主料:干黄豌豆(去皮)250克,清水适量,冰糖850克。
做法:
1、准备好脱皮干豌豆。
2、清洗几次后浸泡过夜。夏天最好放入冰箱冷藏室。
3、浸泡好的豌豆明显变饱满,再次清洗几次,并将没有去干净的皮挑去。
4、将豌豆倒入锅中,并加入足量的清水。大火煮开在转小火,撇去浮沫。
5小火慢煮至豌豆全部开花。大约20分钟到半小时左右,小火煮时注意锅盖不能盖严实,防止溢锅。
6、煮好的豌豆连煮豌豆的水,一起放入料理机打成细腻的糊状。
7、为了使豌豆黄囗感更细腻,最好再过筛一下。
8、豌豆糊过筛进不沾炒锅,加入冰糖小火不断的慢慢翻炒。
9、一直不断的翻炒,防止糊底。炒至锅铲从中间划过,豌豆糊不会立即合拢。
10、提起铲子,豌豆糊会大块掉落,掉落的糊不会立马消失纹路,这样碗豆糊就炒得差不多了。
11、将碗豆糊装入方形烤盘,尽量抹平表面。其中一半放了一层蜜红豆。
12、表面盖上一张油纸,可以防止凝固后的豌豆黄表面开裂。完全冷却后放入冰箱冷藏室3小时以上。
13、冷藏至完全凝固后,直接倒扣在油纸上即可切块。
14、可以切成菱形,也可以直接切小方块。切块后密封冷藏保存,2天内食用完。
干豌豆炒肉
材料
豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。
3、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。
4、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。
5、加适量生抽,盐,炒匀即可。
香菇炒干豌豆
材料
豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用,不要扔。
2、炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀。
4、倒入适量香菇水,盖上锅盖焖烧5分钟。
5、加盐、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅,最后撒少许红尖椒粒点缀一下。
步骤一:首先将干豌豆200克洗干净,在豌豆中注入两倍的水,让豌豆在水中浸泡4小时。必须要浸泡足够的时间,干豌豆才会容易煮烂。
步骤二:这里建议大家多泡一段时间,因为浸泡时间越长,豌豆就越容易煮烂。
步骤三:将泡好的豌豆开大火煮,煮半个小时。
步骤四:最好在关火之后再焖五六分钟,这样会使口感更好。
下面再告诉大家,豌豆煮烂后我是如何食用的?
豌豆煮烂后,用勺子将蒸软的豌豆碾碎,把碾成泥的豌豆放入搅拌机中,放入白糖后再用搅拌机搅拌一下。后用橄榄油或者色拉油在饭盒内均匀涂抹,把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。用勺子抹平,待豌豆放凉后放入冰箱冷藏6小时以上之后就可以吃啦。
一、干豌豆炖猪蹄
1.材料:猪蹄半只、适量干豌豆、葱、姜、料酒等调味料。
2.做法
将猪蹄处理干净,尤其是猪蹄上的细小绒毛,一定要仔细清理,冷水中放入姜片、葱结、料酒,再放入猪蹄,开火,直至水开,将猪蹄捞出,这一步是为了逼出猪蹄内的血水,去除腥味。再少一锅干净的清水,放入姜片、放入清理干净的猪蹄,待水开后关小火,慢煨40分钟,之后再加入去皮的干豌豆,再炖半小时,即可。
二、麻辣干豌豆
1.材料:干豌豆、葱花、蒜泥、香油、耗油、辣椒粉、花椒粉、芝麻等调味料。
2.做法
起锅烧油,待油温7成热时,下入去皮干豌豆,待干豌豆稍微裂开后,既可捞出,沥干油,加入葱花、蒜泥、酱油、辣酱粉等调味料,调料的多少完全根据自己的喜好调整,喜欢吃辣的朋友还可以加点小米椒,最后再撒入一点白芝麻就可以了。这样的干豌豆做出来口感不再坚硬,反而是香脆异常,比单纯的干豌豆更适合下酒。
三、豌豆黄
1.材料:去皮干豌豆、白砂糖。
2.做法
干豌豆去皮洗净,泡水一夜。第二天,把豆子水煮,直到软烂为止。然后捞出豆子,用搅拌机、或者绞肉机把豆子打成比较粘稠的浆,加入适量的白砂糖,喜欢吃甜的可以多放点糖,烧不粘锅,不放油,把豆泥倒入锅中,小火慢慢把豆泥中的水分炒干,期间要不停的搅拌,不然就会糊锅,影响味道。待水分干后,把豆泥倒入模具,放入冰箱,等待冷冻成型后既可,豌豆黄是北方地区比较常见的糕点,做法简单,味道清爽,深受很多人的喜爱
主料 2种
豌豆
250g
红椒
适量
辅料 4种
油适量
盐适量
味精适量
水适量
烹饪步骤 8步
步骤1
