备好食材
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牛肉先切条在切小丁剁成肉沫
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锅里到一勺油炒香牛肉
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加老抽炒香
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加半碗水烧入味有少许汤汁就可以到出碗里备用
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鸡蛋打入冷了的开水碗里
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打匀用过滤网滤一下
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上蒸锅大火烧开蒸五分钟
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把炒好的牛肉加入到鸡蛋里在蒸三分钟就可以了
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取出来就可以了
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撒上葱花加点生抽麻油
婴儿水蒸蛋是一种较为常见、易于消化的辅食,制作简单且热量和营养丰富。以下是制作婴儿水蒸蛋的正确方法:
材料:
- 鸡蛋1-2个(按照宝宝的需求来定)
- 白开水适量
步骤:
1.准备一个合适大小的碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量清水(建议每个鸡蛋加入约30-50毫升的水);
2.将鸡蛋和水充分搅拌均匀,直到蛋黄和蛋白充分混合;
3.将碗盖上保鲜膜或盖子,并在表面轻轻叩几下,使得空气泡爆掉,以免蒸出来的蛋糊容易产生气孔;
4.准备蒸锅,把碗放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可;
5.取出碗,等待其稍微降温,再用勺子切成小块,可以加一点橄榄油稀释,搭配米糊或者其他辅食食用、或者直接喂给宝宝即可。
需要注意的是:
1. 蛋糊的比例适量,蛋黄不宜过多,否则不利于宝宝消化。
2. 在打蛋液时,最好不要加盐,让宝宝从小培养淡口味的习惯。
3. 在蒸制时,宝宝的蒸锅和成人用的蒸锅要分开,以免口味和营养价值受影响。
4. 切记不要过度蒸,否则会影响营养物质的保存和消化吸收。
做鸡蛋羹水和蛋的比例在1:2左右,水多了,口感更嫩滑,水少了,口感偏干。如果不放盐或牛奶的话,水的比例要减少到1或1.5,否则不容易成形。
宝宝辅食蒸蛋的步骤如下:
所需材料:
- 鸡蛋 1个
- 温水 适量
- 辅食调料(可选,如蔬菜泥、肉泥等)
制作步骤:
1. 准备一个碗或者小碟子,将鸡蛋打入碗中。
2. 加入适量的温水,一般可以按照1:1的比例,即鸡蛋体积的一倍的水。
3. 如果需要添加辅食调料,可以在这个时候将蔬菜泥、肉泥等加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4. 将碗或者小碟子放入蒸锅中,加盖,开大火蒸煮。
5. 蒸煮时间一般为10-15分钟,具体时间可以根据蒸锅功率和宝宝的年龄来调整。一般来说,宝宝越小,蒸煮时间越长,确保蛋液完全凝固。
6. 使用牙签或者竹签插入蒸蛋中心,如果插出的牙签上没有蛋液粘附,即表示蛋液已经完全凝固,可以关火了。
7. 取出蒸好的宝宝辅食蒸蛋,稍微晾凉后即可切块或者切小块,适合宝宝食用。
温馨提示:
1. 在加水的时候要注意水量的控制,不要加太多或太少,以免影响蒸煮效果。
2. 如果给宝宝添加辅食调料,请确保调料是新鲜、干净、适合宝宝食用的。
3. 蒸煮时间可以根据宝宝的年龄和口感喜好来进行调整,宝宝较小的时候可以蒸得稍微久一些,口感更软嫩。
4. 切块或者切小块的时候要注意均匀切割,避免宝宝吃的时候噎住。
你说的是鸡蛋糕吧,这个是可以吃的,宝宝辅食是有少到多,有单种到多样的过程,主要是让宝宝恢复各种食物,慢慢向食物喂养过度,11个月宝宝还小,建议你多换用类花样,慢慢来,用不着着急。如果以前从来没有加过蛋清的话,第一次吃应该注意一下宝宝是否会有不适应的反应
可以
1、9个月对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡蛋3个 裙带菜3克 / 虾仁35克 / 胡萝卜15克 干裙带菜放入水中泡发,捞出切碎。裙带菜注意不要用盐渍的,孩子吃太咸了,你就找干裙带菜叶就好,家里没有这食材的,换成紫菜提鲜也可以
2、胡萝卜焯水,切成小丁。虾仁去除虾线,切碎。
3、空碗中打入3个鸡蛋,把虾仁、胡萝卜和裙带菜倒入蛋液当中。或者你喜欢其他的配料,也可以放到里面。不过不太放太多,容易影响成型状态和口感。
4、均匀搅拌蛋液,让各个食材充分混合在一起。
5、平底不粘锅中刷油,开小火,倒入蛋液。
6、蛋液快要凝固的时候,卷成蛋卷的样子。这里千万不要等到完全凝固,半凝固状态为佳。
7、倒入第2层蛋液,同样在快要凝固的时候卷起。
8、第3层、第4层也是同样的做法。一般叠到第4层就已经很厚了,这个时候可以出锅了。如果还剩下一些蛋液,可以再做一个,或者是摊个蛋饼什么的。
9、最后把厚蛋烧切成小块的就可以上桌了,如果早上着急也能装到饭盒里带着出门吃。
鸡蛋一个
食盐少许
土豆泥少许
鸡蛋一个,最好是柴鸡蛋,如果给一周岁以下的婴儿做的鸡蛋羹,可以用专门的漏勺将蛋黄除去。
鸡蛋先打碎,要尽力打碎搅匀,否则将来炖出来的鸡蛋羹里有白色的块状物,不利于幼儿下咽。
鸡蛋里兑的水必须用温开水,用量比例鸡蛋:水为1:2,然后把水和鸡蛋搅匀。
放入少许的盐,也可放入少量的葱花,葱必须切碎,滴入几滴香油,搅匀。
现在就可以放入蒸锅里蒸了,水开后蒸五分钟,一碗香喷喷的土豆泥鸡蛋羹就出锅了
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