必须煎,照烧鸡腿必须煎制,否则那是炸制鸡
罗森照烧枪手鸡腿。热量是在每100克2470,3000焦。
照烧汁加味淋清酒和鸡腿一起煮
先把鸡腿焖熟,然后再加入韭菜翻炒一下出锅
步骤1
鸡腿去骨
步骤2
去骨的鸡腿把肉厚的地方切几刀,让鸡腿薄厚均匀更容易熟
步骤3
在用刀背轻轻排一遍,让鸡腿肉更松嫩
步骤4
处理好的鸡腿,放入少许胡椒粉、1/2茶匙白糖、1茶匙黄酒
步骤5
再加入1茶匙生抽酱油
步骤6
加入调料后抓匀腌渍2小时
步骤7
腌渍鸡腿的时候来调一碗照烧汁:1份红糖、2份黄酒、1份生抽,1/2茶匙老抽
步骤8
再加入1茶匙蚝油
步骤9
加入1份蜂蜜,在加入少许水调匀成照烧汁备用
步骤10
锅中放1茶匙食用油,放入腌渍好的鸡腿,皮朝下煎制。(不粘锅可以不放食用油)
步骤11
煎至八成熟放入调好的照烧汁
步骤12
中小火煮开,焖煮几分钟
步骤13
用筷子轻松扎透没有汁冒出,大火把汤汁收浓即可
步骤14
出锅、切块、装盘,来碗米饭,开吃吧
照烧鸡腿是没有放胡椒的,而黑椒鸡腿是放了黑胡椒的
板烧的鸡腿味道比较偏烧烤一点吃起来比较硬,照烧鸡腿比较软嫩一点,我是这样做的,先把鸡腿洗净,然后按照料肉比例进行腌制个4个小时,我用的是cook奥尔良腌制的,香甜辣的味道,鸡腿也比较脆软嫩,特别好吃的。
区别不要太大喔,其实我们有时吃的照烧堡是奥尔良口味的,不是真正的照烧口味。实际上的照烧是有名的日本菜肴及烹饪方法。哦咦吸的照烧鸡腿芝士堡是将鸡腿肉先腌后煎,再用三重酱汁涂抹烤制,这个做法就比较复杂,但是正宗的照烧做法,所以味道上也会偏日式。
【香菇炒鸡肉】
食材:香菇,鸡腿肉,青椒,郫县豆瓣酱,生姜,大蒜,食盐,食用油
制作步骤:
1、鸡腿洗干净,切成小块,我是把肉剃了下来,没要骨头的,加一勺料酒抓匀腌10分钟。
2、香菇洗干净,烧一锅水,水开之后放入香菇煮两分钟捞出过凉水切成小块,青椒洗干净也切好待用。
3、热锅凉油,放鸡腿肉翻炒至表微黄,再放生姜,大蒜煸炒出香味。
4、加入一勺郫县豆瓣酱翻炒出香味。
5、再倒入青椒,香菇一起大火快速翻炒半分钟出锅,我没再放盐,郫县豆瓣酱的咸度刚好,特别好吃的一道下饭菜。
所用食材:排骨750克,土豆4个,大葱1根,生姜1块,香叶4片,八角4个,红辣椒4个,花椒粒2克,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒2勺,冰糖6粒,食盐少许,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,排骨冷水浸泡洗净血水,土豆削皮洗净,配料装盘备好。
2、锅里加入清水,放入葱段姜片和料酒,下入排骨一起大火煮沸。
3、把大葱切段,生姜切片,红辣椒切成段,土豆切成滚刀块清水洗干净淀粉,捞出装盘备用。
4、排骨煮沸后,继续煮2—3分钟煮出排骨的血沫和脏污后,捞出热水冲洗干净排骨沥干水。
5、锅里放入植物油,放入冰糖粒,中小火加热,慢慢搅拌至冰糖融化成焦黄色,这就是常说的炒糖色。
6、倒入排骨块入锅,快速翻拌均匀,使每块排骨均匀地裹上糖色。
7、把配料葱段、姜片、香叶、八角、花椒、辣椒放入锅里,翻炒拌匀,加入老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺。
8、加入适量热水,热水的用量最少也要没过排骨块,喜欢汤汁的多加点,喜欢吃菜的少加点水。
9、盖上锅盖子,燃气调成中小火,炖煮25分钟左右,全程无需看锅,不会溢锅。
10、25分钟后,排骨已经熟透了,把土豆块倒入锅里,翻拌均匀后盖上盖子,再炖八九分钟,把土豆炖熟就可以了。
原料
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牛肉 (200g)
菠萝 (300g)
糖 (适量)
玉米淀粉 (适量)
红菜椒 (半个)
绿菜椒 (半个)
胡椒粉 适量
料酒 1勺
盐 3g
生抽 1勺
麻油 适量
1/菠萝切块,再用盐水泡过,菜椒切成块
2/牛肉逆纹均匀地切成薄片,放在大碗里,先放生抽2茶匙、老抽1/4茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙、嫩肉粉1/4茶匙和胡椒面1/4茶匙,用手抓至有黏性,加1汤匙匙水,再用手抓至肉吸收水分,再加1汤匙水,再抓至水能完全起入肉里,切忌一次过倒入水。
3/油温三至四成热滑炒牛肉片。
4/重新起锅,放少许姜丝和蒜头,爆香后下菜椒,稍翻炒,点入精盐,兜至七八成熟,倒入菠萝。
5/稍兜几下,倒入滑炒过的牛肉,攒料酒1茶匙,撒少许胡椒粉,兜均匀,撒几滴麻油作为明油,翻炒几下可上碟。
6/出锅装盘,味道非常好。
7.美味又好吃的菠萝烧牛肉窍门完成开吃了。
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