买来的豌豆夹把里面的豌豆剥出来,用筛子洗净,放在一个碗里备用
步骤2
红椒洗净,切成小段
步骤3
热锅,倒油
步骤4
等油热了以后,将豌豆倒入锅中,不停地翻炒
步骤5
五六成熟的时候倒入水
步骤6
盖上锅盖煮(盖上锅盖更容易把豆子焖熟)
步骤7
3、4分钟以后看一看,用锅铲拨一拨,如果水里面能看见豆皮,再多煮一分钟左右(我爸牙不好,多煮一会,容易咬),放入红椒,放入盐、味精
步骤8
等红椒熟了,就可以起锅了
小贴士
如果无法判断什么时候加水煮,就多炒一会,再加,这样可以少煮一会。如果只炒了几下就加水了,那就多煮一会。判断不来豆子有没有煮烂的话,可以尝一个试试看。
步骤1
大米,正常焖饭的水量就可以。放电饭煲里,备用,准备其他材料
步骤2
速冻玉米粒和豌豆粒,用开水泡一会
步骤3
干肠,切片
步骤4
洋葱,香菇,胡萝卜洗净,切丁
步骤5
玉米粒和豌豆粒 沥水
步骤6
锅内热油
步骤7
洋葱翻炒至黄色
步骤8
倒入玉米,豌豆,香菇,胡萝卜,干肠
步骤9
加酱油,盐翻炒,均匀即可。喜欢调料多些的,可放些蚝油,花椒面,鸡精
步骤10
将刚才炒的食材全都倒入电饭煲,煮饭即可
干炸羊肉的做法一:
材料:羊肋条肉、鸡蛋清、湿淀粉、甜面酱、姜、小葱、面粉、葱白段、香油、花生油、盐、味精、椒盐、花椒。
1. 将羊肋条肉洗干净,放入开水锅中大火烧开,撇去浮沫,再改小火煮烂取出,切成长5厘米的薄片放入碗内;将花椒、葱、姜合在一起剁碎,连同盐、味精倒入羊肉碗拌匀腌渍10分钟左右,取出羊肉片,滚上干面粉。鸡蛋清放在碗里搅打几下,加香油和控去水的湿淀粉拌匀做成酥糊。
2. 锅置中火上放置花生油,烧至五成热,将羊肉裹上酥糊下锅炸至浅黄色时捞起,然后再全部下入复炸呈金黄色,捞出装盘,撒上椒盐,随带甜面酱、葱白段上桌。
干炸羊肉的做法二:
材料:羊脯肉、鸡蛋、芝麻、湿淀粉、葱末、姜末、味精、盐、椒盐各适量,油。
1. 把羊脯肉剁碎,再用刀背剁成肉泥,加入葱姜末、味精、盐、湿淀粉,打入鸡蛋搅拌成肉馅。将芝麻用湿布擦去浮尘,摊撒在面案上。把肉馅用手挤成核桃大小的丸子,放在芝麻里滚匀,用双手将丸子按成椭圆饼,再稍拧成八字形饼,即为羊肉脯,逐个做完放在盘子里备用。
2. 炒锅置火上,放油,烧至十成热时,将羊肉脯逐个下入油锅炸。炸时用手勺慢慢推动,炸至金黄已经熟透时捞出装盘,蘸椒盐食用。
做法三:
材料:羊里脊、料酒、酱油、姜汁、味精、椒盐、生菜、花生油。
1. 羊里脊去筋膜,洗净,切成滚刀块,加入料酒、酱油、姜汁、味精拌匀略腌渍。
2. 炒锅置火上,倒入花生油烧热,将羊里脊块下入炸挺捞出。待油温升高时,再放入羊里脊块炸至熟透,捞入盘中,用生菜围边,随带椒盐上桌。
龙游炒粉干的做法:
用料:米粉适量;青菜 4~5颗;猪肉 适量;豆芽 一大把;蘑菇 3~4个;番茄 1个。
炒粉干的做法(如下)
步骤 1
备菜 粉丝提前冷水泡几个小时,菜和肉都分别切好。
步骤 2
锅烧热,下肥肉 油不够就到点油。
步骤 3
瘦肉放点淀粉,料酒,这样做出来的肉不猜柴,会比较嫩。
步骤 4
一大锅,蒽 不小心做多了 但是颜色很美丽,虽然没有加辣椒,也非常好吃。
食材:
猪肝300克、面粉150克、面包粉100克、生抽1汤匙、花生酱1汤匙、白糖1汤匙、番茄酱1汤匙、绍酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、米醋1汤匙、香油1汤匙、色拉油适量
炸猪肝的做法:
1、将猪肝切成片,漂清血水后沥干,加生抽和绍酒拌匀,腌制10分钟,猪肝裹匀面粉、面包粉;
2、将辣椒酱、香油、米醋、白糖、番茄酱、花生酱放入碗中,调成味酱汁;
3、锅中加入食用油,油温烧至七成热时,下入猪肝炸至金色,捞出;
4、将味酱汁淋在炸好的猪肝上即可。
小贴士:
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
原料:干豌豆500g,青梅适量,白糖1000g,樱桃适量,琼脂15g,糖桂花卤适量
制法:
1、将干豌豆淘洗干净,提前浸泡一晚,放入清水煨烂,用细筛去皮,留沙待用。
2、炒锅上火,放入清水1000g,桂花卤、白糖、琼脂,小火熬至原料全部溶化,将一半琼脂糖汁装在容器中,将豌豆沙加入搅拌均匀,然后倒入瓷盘内,将青梅、樱桃用刀切碎撒在上面,迅速把另一半琼脂汁倒入瓷盘内,冷却后放入冰箱冷藏。
3、食时取出,用刀切成小菱形块。
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