1.将鸡肉斩成大小适中的块儿,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用。
2.将沥干水份的鸡块放入盆中,调入盐,料酒,生抽,葱,腌制15分钟。
3.葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,大料两颗,备用。
4.土豆洗干净,去皮,切块,备用。
5.热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜,大料,继续翻炒。
6.炒至水份大部分消失,放入土豆,炒两分钟,倒入生抽,老抽,炒至土豆表面呈略透明的黄色。
7.添热水。跟鸡块齐平即可。调入盐,大火烧开,小火炖20分钟。
8.20分钟后,调中火,将汤汁烧至略收,稍粘稠即可。
9.关火,调入少许味精。盛入碗中,即可。
主料鲍鱼适量辅料土豆适量配料蚝油适量
生抽适量料酒适量水淀粉适量葱适量姜适量
酱香口味烧工艺半小时耗时简单
鲍鱼炖土豆的做法步骤
1准备材料,小鲍鱼八个,土豆一个,五花肉一小块
2炒锅放油,五花肉炒制变色
3放土豆继续炒制两面金黄
4加入蚝油、生抽、料酒
5加入热水没过材料,炖煮15分钟
6加入鲍鱼继续炖煮5分钟
7收汁放入水淀粉勾芡,即可
8出锅盛盘,汤汁浓厚,鲜美极了
小窍门
鲍鱼后放,否则会老了,就不好吃了。
家常美食一直受到人们的喜爱,而家常鸡肉炖土豆就是其中一道经典的菜肴。它简单易做,口感鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。那么,家常鸡肉炖土豆怎么炖才能做出好吃的味道呢?接下来,我将与大家分享家常鸡肉炖土豆的制作方法和技巧。
1. 鸡肉洗净切块,用料酒腌制片刻,去腥。
2. 热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜末爆香。
3. 将腌制好的鸡肉块放入锅中翻炒,炒至鸡肉变色。
4. 加入切好的洋葱丁,继续翻炒,让洋葱的香味充分渗入鸡肉中。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽和糖,提升鲜香和口感。
6. 加入足够的清水,水的量可以稍微多一些,因为后面要加入土豆块。
7. 调小火,盖上锅盖,焖煮约15分钟,让鸡肉更加入味。
8. 在焖煮的过程中,将土豆洗净切块,备用。
9. 将切好的土豆块放入锅中,继续焖煮约15分钟,直到土豆变烂。
10. 最后,根据个人口味调整一些盐和糖的用量,煮至汤汁浓稠,即可关火。
1. 鸡肉选用鸡腿肉或鸡胸肉,口感更嫩滑。
2. 炖煮过程中不要频繁开盖,以免破坏热气的循环。
3. 如果喜欢口感较重的,可以适量加入一些五香粉。
4. 炖煮时间可根据个人口感需求进行微调。
5. 这道菜的汤汁可以倒入碗中,稍微添加一些香菜末和蒜末,再倒入热汤,即可享用美味的汤汁。
以上就是家常鸡肉炖土豆的制作方法和技巧了。希望大家能够根据这个做法,炖出美味可口的家常菜肴。祝愿大家在家中厨房里享受到烹饪的乐趣,并且能够与家人朋友分享这道美食。
这个应是一个大家都会喜欢的家常菜肴。它的制作过程简单,食材易得,同时味道鲜美,健康营养。尝试一下吧!1、鸡腿洗净 剁块 凉水下姜片料酒放下去 水开了 勺走浮沫捞出鸡块冲干净放一旁备用 土豆切块 洗去淀粉(赶时间或者喜欢粉糯土豆口感的可以也绰一下土豆)
2、热锅放油 小火放入桂皮八角 煎香之后捞出(这一步没有的也可以省略 放了比较香)后放入辣椒 蒜块 姜片炒香放入鸡块翻炒 炒至有点金黄;
3、加料酒适量(沿着边缘放 不要直接淋在鸡肉上 这样香又不会鸡肉有股料酒味)生抽一勺 老抽小半勺(普通小陶瓷勺)炒一下放入土豆上色;
