豆腐排骨汤的做法？

一、豆腐排骨汤的做法？

一、莲藕炖排骨 原料：排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2—3节，葱白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。

过程：先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火清煮。约10分钟后，再打开锅盖时，已有清香扑面而来，用勺略略翻搅后，将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅，并放入少量盐，再加盖中火炖之。20分钟后，厨房里已经弥漫着排骨的香味，让人忍不住想去尝尝汤的咸淡：)。此时，在翻滚的汤里加适量鸡精、盐，稍加混合后再加盖小火炖10分钟，然后洒些许味精，开盖用小火煨2分钟左右。二、冬瓜炖排骨 原料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。制作过程： 1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；冬瓜去皮适当切块；姜排破。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。三、十全药材炖排骨 十全药材：当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料盐少许 作法： 1.将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后，捞起药材，留取汤汁备用。2.排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时，起锅之后，再加盐。四、海带炖排骨 原料：猪排、干海带、葱、姜、香菜 调料：精盐、料酒、李锦记生抽、味精、香油 制作过程：1.将排骨切块洗净，用沸水焯一下，海带用温水泡软切片，葱、姜切片。2.锅内放水，下入焯过水的排骨，海带、葱姜，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可。特点：汤鲜味美、软香可口。温馨提示：1.排骨要新鲜，最好用温水泡洗一下2.炖时要先旺火，再小火。五、玉米棒炖排骨汤 原料：玉米棒400克，萝卜200克，小排骨200克。操作：将玉米棒、萝卜切成小段。将小排出水后放入料酒后与玉米棒、萝卜共炖40分钟。功能：玉米，性味甘平，有调中开胃、降脂作用，能利水、利胆、降血压。萝卜，性味甘辛平微凉，有顺气利尿，止咳化痰，消食健胃，清热解毒作用。六、冻豆腐炖排骨 原料：冻豆腐250克，猪排骨200克，西红柿100克，花生油75克，料酒10克，盐6.5克，味精1.5克，葱花5克，姜丝2克，鲜汤750克。制法：①将冻豆腐化好，洗净，压去水分，切成3厘米长、2.5厘米宽2.5厘米厚的块；排骨洗净，剁成3厘米长的块，投入开水锅中焯去血沫，捞出水；西红柿洗净，切成块。②锅架火上，放油烧至七八成热，投入葱花、姜丝爆出香味，放入排骨煸炒片刻，加入料酒、鲜汤，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火炖约1小时待排骨接近酥烂时，放盐、冻豆腐块，继续炖10分钟，再放入西红柿块和味精，烧两开，即可出锅食用。特点：豆腐柔韧，排骨酥烂，汤清味鲜。七、土豆炖排骨 主料：排骨，土豆 辅料：葱，姜，糖，黄酒，生抽，老抽，醋，花椒，香叶，草果，桂皮，八角 做法：1，排骨洗净，过开水焯一下。捞出，沥净水2，锅内下少油，放白糖炒出糖色，下排骨，挂糖色，放花椒，葱姜，烹黄酒1瓶，500cc。加生抽，老抽，醋。香叶，八角，草果，桂皮放到炖肉的香料碗里，放在锅里。通吃小技巧：排骨洗净剁开后,用炒锅加油翻炒10分钟,再倒入电饭煲内,加水加姜即可,在炒的时候和在电饭煲炖的时候千万别放入其它任何佐料,油、盐、酱油、醋都不要放，在炖到两个小时后再加盐，如果爱辣也可加入辣椒。再炖十分钟就可以了。肉很烂，汤很鲜，很有营养。要放一些醋，但盐一定要等肉八分熟后再放盐，先放盐不易烂。

二、文蛤豆腐排骨汤的做法？

天气燥热，蛤蜊具有清热利湿的功效，拿来煮汤非常鲜美！

做法非常简单，材料也很简单！但是汤头非常鲜美哦！

用料

蛤蜊（文蛤） 8个

北豆腐一块

盐 适量

排骨 一根

姜 适量

香葱 适量

蛤蜊豆腐排骨汤的做法步骤

步骤 1

蛤蜊（文蛤）不是花甲，贝壳厚的。新鲜排骨一根，叫卖肉老板砍好，北豆腐一块。

步骤 2

蛤蜊买来放置泡水吐沙，反复清洗。

步骤 3

排骨反复冲洗掉血水，直至冲洗出来的水是干净的就可以了。

步骤 4

烧水下姜片，不需要任何其他调料。姜片也不用太多。

步骤 5

排骨下沸水焯两分钟，去掉浮沫。

步骤 6

放入砂锅，水可以多点。因为会蒸发。

步骤 7

大火煮开放豆腐，转小火盖上，炖煮20分钟左右。

步骤 8

在开大火，倒入蛤蜊。蛤蜊煮到开壳后稍微煮几分钟就好了，煮太久蛤蜊肉太老了。

步骤 9

盐巴少许。味精看个人口味，因为汤已经是鲜的了所以我不加。

步骤 10

最后撒葱花。 没有多余的调味去抢它原本的味儿。最简单最鲜美。

三、牛肉东瓜排骨汤的营养价值大揭秘

牛肉东瓜排骨汤的营养价值

牛肉东瓜排骨汤是一道经典的汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康非常有益。

营养成分分析

牛肉含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，能够滋润肌肤、增强免疫力、促进骨骼生长。东瓜中含有丰富的维生素C，能够美白肌肤、防止衰老。排骨含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于钙质的吸收和骨骼的健康。

