1/6 鱼头清洗干净切开
玉米洗干净掰成玉米粒豆腐切小块、生姜切片大蒜拍扁、葱切碎
2/6 玉米洗干净掰成玉米粒豆腐切小块、生姜切片大蒜拍扁、葱切碎
锅里放油烧热把鱼头放进去稍稍煎一下
3/6 锅里放油烧热把鱼头放进去稍稍煎一下
再把一大碗冷水倒锅里生姜大蒜也放进去大火烧开,转中火熬至鱼汤发白
4/6 再把一大碗冷水倒锅里生姜大蒜也放进去大火烧开,转中火熬至鱼汤发白
再把玉米和豆腐放进去炖5分钟加入料酒、酱油、白糖煮两分钟左右放适量盐和鸡精即可
5/6 再把玉米和豆腐放进去炖5分钟加入料酒、酱油、白糖煮两分钟左右放适量盐和鸡精即可
青鱼350克
冬笋80克
辅料
糟油30毫升生姜10克黄酒15毫升小葱10克鸡粉2克
步骤1
青鱼洗净后切块,冬笋去壳后洗净切片
步骤2
准备调味料
步骤3
鱼块里加入一半的生姜片,小葱和20毫升糟油拌匀腌制20分钟
步骤4
锅内倒入清水先把冬笋片倒入煮开
步骤5
煮开后把鱼块捞起加入锅内,再把剩下的葱,姜加入
步骤6
先尝试一下味道再加入糟油调味
步骤7
加入 鸡粉调味后熄火出锅
步骤8
步骤9
盛入碗中撒上葱花即可享用
烹饪技巧
1、这道菜用的是汆的烹饪方法,只要把鱼肉烧熟即可出锅,清淡美味;
2、糟油属于偏咸的味道,加入的时候按照自家的口味调;
3、不用糟油可用糟卤替用。
食材:财鱼200克,番茄2个,香菜2根,豆芽
辅料:蒜头3瓣,生姜1块,盐适量,胡椒粉1勺,生粉,油
做法:
1.财鱼去掉黑膜,清洗干净,然后切成鱼片。
2.鱼片里面加入盐少许、胡椒粉1勺和生粉适量抓匀,淋入少许色拉油,再搅拌均匀。
3.番茄清洗干净,切成片。
4.锅里加入适量油,加入蒜末炒出香味,转大火,倒入番茄片,翻炒出红油。
5.锅里倒入适量清水,煮5分钟左右,改小火,放入豆芽和姜丝。
6.把鱼片一片一片的放入锅里,煮至鱼片变色,加少许盐,加入香菜段,调味即可。
1.
首先准备回鱼800克,如下图所示。
2.
接着再切成块,如下图所示。
3.
锅中放入食用油15毫升,中火加热至六成热
4.
接着放入回鱼块800克,料酒15毫升。
5.
然后再加入热水1000毫升,热水的温度为100度,食用盐15克,炖煮30分钟。
6.
30分钟以后直接盛出,再放入香菜五克,如下图所示,回鱼汤就做好了。
食材 花菜380克 猪肉75克 油适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 洋葱适量 葱花适量 步骤
1 花菜在水中浸泡半小时左右。
2 猪肉洗净分切成肥肉丁和瘦肉片。
3 花菜洗净后沥干水分。
4 花菜切末待用。
5 热锅下油后加放肥肉炸出猪油。
6 加放洋葱爆香。
7 加放猪肉片煸炒片刻。
8 加放花菜末炒拌一下。
9 加放料酒炒香。
10 加放盐调味。
11 加放酱油炒拌入味。
12 加放适量清水烧开。
13 出锅装盘撒上葱花即可。
1.
首先准备鱼500克,如下图所示。
2.
接着准备豆腐150克,切成片。
3.
锅中放入食用油15毫升,中火加热到六成热。
4.
然后再放入鱼500克。
5.
煎至两面变色即可盛出。
6.
锅中放入食用油20毫升,接着放入小米辣15克,青椒15克,煸炒两分钟。
7.
然后再放入鱼500克,清水500毫升。
8.
再加入紫苏叶5克,蚝油15毫升,食用盐15克,白胡椒粉五克。
9.
然后再放入豆腐150克,小火炖煮15分钟即可。
10.
过15分钟以后直接盛出,如下图所示,鱼煮豆腐就做好了。
食材集合
步骤 2
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油锅爆香葱姜蒜
步骤 3
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腌菜焯水后与葱姜蒜汇合
步骤 4
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加水烧开
步骤 5
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准备另一锅 ,把腌菜舀出,留汤另用
步骤 6
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浆好的鱼片、一片一片入汤断生
步骤 7
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断生后的鱼片连汤倒入腌菜锅内,放葱姜蒜
步骤 8
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热油淋在鱼片上,就
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