4、水适量 差不多能没过鸡块 大火煮开后转小火 加一点点蚝油 白砂糖~盖盖子炖煮大概20分钟 开盖大火收汁(不要太干 留一些汤汁浇饭好吃)不够咸最好可再加少许盐;
5、完成~汤汁拌饭香喷喷。
鸡肉炖土豆的做法是,先把鸡肉 就砍成小坨 再把土豆切小坨 锅里放油,下鸡肉炒,放点姜蒜鸡肉倒下去炒炒熟了,到土豆下去。翻炒几下掺水放盐,鸡精 在出锅的时候,放不辣的青红椒即可
食材清单
三黄鸡 一只 、 土豆 四个 、 粉皮 一张 、 姜 适量 、 葱 适量 、 食用油 适量 、 蒜 四瓣 、 花椒 适量 、 八角 一个 、 桂皮 一小块 、 香叶 2片 、 冰糖 适量 、 豆掰酱 适量 、 生抽 适量 、 料酒 适量 、 耗油 适量 、 鸡精 适量 、 盐 适量 、 香菜 一根 、 干辣椒 五个
烹饪步骤
步骤1/9
超市买了一只三黄鸡,去了内脏二斤多一点,切碎,洗净空干水分
步骤2/9
冷水鸡肉下过,放几片姜,加一些料酒,不用盖锅盖,煮出血沫,用漏勺一点点把血沫捞出
步骤3/9
可以多煮一会,水开了再煮三分钟左右,把血水都煮出来(我是觉得漏勺捞不干净,鸡肉出锅后又用水冲洗了一下)空干水分备用
步骤4/9
热锅倒入食用油,可以多一些油,汤勺差不多一勺半,比平时炒菜多放些,油热加吃饭的勺子一勺豆瓣酱,炒出红油,倒入准备好的香料继续炒
步骤5/9
待炒出香料的香味,倒入鸡肉,继续翻炒,翻炒两分钟左右,加入两勺生抽,一勺耗油,小块冰糖六七块,五勺料酒翻炒均匀
步骤6/9
倒入热水,末过鸡肉,可以比这个再多一些,后面还有炖土豆,用的水就会多一些,水末过鸡肉,盖上盖子大火烧开
步骤7/9
炖鸡肉的时间,准备土豆,削皮洗净,切滚刀块,备用
步骤8/9
等鸡肉烧开四五分钟倒入土豆,翻均匀,尝一下汤的味道,淡的话可以加一些盐,让水末过土豆,水不够的话可以加,但是一定要是开水,烧开后,洗一张粉皮盖在上面,继续盖锅炖,煮沸转小火慢炖,让土豆和粉皮炖熟
最后一步
十分钟左右差不多,这个基本可以勤看着点,等土豆用筷子扎熟透了,粉皮也可以了就出锅了,出锅撒上点葱段,香菜段,有条件的撒点芝麻,就可以吃了,很下饭的
所需食材
〖主料〗:琵琶鸡腿400g,土豆3个;
共18张
各式鸡肉炖土豆
〖辅料〗:洋葱2个,胡萝卜1个,大葱半棵,姜一块,红辣椒一棵,大蒜6粒,紫苏4片;
〖调料/腌料〗:韩式辣椒酱3大勺,辣椒粉2大勺,糖2大勺,料酒1小勺,芝麻油2大勺,色拉油少许,盐1小勺,胡椒少许。
制作方法
做法
(1) 洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎;胡萝卜切块儿;姜切片;紫苏、红青椒、大葱切丝。
共20张
做鸡肉炖土豆所需的材料
(2) 将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白;加入洋葱,炒3分钟;然后,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。
(3) 往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。
(4) 将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600w加热5分钟。取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿。
(5) 往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。
(6) 待菜煮好以后,关火,加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝;稍微盖会儿盖子,就搞定这个韩式鸡肉炖土豆了。[1]
