孕妇血糖高时,可以吃面条,但要少吃适量的吃。血糖高应该少吃淀粉含量高的食物,饮食当中的淀粉含量越高,患者在餐后的血糖上升速度就会越快。孕妇们要尽量挑选比较干的,没有汤水的面条来吃。血糖偏高的孕妇建议多吃蔬菜等淀粉含量低的食物。
吃面条可以下奶,面条就是以面粉为主要原料加工而成的食物,是人类食物的主要来源,是最常见的主食。面条可以提供碳水化合物类营养素,碳水化合物是人体所必需的三大营养素之一,是体内主要的供能物质。怀孕期间宝宝生长发育对于能量的需求增加,孕妇适量的吃面条,可以提供宝宝生长发育所需要的能量。
孕妇高血糖是可以吃面条的,不过面条是富含碳水化合物的食物,相对于其他主食来说更容易使血糖升高,高血糖的准妈妈在吃面条时最好偶尔吃一次即可,在吃面条时可以搭配一些蔬菜,如翡翠面以菠菜榨汁和面,比一般的面食富含维生素,杂粮浆水面以浆水为汤汁,以杂粮做面条,富含膳食纤维,能很好地控制血糖。高血糖的准妈妈平时应当注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。
孕妇可以吃豆面擀的面条,因为大豆含有丰富的优质蛋白质,而且还含有各种丰富的维生素、微量元素和矿物质等。大豆还含有丰富的钙,做了面条吃了以后,对孕妇身体健康非常有益。孕妇怀孕期间,还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素和各种微量元素。
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