竹笋怀孕能吃吗？

一、竹笋怀孕能吃吗？

竹笋怀孕是可以吃的，这是一种粗纤维的蔬菜，营养价值比较高，富含蛋白质，氨基酸，微量元素以及多种维生素等，可以补充身体所需的营养，并且吃竹笋还可以润肠通便，可以有助于缓解孕期便秘的症状，由于竹笋是一种粗纤维的蔬菜，不太容易消化，所以怀孕期间要适当的吃。

二、孕妇可以吃麻竹笋吗？

孕妇可以吃竹笋。足笋营养丰富，而且是粗纤维。其含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷、胡萝卜素、及维生素。另外可以帮助改善便秘，但是竹笋是不利于消化的，所以要尽量少吃，也能帮助孕妇消除水肿。建议孕妇吃竹笋的时候一定要细嚼慢咽，并且在食用之前要用开水焯一遍，尽量煮烂一些，这样就会使身体更加容易吸收。

三、孕妇可以吃斑竹笋吗？

孕妇要谨慎适量食用竹笋。竹笋营养丰富，味道鲜美，甜而脆，口感极佳。烹饪方式多样，可炒食、做汤，还可以制成笋干等等。鲜笋富含维生素A、维生素D及18种氨基酸，超过人体必需氨基酸的3/4。竹笋又有丰富的纤维素，具有增进食欲、帮助肠道蠕动、促进消化等功能。

竹笋对于怀孕引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果，但是不宜多吃，因为竹笋本身不易消化，所以孕妇应该谨慎适量食用竹笋。