主料2人份
梅头肉300克
油豆角600克
辅料
酱油1汤匙
料酒1汤匙
十三香1茶匙
八角1个
食盐1.5茶匙
小葱2根
姜3片
植物油1汤匙
水适量
步骤1将油豆角掐去两头的尖(头茬的油豆角没有豆角筋)洗净,太长的洗完后用手掰成2~3段,肉切成一口大的肉块(大口的),小葱切段,姜切片
步骤2锅烧热放入少许植物油,放入一个八角,然后倒入肉块不停地煸炒,直到肉变色
步骤3放入葱姜、酱油和十三香接着煸炒出香味,然后顺着热锅边倒入1汤匙料酒翻炒,烹出香味
步骤4倒入清水没过肉多一些,因为整个炖菜的过程不能再加水了,盖上锅盖大火烧开,小火炖30~40分钟肉熟烂
步骤5放入豆角,然后放盐调味,可以尝一下汤里稍微咸一点,这样炖出来的豆角才有味道,炒拌匀
步骤6盖上锅盖大火烧开,小火再炖20分钟左右,直到豆角炖熟而且汤汁基本就剩一点点,汤不要留多,不然豆角不香豆角和肉就炖好了,拌上大米饭一吃简直是无比的好吃
做法如下
1.茄子用圆茄子或者长茄子都可以,不要去皮,把茄子切成正方形,切好放入清水中浸泡,防止氧化变黑,茄子皮富含花青素,最好和茄子一起食用。
2.准备一块肥肉切薄片,这道菜加入荤油味道会更香,也可以更换成五花肉。长豆角一把摘洗干净切长段,再准备一些葱姜蒜。
3.锅内加入少许植物油,先下入肥肉,多煸炒一会,直至炒出油脂,然后下入葱姜蒜、八角、花椒爆香。
4.辅料炒香后下入茄子,刚下锅茄子会吸收锅内油脂,不要另加食用油,转中小火多煸炒一会,当茄子炒软后会渗出油脂,然后淋入5克生抽、2克老抽,煸炒至茄子吸收调料。
5.接着在锅内淋入适量热水,依次加入粉条、鱼豆腐、长豆角,再加入3克食盐调味,煮开后盖上锅盖转小火慢炖10分钟。
6.炖10分钟后打开锅内,锅内所有食材已经软烂入味,最后撒入一把葱花,再淋入少许香油后美味即享。
1、材料:豆角700克,五花肉400克,食盐适量,酱油15克,葱20克,姜4片,料酒少许,老抽5克,花椒粉3克,植物油少许。2、将豆角摘去筋洗净,根据豆角的长短用手掰成2-3段。
3、五花肉切成2-3毫米厚的片。
4、将锅烧热放少许植物油,放入五花肉中小火慢慢的将肉中的油脂煎出来。
5、顺锅边烹入料酒,再放入葱姜炒出香味。6、放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得发软。7、倒入两种酱油和花椒粉再炒1分钟。
8、放入热水,水量和平时炖菜一样。
9、中小火炖一会水量剩一半时加盐。
10、然后大火收一下汤汁,关火。
食材:
豆角200克 、 肉150克 、 葱适量,姜适量,大料 2个、 豆油3勺,大酱1勺,酱油1勺 、 盐2克,鸡精少许
做法:
1、把豆角筋去掉,掰成段。肉切片,备用!
2、热锅加食用油,把油烧热!
3、把豆角倒入,翻炒至豆角变颜色!
4、把肉加进去翻炒一会,加盐,酱油,大料,葱,姜,大酱少许,继续翻炒!
5、加清水,不用没过豆角,大火烧开!
6、大火烧开后,转为中火,继续炖!直至豆角熟了,汤不要收的太干!加鸡精,炖豆角就做好了!
1.
锅内放30ml油,五成热下300克豆角中火煎至表面褶皱,再放入20克蒜瓣炒香
2.
添300ml水没过豆角,依次加入1勺黄豆酱,3克黑胡椒酱,1勺老抽,1勺生抽,1勺耗油,3克白糖
3.
中火炖至汤汁粘稠,开盖大火收汁
用料:
长茄子1个、长豆角(豇豆)1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。
步骤:
1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;
2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;
3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;
4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;
5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!
乱炖豆角。可以放排骨,豆角,倭瓜,土豆。玉米一起炖。
上边儿可以要农家做法的话可以乱炖豆角。
可以放排骨,豆角,倭瓜,土豆。玉米一起炖。
上边儿可以要农家做法的话可以。
整点儿饼豆角盖被乱炖豆角。
可以放排骨,豆角,倭瓜,土豆。玉米一起炖。
上边儿可以要农家做法的话可以。
整点儿饼豆角盖被。
用料:土豆、豆角、五花肉、葱、姜、蒜、味极鲜酱油、盐、蚝油、花生油。
一、豆角去筋,洗净,折成寸段。
二、土豆刮皮,切滚刀块,
三、五花肉冲洗一下,切片。
四、备好葱花、姜末、蒜片。
五、锅里加油,五花肉下锅煸炒至出油,表面微黄,加葱花、姜末、蒜片。
六、豆角入锅翻炒至变色,加入土豆块继续翻炒,加适量味极鲜酱油及蚝油,翻炒均匀,加适量水,大火烧开,中小火焖炖。
七、炖至汤汁即将干时,适量盐调味,出锅装盘。
豆角,又叫四季豆,是我们常见的一种蔬菜,富含纤维和维生素,不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值。炖豆角是一道简单家常菜,下面就为大家介绍一些炖豆角的做法。
原料:
步骤:
原料:
步骤:
原料:
步骤:
通过以上介绍的几种方法,相信大家对炖豆角的做法有了更深入的了解。你可以根据自己的口味选择适合的做法,尝试在家里做一道美味又营养的炖豆角家常菜。感谢大家花时间阅读这篇文章,希望对你有所帮助!
1、将豆角摘去筋洗净,根据豆角的长短用手掰成2~3段(一定要洗净后再掰成段,以免豆角内进太多水分)。
2、五花肉切成2~3毫米厚的片。
3、将锅烧热放少许植物油,放入五花肉中小火慢慢的将肉中的油脂煎出来。
4、顺锅边烹入料酒,再放入葱姜炒出香味。
5、放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得发软(大约需要10分钟,这步很关键,不然炖出来的豆角不香)。
6、倒入两种酱油和花椒粉再炒1分钟。
7、放入热水,水量和平时炖菜一样。
8、中小火炖一会水量剩一半时加盐。
9、然后大火收一下汤汁,关火即可
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