铁板碟鱼头是一道令人垂涎欲滴的传统中式烹饪佳肴。它以新鲜鱼头为主要食材,经过精心制作而成。无论是外观还是口感,都让人忍不住对其赞叹不已。为了让大家更好地了解铁板碟鱼头的魅力,本文将为您呈现一系列精美的高清图片,让您领略其美味与诱人之处。
图片一:
这张图片展示了一道完美的铁板碟鱼头。鱼头金黄酥脆,外表诱人。在高温下烹制而成的鱼头,保持了鱼肉的嫩滑和鲜美。油亮的鱼肉和搭配的蔬菜,给人一种美食的享受。
图片二:
这幅画面展现了铁板碟鱼头摆盘的细节。火红的铁板上铺满了烤制得恰到好处的鱼头。鲜嫩多汁的鱼肉配上蔬菜和调料,色香味俱佳,令人食欲大增。
铁板碟鱼头的制作过程十分精细,需要经验丰富的厨师才能做到火候掌握得恰到好处。下面让我们一起来了解一下制作铁板碟鱼头的步骤:
以上就是制作铁板碟鱼头的基本步骤。通过火候的掌握、配料的搭配和调味品的使用,可以使铁板碟鱼头更加美味可口。
在享受铁板碟鱼头的美味时,我们也可以运用一些食用技巧,让这道菜品更加丰富多样。以下是一些常用的食用技巧:
通过以上的食用技巧,我们可以发现,铁板碟鱼头不仅可以作为一道单独的主菜,还可以进行多种搭配,使其更加丰富多样。
希望通过本文分享的铁板碟鱼头高清图片、制作过程和食用技巧,能够让您更好地了解和掌握这道美味佳肴。无论是在家中烹制还是在餐厅品尝,都希望您能够享受到铁板碟鱼头的独特魅力。
就是雅片鱼头,各个地方的叫法,不一样,营养价值都一样。
鱼头也是鱼类的一部分,只不过这个部分的肉质比较少,更加适合炖汤,但是味道极为鲜美。那么,鱼头热量是多少?
鱼头热量是多少
热量:127大卡(100克)
圆葱切丝,五花肉切丁或者片,香蒜剥好,香菜切段,碟鱼头清洗干净备用。
起锅烧油,把碟鱼头两面煎制一下。使其变得更加紧实。
砂锅中倒入适量的油,把圆葱丝爆香。放入鲜蒜,猪肉片,再铺上碟鱼头。
砂锅内放入味达美,糖,醋,蚝油等调味,倒上料酒去腥,大火煮开。
砂锅煮开后,放上适量白兰地,盖盖,继续小火焖15分钟即可。出锅后撒上香菜,美食就做好了
碟鱼头不仅营养丰富,即使最简单的做法也是风味俱佳,十几年前曾经是难得的高档食材。现在市面上碟鱼头很是普遍,还有整条的鱼,但是更多的是此鲽鱼非彼鲽鱼,有良心的商家会说是深海鲽鱼。
鲽鱼是一个统称,正宗的鲽鱼和深海鲽鱼,由于生存环境不同,食性也有很大的差别。所以,形状看着差不多,风味却差的不是一个等级。
那么如何才能买到正宗的碟鱼头,需要一定的实践经验,网上还搜索不到相关的信息资料,也许是商家们的默契吧!