营养价值

牛肉东瓜排骨汤富含蛋白质，有助于增强体力和免疫力；维生素和矿物质的摄入能够满足人体对营养的需求，有助于保持身体健康；同时，汤里的胶原蛋白还对皮肤有一定的美容作用。

牛肉东瓜排骨汤不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，常喝有益身体健康。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章可以帮助您更好地了解牛肉东瓜排骨汤的营养价值。

四、木瓜豆腐排骨汤的做法？

豆腐

木瓜500克，豆腐一块

排骨350克

辅料

姜几片盐适量

步骤1

准备好排骨和木瓜。

步骤2

排骨焯一下水备用。

步骤3

木瓜去皮，去籽，洗净切块，豆腐切块。

步骤4

锅加水，放入排骨和姜片。

步骤5

先煲上25分钟，放豆腐

步骤6

加入木瓜。

步骤7

再继续煲煮20分钟，加盐调味。

五、豆腐排骨汤最正宗的做法？

做法步骤：

第1步、排骨洗净切段。

第2步、花椒几粒，姜切片，备用。

第3步、排骨开水淖一下，去除血水，砂锅里加适量水，再加入排骨、姜、料酒和花椒，烧开后用小火慢炖两个小时即可。

第4步、豆腐切长方块。

第5步、葱和香菜切碎备用。

第6步、汤锅里倒入适量排骨汤。

第7步、烧开放入豆腐，小火慢炖15分钟。

第8步、碗中放入葱、香菜、盐、鸡精和十三香。

第9步、熬好的排骨豆腐汤倒入碗里，OK。

六、苦瓜豆腐排骨汤的做法？

准备一个苦瓜，可以斜切片，再准备一块豆腐，可以切成小块正方形，再准备一小袋子排骨，把这些配菜全部通通洗一下，把排骨冷水下锅搞一下血沫，再准备一个电饭锅，家里没电饭锅啥锅都可以，葱姜必不可少，还有料酒，把苦瓜豆腐排骨放入电饭锅里面，多加点水，可以提前加入盐鸡精，味精，胡椒粉调味加点老抽，再加点蚝油，味道一级棒

七、小猫能喝东瓜排骨汤吗？

可以。冬瓜排骨汤中含有很多营养物质，可以提高猫咪的适口性并且补充体内所需部分营养物质。但是需要注意以下几点：

首先，不能给猫咪喂食含有盐分或其它调味品的排骨汤，猫咪无法将这些物质代谢出体外。

其次，不能长期给它喝排骨汤会导致它出现肥胖、挑食等情况。

八、石橄榄豆腐排骨汤做法？

用料：新鲜石橄榄100克、豆腐一块，排骨250克、姜片2片、盐1匙。

二、做法：

1：排骨洗净剁小块。

2：锅内加入水，放入排骨和姜片，焯烫去血水后倒去水分和浮沫备用。

3：新鲜石橄榄用清水彻底冲洗干净，石橄榄为全草药皆可用。

4：放入电压锅内(也可以用炖锅，汤锅来炖煮)。

5：将焯烫过的排骨和豆腐加入到电压锅内。

6：加入适量清水，没过所有食材就可以。

7：盖合锅盖，选择肉类煲汤开始，电压锅开始进行烹饪。

8：40分钟后，清香可口的汤品就完成了，这时可以加入少许盐调味食用。

九、火腿东瓜夹的做法？

用料

火腿 片

青椒 个

盐 克

酱油

水淀粉

鸡精

馒头

青椒火腿夹馒头的做法

青椒切碎，火腿切丁

锅内热油，放入青椒末和火腿丁

翻炒一下加入盐，酱油

出锅前加入鸡精和水淀粉调汁

最后把馒头切几下，不要切断，把菜夹进去就ok了。超级下饭哦。

十、敖东瓜菜做法？

熬冬瓜菜做法步骤：

1.五花肉洗干净后切成1厘米左右的肉片，加料酒，生抽腌制15min。宽海带我买的是超市里袋装的干海带，提前用温水泡30min。葱姜蒜切好，八角和香叶洗干净，干辣椒剪成段。

2.冬瓜去皮去籽切成2厘米x2厘米的片。西红柿切薄片，最好不要让汁流出来太多。豆腐切麻将大小的块儿。泡好的海带洗干净沙子切成1厘米宽的海带丝。

3.炒肉:锅内加适量油，将腌好的五花肉片放入锅中，快速翻炒搅开，炒2min左右。放入适量老抽或红烧酱油，加一点儿盐，小火继续翻炒2min。把炒好的肉盛出。

4.熬菜:锅中加适量油，根据菜量来决定。油热加入葱姜蒜八角干辣椒香叶，炒出香味。加入西红柿，炒至软烂。

5.小碗中加入2勺豆瓣酱，加一点儿清水搅开放入.锅中。快速翻炒西红柿，避免糊锅。

6.放入冬瓜快速翻炒，翻炒均匀后，加入炒好的五花肉片，翻炒。加一点儿醋，避免冬瓜熬烂。

7.加入热水，水开后，加入豆腐，小火煮10min。加入海带和红薯粉条，继续煮10min。

8.最后放入丸子，大火煮一分钟，加适量盐和生抽调味。撒入香菜碎，出锅，一碗热乎到心里的冬瓜熬菜就做好了!注意事项