培根蛋烧饼热量？

一、培根蛋烧饼热量？

以下是一份普通的培根蛋烧饼（含两片培根和一个鸡蛋）的热量：

- 烤饼干片（一张）：约60卡路里

- 培根（两片）：约70卡路里

- 鸡蛋（一个中等大小）：约70-80卡路里

因此，一份普通的培根蛋烧饼的热量大约在200卡路里左右。但需要注意的是，热量也会根据不同的烹饪方式、加料和分量不同而有所变化。

二、培根盖蛋怎么烤？

培根盖蛋是一道简单易做的营养早餐，以下是一份简单的烤培根盖蛋的做法：

所需材料：

- 培根 3-4条

- 鸡蛋 2个

- 橄榄油 适量

- 盐和黑胡椒粉 适量

步骤：

1. 将培根均匀地铺在烤盘上，预热烤箱至180°C。

2. 将橄榄油抹在培根上，使其更加香脆，然后放入烤箱中烤5分钟至培根表面呈金黄色。

3. 取出培根，将鸡蛋打入烤盘中，撒上适量的盐和黑胡椒粉进行调味。

4. 再次放入烤箱中，烤8-10分钟，直到蛋白凝固，蛋黄还保持半流质的状态就可以了。

5. 取出烤盘，让其稍微冷却几分钟，撒上适量的盐和黑胡椒粉进行调味，然后享用美味的早餐吧。

三、肯德基培根蛋烧饼热量？

热量为350大卡

做法

1、准备食材

2、把杏鲍菇、培根、胡萝卜切丁

3、鸡蛋炒熟盛出

4、锅中放油，煸炒杏鲍菇、胡萝卜、培根

5、再放入鸡蛋、豌豆翻炒

6、放入米饭，把米饭充分散开，放盐

7、最后撒上葱花翻炒一会即可

四、培根盖蛋怎么吃？

锅里放油 打入鸡蛋 放培根 加米饭 。

五、培根蛋法风烧饼热量？

热量：424大卡/100克

思念飞饼皮1张、鸡蛋1个、培根适量、生菜叶两片

1、.思念飞饼皮1张，鸡蛋1个，生菜叶两片，培根一片从中切成两片。

2、鸡蛋打散，加少量盐搅打均匀。

3、烤盘刷油，中间放上解冻后的飞饼皮，饼皮用刀从中剖成两片，表面刷上蛋液，散上白芝麻，培根片放在两边，烤箱预热，190度上下火，放入烤箱中层，烤10分钟，烤到3-4分钟时要将培根先行取出，不然培根就糊了。

4、趁着烤飞饼皮的时候，将平底锅烧热，刷油，倒入蛋液摊成蛋皮。 5、将煎好的蛋皮左右前后四折，叠成和飞饼差不多大小的长方形。

6、将烤好的飞饼皮取出，将其中一半翻面，放上一片生菜，一片烤好的培根，抹上适量沙拉酱。

7、将折好的蛋皮放在中间，再抹上适量沙拉酱。

8、再将另一片培根和生菜叶放在蛋皮上，最后放上另一半饼皮就可以了。

六、培根盖蛋烤肉的做法？

个，再来点牛奶、水果就够了。美味，漂亮又简单！

用料

鸡蛋

2个

培根

2片

盐

少许

黑胡椒碎

少许

罗勒碎

少许

马芬烤盘

托纸

2个

步骤 1

一片培根沿着托纸内边，围一圈，放入一个鸡蛋

步骤 2

撒上适量海盐和香草碎

步骤 3

烤箱180度预热，放入中层，上下管，大概烤15-18分钟，看到鸡蛋蛋白凝结就可以了。

小贴士

1.香草碎可以用香葱碎替换

2.烤模可以用小焗碗，纸杯蛋糕模等，反正就是一个cupcake的大小就可以

3.盐只放一小撮，因为培根本来就是咸的。

七、怎样做蛋饺子窍门？

材料：

猪瘦肉(184克)、鸡蛋(6只)、蒜蓉(1/2汤匙)。

腌料：

白糖(1/6汤匙)、盐(1/5汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)、生粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)。

