完全没过猪肝,放入腌好的猪肝,只要等猪肝变粉红色时(不要变全白,全白就老了),立刻捞出冲洗干净(焯水时间一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水开了)。将焯好水的猪肝沥干水份。
4、准备半个洋葱,四分之一个青椒,四分之一个红椒,切小块。锅内放油,油温7成热时放洋葱炒出香味,接着放青椒红椒,煸炒至断生,倒入沥干水的猪肝,加一勺生抽,几滴老抽(几滴就行,倒多了会发黑),少许白糖,少许料酒,2个干辣椒,一根青蒜苗,翻炒均匀(翻炒动作必须快,不然容易炒老),淋一点水淀粉,关火。
食材准备
鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。
制作步骤
1、在猪肝上撒些干面粉,揉搓后洗净,剃去白筋,再用温水洗净,切成片,用水淀粉、精盐浆起待用。葱切成斜片待用。
2、炒锅上火,放约50克油烧至六成热时,放入猪肝,用勺拨散,待变色时倒进漏勺沥油。
3、原锅内留少许油复上火,放入葱片、茭白片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,水淀粉勾芡,放入猪肝,淋上香油、醋,炒匀装盘即可。
注意事项
猪肝切时要求清爽利落,厚薄一致;猪肝划油断红断生即可,过度则质地发老,不足则内部不熟,血水容易外溢。
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