松子浸泡一个小时,让松子外壳变软,容易破开。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。
谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。
扩展资料
明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价,他在《本草纲目》中写道:“海松子,释名新罗松子,气味甘小无毒;主治骨节风,头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,肥五脏,散诸风、湿肠胃,久服身轻,延年不老。”
可食用,可做糖果、糕点辅料,还可代植物油食用。松子油,除可食用外,还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之,松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家,东三省是红松子的主产区。
松子是一种甘旨的坚果类食物,松子虽小,却拥有坚硬的外壳。因为松子吃起来的味道不错,而且对我们健康也有好处,作为一种坚果食物经常吃松子对健康很有好处,但是吃松子的时候需要注意,如果是自己制作松子需要我们炒好松子才行,那么,下面汇集了三种轻松炒松子的方式:
1、将松子装进一个盆中,装进净水,让松子浸泡一个小时。目标是让松子外壳变软,轻易破开。将松子捞出,放到蒸锅的蒸格里面,用通俗火蒸30分钟。30分钟后,将松子捞出,放到透风处风干。开小火,将风干的松子放到炒锅内干炒,不须要放任何工具,时代要不断的搅拌锅中的松子,到松子尽年夜部门都启齿后,即可出锅食用了。(应用热胀冷缩道理)
2、先将白糖化成半杯(80克羽觞)糖水,待用。把黄沙放进锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒进炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放进,不断翻炒(火不要太急)。翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。
3、松子用净水浸泡和打磨。高温蒸煮,蒸煮时请求温度把持在100度摆布,蒸煮时光30分钟以上。持续在炒锅炒,炒十几分钟即可。食用的时辰假如松子没有启齿,可以拿钳子夹开。 注意事项: 1、挑个头:大颗松子果实生长周期长,富含更多的营养成分。 2、挑饱满:饱满的果实是自然成熟的,口感细嫩、香味更佳。 3、挑颜色:松子壳浅褐、光亮,仁洁白,芽芯白。
4、挑外壳:选用不添加化学成分的物理开口,开口表面会不光滑,不均匀。
可以做成松子玉米。
主料:松子50克、玉米粒150克
辅料:黄瓜50克、胡萝卜50克、食用油3毫升、水淀粉5克、糖10克、盐2克
松仁玉米的做法:
1.黄瓜去瓤
2.黄瓜切丁,胡萝卜切丁
3.玉米粒焯水1分钟
4.黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒
5.锅内倒食用油,放入松子爆炒
6.加盐和水淀粉,翻炒均匀
小兴安岭出产的松子最正宗
好松子大小均匀,色泽光亮。
正规厂家生产的开口松子从表面上看颗粒均匀,开口不均匀,非正规厂家生产的开口松子从颗粒看不均匀,但开口均匀,而且长;从口感方面,正规厂家生产的开口松子吃起来有清香味,非正规厂家生产的开口松子吃起来发涩,有异味。
口松子是这样开口的。
首先要用清水浸泡和打磨。,然后在高温蒸煮。经过高温蒸煮的松子,在杀灭细菌的同时,它的表皮不使用任何添加剂就自然的变软,然后开口了。
方法一,将松子装入一个盆中,装入清水,让松子浸泡一个小时,目的是让松子外壳变软,容易破开,将松子捞出,放到蒸锅的蒸格里面,用普通火蒸30分钟,30分钟后,将松子捞出,放到通风处风干,开小火,将风干的松子放到炒锅内干炒,期间要不停的搅拌锅中的松子,到松子绝大部分都开口了。
方法二,先将白糖化成半杯80克酒杯糖水,待用,把黄沙放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒,翻炒五六分钟。
1、将松子装入一个盆中,装入清水,浸泡一个小时。这样可以让松子外壳变软,容易破开。
2、将松子捞出,放到蒸锅里,用小火蒸30分钟。
3、30分钟后,将松子倒出来,放到通风处风干,等松子壳裂开部分后,再用小火炒。
4、将风干的松子放到炒锅内用小火干炒,期间要不停的搅拌锅中的松子,到松子绝大部分都开口后,即可出锅食用。
炒松子的时候不能开大火,避免炒糊了。不用加调料,避免影响口感。炒好的松子用密封罐就可以储存。如果有条件最好冷藏。
方法如下:
1、食用时松子没有开口,可以拿钳子夹开。
2、首先在清水中浸泡一段时间,用100℃的高温进行蒸煮,蒸煮时间30分钟以,然后用炒锅炒,炒十几分钟即可。
3、将适当的糖化糖水和500克黄沙放进锅内炒制,等糖烟刚一冒出,将松子放入并且不停翻炒,翻炒几分钟后,如果呈黄色就说明熟了,等松子晾后就可以吃了。
4、用微锅炉加热5分钟,稍微放凉再热6分钟,取出来趁热放入凉水中,水空干后在用微锅炉热3分钟。
有专门的夹松子的小钳子超市应该就有卖的
1.
烤松子:将松子放在烤箱中,预热至180℃左右,烤约10-15分钟,待松子壳裂开即可。
2.
锅煮:将松子放入锅中,倒入适量的水,加盖煮沸,煮约5-10分钟,待松子壳裂开即可。
3.
榔头敲击:将松子放在砧板上,用榔头或者其他坚硬的物品轻轻敲击松子壳,使其裂开。
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