用料
主料:深海鲽鱼 1条
辅料:葱花,姜丝,蒜片,豆瓣酱,干辣椒,香菜。
调料:生抽,料酒
酱烧鲽鱼的做法步骤
步骤 1鲽鱼自然解冻,洗净备用。
步骤 2油锅8成熱,放葱姜蒜,煸炒出香味后,下大酱翻炒30秒。下干辣椒,生抽,鱼,加适量水果,料酒,大火烧开改小火,十分钟收汁后,加入香菜即可装盘。
步骤 3鱼肉非常细腻,适合孩
原料:黑鲽鱼头1个(约1千克)。
调料:
干葱头、蒜子、香葱段,八角,葱油、香菜,XO酱,泰椒段,生粉,高汤,色拉油
方法:
1、将鲽鱼头洗净,横向劈开,保持后部不断,沥干水分;用自制腌料腌制12小时取出,在鱼头两侧拍匀生粉。
2、锅入色拉油,烧至五成热,入鲽鱼头,小火炸成金黄色至熟,捞出控油。
3、净锅上火,入30克色拉油烧热,入干葱头、蒜子、八角爆香,出锅,与香葱段一起放入铁锅垫底备用。
4、另起锅,放15克色拉油烧热,入OX酱、泰椒段爆香,下入鱼头、高汤(漫过鱼头为宜),中火烧5分钟,下秘制酱汁料调味,大火收汁,淋法式葱油出锅,倒入铁锅中,放香菜点缀。
蝶鱼头 比较常见的就是 红烧,在家里做是完全可以的,我介绍下:
原料:蝶鱼头1个,五花肉片3 、4片(可以不放,放的目的就是让鱼更香)葱段姜片 蒜瓣,米醋5滴,油,糖半汤匙,盐味精适量花椒5粒,大料2瓣,酒少半瓶(酒1加3的水,把鱼头放里面泡15分钟,去腥增鲜) 开始做,锅里放油(比炒菜的多一点)烧开把鱼头粘点面下入 把两面煎绷皮(不粘面 鱼表面有水 很蹦的)下入五花肉在一边 炒一下,下入葱姜蒜,花椒大料炒香,烹醋 加水(刚刚要末过鱼就可以)大火少开,煮5分钟 加入调料 在小火煮5分钟,汤块剩下三分之一时候 大火煮几分钟就可以了。不好吃你来找我。
酱油做的颜色是淡了点,但是味不错。
食材
鲽鱼(340克)
大蒜头(2头)
鸡蛋(1个)
柠檬(半个)
盐(5克)
葱姜(适量)
面包糠(适量)
蕃茄沙司(适量)
彩椒(适量)
步骤1、鲽鱼解冻后洗净,沥净水分备用;
步骤2、将大蒜切成蒜末备用;
步骤3、将葱姜和蒜末放入调味容器内;
步骤4、挤入柠檬汁;加入盐后拌匀;
步骤5、将配好的腌料涂抹在鱼片上,腌制2个小时使其充分入味;
步骤6、将鸡蛋打散;取腌制好的鱼片,两面均匀的蘸上鸡蛋液;
步骤7、然后将鱼片放入面包糠中;
步骤8、两面均匀的裹上面包糠;
步骤9、电饼铛预热后倒入适量的油,将鱼片放入进行煎制;
步骤10、一面定型后,翻面,再煎另一面,两面煎至金黄;
步骤11、煎好的鱼片放在厨房用纸上吸去表面的油;
步骤12、鱼片直接食用即可,蒜香浓郁好吃。 儿子喜欢蕃茄沙司,淋上蕃茄沙司,味道更鲜美;再配上彩椒圈,来个美美的摆盘完成了。
食材:
鲽鱼1条;葱适量;姜适量;料酒适量;油适量;盐适量;蒸鱼豉油适量。
步骤:
1、先处理一下鲽鱼,把鲽鱼身上的鱼鳞刮掉,然后把肚子划开,取出内脏,在把鱼鳃清理干净,然后清水洗干净,再在鱼的身上划几刀。
2、把姜丝放进切口处,这样容易入味。
3、再撒点葱段,在鱼的身上洒些盐,加一些料酒放到盘子里腌制二十分钟左右。
4、在鱼盘的底部撒上葱丝和姜丝,把腌好的鱼拿起来,控下汤汁,放到准备好的鱼盘内,鱼的身上需要再撒一些葱丝和姜丝,锅内放入开水,蒸上8-10分钟。出锅,将上边的葱姜丝清理干净。
5、倒掉蒸鱼时析出的水分,重新撒上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油。
6、另起油锅,锅里烧热油,趁热将油倒在鱼身上,即可。
鲈鱼去内脏洗净,在鱼身两面各划几刀,用盐腌下。
锅里放油烧热,下鲈鱼两面煎至金黄盛出待用。
锅里再放少量油,下姜片和葱白、豆瓣酱炒香。
接着放入鲈鱼,翻下鲈鱼让鲈鱼两面都粘有豆瓣酱。
淋入适量料酒、酱油,放入适量清水和葱段,煮至收汁即可
主料:碟鱼头500克
调料:日式酱烧汁250克,清汤100克,盐2克,味精5克,白糖4克,葱、姜、蒜各2克,八角1个,色拉油500克。
制法
1、将鱼头焯水洗净,入六成热的油锅中火炸1分钟至金黄色备用。
2、将芦笋切成长10厘米段,入沸水焯水1分钟后撒上盐、味精备用。
3、锅留底油20克,下葱、姜、蒜、八角炝锅,然后将其捞出,加入清汤、鱼头和酱烧汁、白糖大火烧开,小火煨20分钟至入味,大火收汁,最后将鱼头捞出,入盘,放上氽好的胡萝卜片,用芦笋围边,将剩余的原汁浇在上面即可。
干烧鲽鱼是整条鱼干烧的,干烧鲽鱼段碟是鱼身太大,而且肉质较之同类价格鱼 口感差很多。所以鲽鱼总要切成段卖。
其中鲽鱼的鱼头含有丰富的营养物质,其中不饱和脂肪酸欧米伽3含量最高,十分适合人们食用,所以售鱼者经常把碟鱼头单独出售。而且鲽鱼头的价格高于价格高于鲽鱼的价格。
金蝶鱼放入平底锅中煎两面金黄,下入白糖酱油姜片焖十分钟左右即可
上锅加油,油热放入洗净的鱼,煎鱼至二面金黄。装盘待用。
另起锅加油,油热放入葱姜蒜红辣椒,炒香。加入老抽,水,盐,葱姜蒜,红辣椒,料酒,花椒大料,糖醋。烧开后放入煎好的鱼,小火炖煮。最后大火收汁。
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