调料：

花生油(8汤匙)。

原料：

鸡蛋数只、瘦肉若干。

备注：

把鸡蛋打到碗里搅散，可以放少许盐，搅匀；瘦肉若干，剁碎，放盐适量，拌匀；其它配料根据自己喜好自由发挥，可放在蛋里或者肉里，如肉里可放茡萕以利爽口，减少肉量。

做法

1、开小火，放少许油于锅里，锅面按反时针摇动，使油均匀沾到的锅底，油量以此时锅底没有明显积油为宜。

2、一两匙蛋液入锅，并把锅面按顺时针方向摇动，使蛋皮面积尽量扩大，中间不要出现窟窿；

3、同时把少量碎肉捏成自己喜欢的形状，筒、饼、条、万、风、摋（最好是圆形）都行，放入蛋皮中心；

4、用锹或筷子把四周蛋皮翻上包住肉馅。

5、把整个蛋包肉反过来炸，蛋饺即可成形，根据需要可多次翻动；以上过程速度要快，两人同时操作比较方便，如果一个人火就再小点；

6、炸多久自己掌握，通常整体金黄色即可捞出，但还不能吃，因为肉还没完全熟。

7、重复以上步骤N次，即可炸出N个蛋饺。

八、冰蛋的做法窍门？

将鲜蛋去壳后经低温冷冻制成的产品称为冰蛋，它是长期贮藏蛋的较佳方法。冰蛋可与鲜蛋一样加工烹饪食用，亦可作加工糕点、冰淇淋的原料。现将冰蛋加工工艺简介如下：鲜蛋去壳后将全蛋液（或蛋黄与蛋白液分离分别加工）搅拌过滤，去除蛋液内蛋壳碎片、蛋膜、系带等杂质，然后经64～65℃处理，此处理工序一般是在巴氏消毒器内进行。

消毒后蛋液按等级分装于塑料袋或马口铁听内，封口后即送急冻库速冻，速冻温度-20℃，时间根据不同包装容器而定，例如听装冻72小时，袋装20小时。速冻后产品放入纸箱或货箱，入普通冷库冷藏。用时取出解冻即可。

九、油炸蛋的做法窍门？

1.准备适量生鸡蛋，然后准备不锈钢锅放半锅清水，放入鸡蛋，自己控制时间，把鸡蛋煮至全熟即可；然后捞起来用冷水泡一会，接着把蛋壳都剥掉；炒锅放适量油（有条件的可放花生油）等油烧热，将所有煮熟的鸡蛋放入油锅炸至金黄色捞起来放菜板，将每个炸好的鸡蛋切半放入准备好的碟子摆成一圈。2.

准备半根胡萝卜，将胡萝卜切丝（如果鸡蛋煮得多就多切些胡萝卜丝）当然如果喜欢的话也可以切其他的蔬菜丝进去，比如黄瓜；然后再准备适量青豆，水烧开把青豆煮五分钟捞出来备用，最好也将胡萝卜丝炒熟。3.炒锅里再放适量清水（最好用高汤），烧开然后倒入两勺甜辣酱，接着放入煮好的青豆和水淀粉，盐，鸡精，糖和胡萝卜丝，然后开小火用炒勺轻轻搅拌，直到冒泡。

最后一步

将烧好的汤汁淋到摆好的鸡蛋上即可。然后在摆放一圈的鸡蛋中心摆上自己喜欢的东西即可，我用的是炒好的香肠片和香菜，如果你会食品雕刻，那在盘子中间摆个食品雕刻就更完美啦！

鸡蛋不要炸太久，炸至蛋皮成金黄色即可

十、苦瓜培根蛋饼如何做？

工具/原料

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苦瓜一个 鸡蛋两个 面粉五十克盐四克 花生油三十毫升培根

步骤/方法

1/6

先把苦瓜洗净，去籽，然后切成碎末

2/6

把鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀。

3/6

放入面粉、盐拌匀、苦瓜末，饧5分钟。

4/6

锅里放油，放入蛋糊。

5/6

一面上色后翻过来再煎另一面，煎到两面金黄色即可。

6/6

稍晾，用喜欢的模具扣出来，摆盘即可。