1.将糯米提前4小时淘洗干净,并用水浸泡。
2.将莲子、干海米、干香菇分别用热水泡发,并把香菇切成较小的块。胡萝卜洗净,切成小块。鸡脯肉、火腿洗净,切成小块。
3.荷叶放入盘中,加热水浸泡,使其展开。
4.炒锅置旺火上,加花生油烧热,放入鸡脯肉块煸炒,再加食盐、料酒炒片刻,出锅备用。
5.炒锅置旺火上,加花生油烧热,下糯米翻炒;再加莲子、胡萝卜、海米、香菇和鸡汤、料酒、酱油、食盐,反复翻炒至汤干时,加鸡脯肉和火腿,略妙出锅。
6.将舒展柔软的荷叶铺开,擦去水分并抹点油,两张荷叶上均匀地放入炒制的原料,再将荷叶包好并用线捆紧,上笼蒸1小时即成。
材料:四季豆,瓶装橄榄菜,猪肉末,红小米椒。
步骤1、四季豆切粒,小米椒切粒,猪肉末炒熟备用。
步骤2、铁锅烧热、多倒点油、大火烧至四成热、拿筷子头放下冒泡即可,下切好的四季豆炸至表皮起泡熟透,捞出控油备用。
步骤3、铁锅烧热,留底油、下小米椒粒、肉末、橄榄菜一起翻炒出香出色,后下炸好的四季豆粒,调味、鸡精味精,辣鲜露,一点点盐翻炒入味即可。
1.先把青皮豆洗净把两头剪掉
2.把辣椒洗净切好,葱姜切好
3.锅里加水把青豆先煮熟
4.能后捞起放油加热,放辣椒青豆一起炒三分钟装盘即可
先把龙豆掐去两头,洗净后改刀切小块。
2、胡萝卜去皮,洗净后改刀切小块。
3、肉片加入盐、料酒、淀粉抓匀,腌一会儿4、冷锅内加入少许油,加入龙豆、胡萝卜,肉片铺在最上层。
5、加入少许水,开中小火,加盖煮。
6、煮至锅内开始冒水汽,开盖,稍微翻炒几下,观察下龙豆是否已经熟了,熟了就调入黄豆酱和甜面酱,翻匀即可。姜汁龙豆材料:豇豆角(龙豆)200克、姜2片、盐、生抽、鸡精、熟芝麻、香油适量。
做法:
1、将豇豆切成寸断,姜切沫备用;
2、锅中水烧开倒入豇豆角后至水再次开锅豆角称变色即可捞出过凉开水沥干水备用。
3、加入姜沫、盐、生抽、鸡精、香油调味。
4、装盘时洒上熟芝麻即可。
原料:面条500克、猪肉馅200克、豆角200克。
调料:葱5克、姜5克、料酒5ml、白糖5克、生抽10ml、老抽5ml、油。
做法:
1、豆角洗净后。
2、再将豆角去掉筋膜和两头切成一厘米左右的小段加2克盐使劲揉至变色,这是为了让豆角炒出来颜色更好看锅中放油,倒入葱姜末,爆香后,再倒入肉末,肉末适合三肥七瘦,炒出来的香再倒入豆角段加入白糖,生抽和老抽,和适量的水煮开再小煮一下就可以了。
【一】主要材料: 豆棍1 根。
【二】辅材: 小香葱2根。
【三】调味品: 盐5克 植物油适当 温开水适当。
【四】制做流程:
1.割开豆棍。
2.给油小火煎至金黄色。
3.将煎好的豆棍出锅。
4.加水烧开,倒进豆棍。
5.煮3-5分鐘。
6.加上盐,葱末,出锅。
原料:老豆腐、胡萝卜、香菇、面粉、淀粉、葱、姜、盐、生抽、白胡椒粉、十三香、鸡精、鸡蛋。
做法步骤:
第1步、准备好食材
第2步、把豆腐,香菇放入热水中焯水
第3步、把豆腐,胡萝卜,香菇,姜,葱切碎,加入面粉,淀粉,盐,十三香,生抽,白胡椒粉,鸡精再打入两个鸡蛋,充分搅拌均匀
第4步、锅中加油烧热,放入丸子炸至金黄即可
第5步、炸好的丸子外焦里嫩可以直接食用,拿来煨汤效果更棒
材料:
农芽豆1把,五花肉1块,料酒适量,生抽适量,砂糖适量,盐适量,鸡精适量,油适量,豆豉适量,蒜适量,姜适量,胡椒粉适量
做法:
1.龙芽豆洗干净摘好折段备用,适量豆豉、混合姜、蒜剁碎成茸备用,五花肉洗干净切片加入少许盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
2.龙芽豆先下锅热水灼软捞起泡一下冷水晾干备用,五花肉下油锅爆炒至七八成熟捞起备用。
3.豆豉茸下油锅炒香后,下龙芽豆以及1茶匙料酒爆炒片刻后加五花肉一起翻炒均匀后加小半碗水、少许生抽、少许砂糖、翻炒均匀后焖3-5分钟。
4.焖入味后翻炒几下即可装盘。
1.称好黄豆面、赤砂糖
2.将黄豆面炒熟。小火炒,不要炒糊
3.将赤砂糖加水煮成糖水
4.糖水倒入黄豆面中搅拌均匀
5.将20克小麦粉面加水煮稠
6.倒入黄豆面中和成面团
7.将面团擀成7、8毫米厚的片
8.切成条置于烤盘
9.烤盘置于预热好的烤箱中层,160度,上下加热,5分钟。晾凉后即可享用
小窍门&温馨提示
1、将糖入烤箱烤是为了使糖有硬度及嚼劲,如果不喜欢有嚼劲的豆根糖,切成条就可以食用。
2、这款糖吃的是筋道,要放凉了吃才好。越凉的透,越有嚼劲。
3、这款糖主要是品豆香,不宜加太多的糖。以我对甜度的要求,这个比例刚刚好。
1、把豆米洗干净,洗豆米的时候,最好第一遍把它捞出来,然后冲洗,这样夹杂的杂质可以洗掉,锅烧热,加入适量油,油热后倒入豆米翻炒,豆米炒至表皮微微变皱,加点盐到锅里翻炒几下,把盐炒均匀。
2、倒点生抽到锅里翻炒调味,最后加一点点水大火翻炒几下,以免糊锅,豆米完全炒熟后就可以了。
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