首先,正宗的鲽鱼生活在浅海或者沿海,以贝类等甲壳类为主食,因此最突出的就是牙齿,非常锋利,大而粗壮,看着渗人。外形偏圆,皮色深黑,丰满。
深海鲽鱼,顾名思义生活在深海里,牙齿有些退化,短而细小。外形扁平,嘴也比鲽鱼小得多,也许是在深海里生长的缘故,它的一侧颜色是白色的,与正宗的鲽鱼差别特别明显。
最后说一句,两种碟鱼头外观看着差不多,价格也差不多,但是风味不可相提并论了。所谓的深海鲽鱼头,去掉了鱼鳃部分,夸大了说就是一个空壳,没啥可吃的部分。
不是,碟鱼头是深海碟鱼的头部,碟鱼鱼质细嫩味道鲜美。
砂锅碟鱼头可以是胖头鱼头也可以是鲢鱼鱼头。
砂锅鱼头是传统的名菜,属苏菜系。砂锅鱼头味道清香,肉质鲜嫩,别有风味,鲜而不腥,肥而不腻,汤色乳白如汁、清纯如雪,是1975年朱顺才在天目湖一食堂做厨师时创造出来的。
2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“砂锅鱼头“被评为江苏十大经典名菜。
材料
鲽鱼头1个约250克,芦笋250克,胡萝卜片5克。调料日式酱烧汁250克,清汤100克,盐2克,味精5克,白糖4克,葱、姜、蒜各2克,八角1个,色拉油500克。
做法
1、将鱼头焯水洗净,入六成热的油锅中火炸1分钟至金黄色备用。
2、将芦笋切成长10厘米段,入沸水焯水1分钟后撒上盐、味精备用。
3、锅留底油20克,下葱、姜、蒜、八角炝锅,然后将其捞出,加入清汤、鱼头和酱烧汁、白糖大火烧开,小火煨20分钟至入味,大火收汁,最后将鱼头捞出,入盘,放上汆好的胡萝卜片,用芦笋围边,将剩余的原汁浇在上面即可。
答:碟鱼头热量(109大卡)。
材料:
碟鱼头1个,盐卤豆腐2块,五花肉35克,姜10克,蒜子15克,香葱2棵,小米辣3个,香菜段2克。
调味料:
菜籽油120克,酱鲜豆15克,生抽10克,料酒20克,盐2克,白糖4克,老抽3克,白胡椒粉2克。
做法:
1.将鱼头解冻后从中间破开;
2.挖去鱼鳃;
3.接下来将鱼头清洗干净;
4.然后将鱼头上面的眼睛抠掉;
5.将洗净的鱼头切成两半备用;
6.将五花肉改刀切片备用;
7.将生姜切小片、葱切段,与蒜头一起装入盘中备用;
8.将小米辣斜刀切段备用;
9.将盐卤豆腐改刀切宽条;
10.锅点火烧热,下入适量菜籽油;
11.油温烧热后,将鱼头下入锅中两面略煎一下;
12.将煎好的鱼头盛出,装入盘中备用;
13.接着将五花肉片下入锅中,炒至紧缩出油;
14.分别将葱、姜、蒜头和辣椒下入锅中炒香;
15.锅中下入15克酱鲜豆炒香;
16.然后烹入10克生抽;
17.加入适量清水搅匀;
18.烧开以后,将煎好的碟鱼头下入锅中;
19.紧接着烹入少许的料酒;
20.然后分别调入盐、白糖和老抽;
21.把豆腐均匀下入锅中;
22.烧开后撒入少许白胡椒粉;
23.盖上锅盖炖10分钟;
24.开大火,将汤汁收至浓稠;
25.出锅装入盘中;
26.撒入少许香菜段点缀,即可。
食材:碟鱼头2个、葱适量、姜适量、蒜适量、植物油适量、盐适量、蒜蓉辣酱适量、鸡汤适量、白糖适量、鸡粉适量、花椒油适量。
1、把碟鱼头洗干净,从后脑勺下刀,把碟鱼头劈开,下巴相连。
2、把清洗好的碟鱼头放油锅中中。浸炸,记住,油温不要太高。
3、炸到外皮稍微发黄的时候捞出。这一步非常重要,可以有效的去除鱼头的腥味。
4、锅中放适量的植物油,下葱姜蒜片炒香,再下适量的蒜蓉辣酱炒匀。
5、加入适量的鸡汤,下鱼头,加少许白糖和鸡粉,放中火上烧开,然后小火煨炖。
6、汤汁快干的时候,把铁板放另一火头上烧热。
7、铺上锡纸,放上炒香的洋葱和大蒜。
8、把收好汁的鱼头淋上少许的花椒油装在铁板上的锡纸里就可以了。
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