把做丝瓜肉末皮蛋汤需要用到的材料准备好,准备两根丝瓜,两个皮蛋,一块猪瘦肉,猪瘦肉的量在二两左右,然后再准备适量的食用油。食用油不要准备得太多,因为咱们这道美食口味是清淡的,再准备少量的食用盐即可。
主料2人份
丝瓜1根,猪肉(瘦)200克。
辅料
食盐1匙 ,植物油1汤匙, 白糖1/6匙, 蒜3瓣。
步骤1
将蒜头去皮,切成粒状。
步骤2
将瘦肉洗净,切成片状或者丝状,加入少许盐进行腌制。
步骤3
将丝瓜去皮,洗净,用刀滚切成一块块。
步骤4
锅里放入1/2汤匙食用油,待油热开。
步骤5
倒入切好的蒜粒,进行爆香。
步骤6
倒入切好的瘦肉,进行翻炒,炒熟起锅。
步骤7
在原来锅里放入1/2茶匙植物油,热开。
步骤8
倒入切好的丝瓜,进行翻炒,加入一点点清水。
步骤9
炒至八九成熟的时候,倒入1茶匙盐,1/6茶匙白糖,炒匀。
步骤10
倒入炒熟的瘦肉,一起翻炒,炒至收汁即可装盘。
1、主料:丝瓜一根、肉末二三两。
2、辅料:盐少许、味精少许、淀粉适量、麻油(香油)适量。
3、末加入盐、味精、淀粉、麻油拌匀。
4、丝瓜洗净,薄薄地去一层皮,切成约5厘米的一段一段。
5、挖出丝瓜里面的肉,但不要挖到底。
6、把拌好的肉末塞入挖好的丝瓜中,一个一个做好,整齐地放入碗中。
7、蒸锅加入水烧开,放入做好的丝瓜肉末的碗。中火蒸十分钟左右,取出即可。
1、丝瓜去皮,切成长度相同的小段。不要太长了。火腿切碎2、丝瓜过油后沥干,放在盆中,摆好造型,洒上火腿末,上笼蒸熟。3、炒锅放在旺火上,倒入高汤,加调料,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅浇在丝瓜上,即可。
可煎可不煎,看个人喜好,口味也略有不同。
不过煎的豆腐麻烦些,豆腐煎好装盘备用,再把丝瓜炒一下。这种做法汤可能会油多些。可能更适用于老豆腐。
不煎豆腐直接把丝瓜炒一下,丝瓜汤开 小火微煮一会,然后下嫩豆腐,这样汤比较清爽白嫩少油。
制作材料
丝瓜150g
丝瓜瘦肉汤
猪里脊肉100g
葱1根
姜2片
盐1茶匙(5g)
白胡椒粉1/2茶匙(3g)
香油1茶匙(5ml)
高汤1碗(250ml)
制作方法
1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;葱洗净,切段备用。
丝瓜瘦肉汤
2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。
3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。
用料
丝瓜 2根
瘦肉 150克
猪肝 150克
蒜头 4瓣
姜 1小块
盐 1盐勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
胡椒粉 少量
生粉 适量
花生油 适量
做法步骤
步骤 1
猪肝瘦肉切片,加入拍好的姜蒜,一盐勺的盐,一勺蚝油,两勺生抽,少量白胡椒粉,适量的生粉抓匀,再淋一点花生油抓匀。腌20分钟。
步骤 2
丝瓜削好后切滚刀块
步骤 3
热油下猪肝瘦肉大火炒至变色,倒出来。
步骤 4
把炒猪肝瘦肉的汁倒回锅中,倒入丝瓜,中火炒至变绿色
步骤 5
炒至绿色,倒入猪肝瘦肉,大火翻炒均匀
步骤 6
加入一碗清水,盖盖子大火煮一分钟。 一分钟后翻一下再盖盖子煮一分钟出锅
1.
准备鲈鱼、盐、油、鸡精、姜、香葱、豆腐。
2.
把鲈鱼洗干净,在鱼身两面各轻轻割两刀,注意不要切断。
3.
把姜切片,豆腐切小块,两根葱洗净备用。
4.
油热后加入切好的姜片,大火爆香,两面煎鱼,煎至有少许金黄即可。
瘦肉豆腐汤做法用料有:猪瘦肉50克、嫩豆腐400克、小白菜100克、草菇50克、番茄1个、生姜三片、花生油适量、盐、味精适量、鸡精适量、胡椒粉少许、清汤适量。
步骤1
猪瘦肉切薄片,嫩豆腐切片,小白菜洗净,草菇切片,生姜去皮切片,番茄切圆片。
步骤2
烧锅下花生油,放入姜片、猪瘦肉片、草菇,中火炒至肉白,注入清汤,用大火滚开。
步骤3
再投入小白菜、番茄、豆腐、调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉、煮透。
步骤4
煮熟,倒入汤碗即可。
1、材料:春菜500克、瘦肉500克、豆腐一块、葱2段、姜1块、花椒1匙、大料1个、盐3匙、味精3匙。
2、准备花椒大料放入调料盒里。葱切段,姜切片,待用。3、春菜用水泡一下,去酸,攥干,五花肉切厚片,切之前飞水会更好切,豆腐切块。
4、加油,葱姜蒜炒香,放五花肉炒出猪油,放春菜稍微炒一下下豆腐。放水没过食材,放生抽,大料,盐,味精,盖锅盖炖半小时左右即可出锅。
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