将莲藕和肉剁碎,放上葱姜蒜,十三香,鸡精,料酒,蚝油,少量的淀粉,搅拌均匀。锅中加水五分开时加丸子,开锅即可。
1
先把猪肉洗净,切小块后再剁成肉泥。
2
莲藕去皮,切片剁成黄豆大小的颗粒,也可以直接刨成丝在剁碎。
3
干香菇提前泡发挤掉水分也可以直接用鲜的香菇。 干香菇香味会更浓一些。
4
把泡好的香菇切成小丁备用。
5
将猪肉、鸡蛋、淀粉 、蚝油、胡椒粉、食盐、香菇、洋葱放入碗中。
6
再放入剁碎的莲藕
7
先把所有食材搅拌均匀,然后顺着一个方向搅拌至肉馅上劲成团。
8
左手取适量肉馅,在虎口处挤出肉丸子,右手用小勺将肉丸子取下,大小尽量均匀一些。
9
油锅里倒入适量食用油,待油温7成时,放入丸子,用中火炸制,丸子刚放入锅中先不要搅动,等丸子在油锅中定型后,用筷子顺着一个方向慢慢搅动
10
待丸子炸制金黄色时控油捞出装盘。
11
炸完后的效果,表面焦黄色。
12
如果不喜欢炸还可以直接把做出的丸子放入蒸锅直接蒸制,中火上气后蒸25分钟左右就可以了。
冷水下锅,放点白醋,水开捞出,控干水分,起锅烧油放葱姜,炒香加莲藕,放入适量盐和鸡精,翻炒加适量白糖翻炒加适量白醋,翻遍,炒熟即可,切记不要炒的太熟了,全程不要开大火。这是很家常的做法
、首先把猪肉洗净剁成肉馅
2、再把莲藕用擦丝器擦成丝剁碎
3、把肉馅和莲藕碎装进碗中磕入一个鸡蛋
4、放入2g盐
5、放入2g白胡椒粉
6、放入葱花和姜末
7、放入淀粉搅拌均匀
8、锅里热油,放入生抽
9、放入一碗清水
10、放入2g盐,大火烧开
11、依次放入做好的肉泥煮10分钟即可。喜欢吃菜的可以放点青菜我放了点菠菜叶
12、出锅,制作完成。
1、材料:莲藕,五花肉,盐,葱末,姜末,料酒,生抽,淀粉,香油。
2、将莲藕和五花肉切块,用料理机打成碎末。
3、调入盐,葱末,姜末,料酒,生抽,淀粉,香油搅拌均匀。
4、将肉馅揉成肉球状。
5、锅内入水,烧开后,放入肉丸,加盐煮5分钟。
6、再放入青菜烫熟即可
食材准备
猪肉(三肥七瘦)500克
莲藕200克
鸡蛋1枚
大葱1小段
生姜少许
盐适量
白胡椒粉少许
生抽15毫升
生粉适量
料酒15毫升
炸莲藕肉丸子的烹饪过程
1. 猪肉洗净,用绞肉机绞成肉糜,放在大碗里。
2. 大葱和生姜均切末放入肉糜中,加入适量盐、15毫升生抽、15毫升料酒和少许白胡椒粉,再打入1枚鸡蛋。
3. 拌匀后用筷子顺着一个方向搅打上劲备用。
4. 莲藕去皮洗净擦成丝,然后放菜板上剁碎。
5. 然后把藕碎放入肉糜中,视肉馅干湿情况放入适量生粉搅拌均匀,尽量避免馅料太湿。
6. 再顺一个方向继续搅拌上劲。
7. 锅中倒入适量油烧热,油量能盖过丸子的。
8. 戴上一次性手套,用大拇指和食指从虎口处挤出丸子,再用勺子一个一个放入油锅用中火炸。
9. 丸子放入油锅中不要去动,中火炸肉丸子至看见颜色由浅变黄。
10. 肉丸子炸至金黄捞出沥油。
11. 锅中油再次烧热,放入炸过的肉丸子进行复炸。
12. 用筷子拨动丸子,炸至表面焦黄色即可捞出。
13. 出锅装盘即可
1/10藕,白萝卜,花菜洗净备用。
2/10猪肉和小葱用温水洗净。
3/10将花菜白萝卜和藕分别剁碎
4/10猪肉剁成肉末。
5/10将猪肉和素菜搅匀之后,放入适量的盐和花椒,拌匀即可。
6/10放入两勺面粉,约200g,两个鸡蛋,不停搅拌。
7/10搅拌均匀即可,猪肉和素菜不要有大块即可。
8/10油烧热,团成适量大小的圆子,放入。中火慢慢炸,用筷子翻一下,两面炸的金黄即可。
9/10圆子出锅了,趁热吃非常香,也可以下汤,蒸着吃也不错。
10/10美味的圆子出锅啦。
食材清单
五花肉馅 250克 、 藕 半节 、 鸡蛋 1个 、 姜 2片 、 葱 2根 、 盐 2克 、 白胡椒粉 1勺 、 香油 2勺 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 糖 2克 、 鸡精 1勺。
烹饪步骤
步骤1
选用稍许肥肉的猪肉末,藕去皮洗净,
步骤2
葱姜藕切碎放入肉末中,
步骤3
加盐糖鸡精、生抽蚝油胡椒粉,
步骤4
打一个鸡蛋,
步骤5
搅拌均匀,加两勺香油,搅拌上劲,
步骤6
攒成大丸子,放入小碗,放入蒸锅,
步骤7
水烧开后转小火蒸一小时,
最后一步
鲜美脆嫩的莲藕丸子出锅了。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
1· 材料准备,胡萝卜和藕都看大小,明显藕要多于胡萝卜,增加藕为主口感;
2· 料理机中打碎,藕不要太碎
3· 加入面粉,水,搅拌均匀
4· 加入耗油,十三香,盐,一点点料酒去肉的腥味;
5· 搅拌好后,锅里刷入点植物油,平铺略高一点点;
6· 盖上盖子,3分钟后翻面,再翻面,然后不看锅盖,让水汽蒸发,有肉,总计15分钟左右;
7· 熟了,开吃。
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