一周四个月宝宝辅食？

一、一周四个月宝宝辅食？

1岁4个月此时正处在1-2岁之间，辅食可以吃面食、鸡蛋和各类蔬菜、水果等，其中面食包括米饭、馒头、饼、面条等，可每天摄入15g植物油、1.5g盐、20-30g肉，基本能够满足生长发育需求，可以让宝宝学着逐渐从被动的喂养，过渡到自己主动进食。

这个阶段宝宝食物逐渐向成人食物过渡，但每天的奶量应保持在500-600ml，所摄入的食物基本上接近成人的食物，可以有2-3顿辅食。

二、4岁宝宝辅食？

4岁的儿童在日常的生活里不需要特殊的添加辅食，孩子在日常的生活里可以吃一些奶酪，奶片，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的促进身体生长和发育。孩子在日常的生活里饮食方面主要是以营养均衡，荤素搭配为饮食原则，4岁的儿童在日常的生活里是属于身体生长的高峰期，体内会需要大量的钙元素，可以给孩子多吃一些深海的鱼类，虾类，乳制品类的食物，多吃海藻类，这样能够补充体内所需要的钙元素，可以有效的促进骨骼生长和发育

三、4月龄宝宝辅食吃多少？

4个月的宝宝一般我们先不喂辅食，宝宝的消化系统还在发育，我们每天会喂5次奶，每次间隔4小时，每一餐的奶量大概是一百五到两百毫升。

我们对4个月的的宝宝每天的吃奶总量要有一个掌控，每天的奶量最多1000毫升，每餐不能超过250毫升。

而且4个月的宝宝已经开始喂辅食了，我们可以把辅食放在宝宝吃奶前喂食，这样既能够控制奶量，也能够让宝宝的营养得到全面的摄入。

四、4个月宝宝辅食食谱？

四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。辅食食谱根据食材不同，可分为以下几点：

1、碳水化合物类：可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥，还可选用婴儿专用米粉，根据说明书的方法进行调合。家长还可选用山药、土豆、红薯、南瓜等食材进行蒸煮，再用勺子或料理机制作成泥状。如果家长觉得过于浓稠，可以加入少量牛奶，一同调合；

2、蛋白质类：蒸鸡蛋羹或将蛋黄碾碎，做成蛋黄泥，还可选用鲜虾、瘦肉熬粥或者煮熟后做成肉泥；

3、维生素类：可以选用水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、番茄等水果，做成水果汁或水果泥。家长如果选用新鲜蔬菜制成蔬菜汁后，应进行煮沸处理。

五、四个月宝宝需要准备什么？

1、睡眠姿势:有仰卧、侧卧和俯卧。一般来说，宝宝最好不要用俯卧睡姿，这样很容易致使宝宝窒息。宝宝的睡姿建议是用侧卧以及仰卧一起交替着来进行，也就是左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

2、语言训练：练习模仿发音也就是训练他说一些简单的词，让他按照家长的话做出相应的动作，这样对加深对语言的理解有很大的帮助。

3、感知能力训练：用色彩丰富的玩具以及宝宝将会感兴趣的物品，来引导宝宝去摆弄，玩耍，可以边玩边看，从而来提高感知能力。

4、外界事物反应的训练：只要天气好就带孩子出去玩,观察周围事物,开扩他的眼界.这样既能扩大孩子的视野,又能使他的视觉和听觉更加发达,还能增进孩子认知事物的能力.

四个月的宝宝辅食辅食添加原则：

1、从少到多，如鸡蛋黄从少到多，从半个渐渐吃到一个。

2、从稀至粘稠，先喝米汤10天左右，然后再喝稀粥10天左右的软饭。

3、从细到粗，菜水菜泥碎菜。

4、习惯一种再加另一种。

5、添加辅食要在孩子正常的状态下且消化系统稳定的状态下进行，若出现反应则暂停两天，恢复健康后再进行。