最近几十年来,随着现代快餐的兴起,人们的饮食习惯发生了巨大的改变。越来越多的人选择快捷、方便的方式来满足日常饮食需求。然而,在这个忙碌的时代,我们也不应忘记家常烹饪的魅力。
在中国,我们有许多美味的家常菜谱,其中一道备受喜爱的菜肴就是鸡肉炖土豆。这道菜以其简单的制作过程、丰富的口味和健康的营养价值而受到大家的喜爱。
鸡肉是一种营养丰富的肉类,富含高质量的蛋白质、脂肪和维生素。它是许多菜肴的主要成分之一,也是供给人体所需营养的重要来源之一。而土豆则是一种常见的蔬菜,富含碳水化合物、维生素和矿物质,是人们日常饮食中重要的能量来源。
首先,我们需要准备鸡肉和土豆。选择新鲜的鸡肉,最好是鸡腿或鸡胸肉,切成块状备用。土豆则选择品质好的,去皮后切成块状。此外,我们还需要一些辅助食材如洋葱、姜蒜、盐和鸡精。
接下来,将锅加热,加入适量的食用油,待油热后放入洋葱、姜蒜爆炒出香味。然后将切好的鸡肉放入锅中,翻炒几分钟,使其均匀变色。
当鸡肉变色后,加入适量的水,大火煮沸。之后,将土豆块放入锅中,继续煮沸后改为小火炖煮。此时,加入少许盐和鸡精,以增添菜肴的口味。
将锅盖盖好,保持小火炖煮约15-20分钟,直到鸡肉和土豆都变得熟软。期间需不时搅拌,以防止粘底和糊锅。当菜肴的香气四溢、色泽鲜美时,即可关火,食用前撒上一些葱花提升口感。
鸡肉炖土豆菜肴的营养价值是不可忽视的。鸡肉中含有丰富的蛋白质,有助于维持肌肉的正常功能和修复组织损伤。它还含有多种氨基酸,有助于提高身体免疫力和促进新陈代谢。
土豆则富含维生素C、钾、镁和膳食纤维。维生素C能够增强免疫系统,钾和镁有助于维持正常血压和心脏功能,膳食纤维则有助于消化系统的正常运作。
此外,鸡肉炖土豆菜肴也是一道低脂低热量的健康菜肴选择,适合追求健康饮食的人士。它能够提供足够的能量,同时又不会带来额外的脂肪和热量摄入。
鸡肉炖土豆是一道简单易制作、营养丰富的家常菜肴。它不仅味道美味,而且制作过程简单快捷。这道菜肴融合了鸡肉的鲜嫩口感和土豆的香软口感,给人带来独特的享受。
无论您是忙碌的白领一族还是热爱做饭的家庭主妇,鸡肉炖土豆都是您不可错过的一道佳肴。它既美味又健康,无论是作为主菜搭配米饭,还是作为一道下酒菜,都能带给您全新的味觉享受。
尝试制作一道鸡肉炖土豆的家常菜,相信您会被它的美味所征服。不仅可以满足您的味蕾,还能为您提供丰富的营养。快来尝试一下吧!
1食材:鸡块300g、大酱1勺、洋葱30g、非转基因食用油30g。
2、准备好一个碗,碗中加入1勺大酱,然后加入清水,调制成大酱汁。
3、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至5成油温,然后下入焯过水的鸡肉块,在锅中翻炒。
4、炒至鸡肉块变成金色,炒出肉香味后,下入切好的洋葱丁,在锅中翻炒出葱香味。
5、锅中加入调制好的大酱汁,在锅中锅中和鸡肉块一起翻炒均匀,再加入适量清水,水位超过鸡肉块后即可。
6、大火炖至汤汁开锅后,下入调味品盐,对菜品进行调味,用炒勺翻炒让盐均匀分布。
7、继续大火炖煮,让调味品滋味,在高温作用下,快速渗入到菜品中。
8、炖至汤汁入味后,即可出锅装入盘中,上桌即可使用。
步骤1
鸡肉清洗干净,剁块待用
步骤2
土豆去皮清洗干净,切滚刀块,洗去表面淀粉,沥干水份待用
步骤3
热锅凉油,加入生姜,大蒜煸香,加入鸡肉,料酒翻炒至半熟
步骤4
再加入土豆,食盐一起翻炒至土豆表面金黄色
步骤5
将生抽,蚝油,蒸鱼鼓油,白糖,清水一起倒入碗中调成调味汁,倒入锅中,大火煮开。转中火焖煮至熟
步骤6
最后留一点点汤汁,加入小葱一起炒匀出锅
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