材料准备:
牛肉500g、胡萝卜200g、大米100g、葱两根、姜两片、盐20g、蛋清50g、黄酒20g。
制作过程:
1、将牛肉切丝,放入姜、蛋清、黄酒腌制20分钟。
2、将胡萝卜切丝待用,将大米洗净加水。
3、用大火煮开米饭后用小火继续煮10分钟,将牛肉加水煮开,放入姜丝,倒入米粥加胡萝卜丝用小火煮45分钟,放入食盐,撒上葱花即可。
糯米适量
青菜适量
香菇适量
牛肉适量
辅料
水适量
盐适量
1. 取适量糯米洗净
2. 香菇提前泡发,牛肉青菜备用
3. 加入适量清水
4. 大火煮沸
5. 牛肉切成末焯水
6. 糯米煮沸后加入焯水的牛肉粒
7. 加入香菇粒煮沸
8. 粥煮至粘稠后加入青菜碎
9. 出锅加盐调味即可
牛肉粥是一道营养丰富,美味可口的粥品。它不仅富含蛋白质,维生素和矿物质,而且易于消化吸收,适合各个年龄段的人群食用。
首先,我们需要准备一些主要的原材料:牛肉、大米、葱花、姜末和盐。当然,根据个人口味,还可以加入一些胡椒粉,鸡精等调味料。
接下来,我们来详细介绍一下制作牛肉粥的步骤:
除了基本的做法,我们还可以根据个人口味添加一些其他的配料,如香菇、胡萝卜、豆腐等,以增加粥的口感和营养价值。
牛肉粥是一道非常适合冬季食用的粥品,它能够暖胃健脾,增强体力,对于身体虚弱,畏寒怕冷的人群有很好的疗效。
总之,牛肉粥的做法简单易学,营养美味,适合各个年龄段的人群食用。如果您想尝试一下不同口味的粥品,不妨试着做一碗美味的牛肉粥吧!
主料:大米100克,白果(干)20克,牛肉100克,阿胶枣20克,枸杞10克,小葱10克,姜5克,薏米30克
辅料:油10克,盐8克
做法:
1.准备好材料,洗好米加入油盐,放入冰箱冻60分钟左右,薏米洗好后,用清水浸泡,白果去壳待用
2.牛肉切片,葱切葱花待用
3.电饭锅里放足够的水,加入姜片和薏米,按下电饭煲煮饭键
4.加入白果,盖上盖子,等待水烧开
5.水开后加入米,搅拌一下,盖上盖,至煮饭键跳起,转为保温模式,继续焖20分钟,期间要搅拌一下,防止粘底
6.加入牛肉
7.搅拌均匀
8.加入红枣、杞子、葱花,盖上盖,按下煮饭键,直至跳制便可
主料:猪肝适量,牛肉适量
辅料:大米适量,青菜适量,白醋适量,料酒适量,食盐适量
做法步骤:
1. 猪肝洗净切小丁,牛肉去筋膜,用刀背将肉敲打松散,切同样大小的丁;
2. 猪肝和牛肉分别放在两个碗里,猪肝中加入料酒和白醋,牛肉中加料酒,腌20分钟左右,青菜切丁备用;
3. 备好米,淘洗干净后,倒入电饭锅中,加入足量的水;
4. 30分钟后,将腌好的猪肝和牛肉加入,搅拌均匀,盖锅煮约20分钟;
5. 再加入青菜,煮至熟,盐调味即可出锅。
1、香菇切片、娃娃菜切丝、蛋打散、葱切花、米洗净备用。
2、将米加入2杯水,放入电锅煮至软烂(外锅放2杯水)。
3、牛肉切小片,放入醃料略醃。
4、另取锅倒入作法2及适量水续煮,再放入香菇及娃娃菜。
5、于作法4放入蛋液与牛肉,斟酌以盐、白胡椒粉调味,最后加入葱花即可。
材料:牛肉100克,黄豆50克,大米80克
调料:姜末3克,葱花2克,盐3克,鸡精2克,生抽适量
牛肉黄豆大米粥做法如下:
1、黄豆洗净,浸泡1小时;大米淘净,泡好;牛肉洗净,切片,用生抽腌渍入味。
2、大米、黄豆入锅,加适量清水,旺火烧沸,下入牛肉、姜末,转中火熬煮。
3、待粥熬出香味,加盐、鸡精调味,撒上葱花即可。
营养功效:牛肉可补脾胃、益气血,对睡眠不佳等症有一定的食疗作用;黄豆富含多种维生素,可助睡眠。此粥能够有效改善失眠人群阴虚火旺症状。
煲粥特别提示:尿酸高的人忌吃牛肉。
萝卜牛肉粥是家里常吃的一道粥品,家常做法分享如下:
1、准备一根胡萝卜切成丁。
2、准备大米浸泡半小时。
3、牛肉辅食机打成肉泥。
4、锅中倒油,将牛肉和胡萝卜炒熟。
5、加水倒入大米。
6、煮成粥,倒入辅食碗中。
7、胡萝卜牛肉粥就做好了。
希望以上分享可以帮助到您。
主料:糯米适量,牛肉末适量
辅料:青菜适量,皮蛋一个,胡萝卜一根,葱适量
调料:胡椒粉适量,盐适量,料酒适量,五香粉适量,姜粉适量,茶油适量,水适量
做法:
1.所需食材准备就绪。
2.锅中入水放入糯米一起煮沸。
3.煮沸后转小火慢煮至熟透。
4.牛肉末加茶油,盐,五香粉,姜粉,料酒,酱油搅拌均匀腌制一下。
5.葱,胡萝卜和青菜切碎备用。
6.皮蛋切小块准备就绪。
7.糯米粥煮好后加入皮蛋和胡萝卜一同煮沸。
8.加入腌制好的牛肉煮熟。
9.放入青菜,盐和胡椒粉调味。
10.青菜熟后就可以出锅啦。
用料
牛肉(里脊肉) 100克
大米 一杯
即食燕麦片 两勺
竹笋适量
葱花姜末 适量
盐 1.5克
糖 一勺
酱油 一勺
白胡椒粉 少量
竹笋牛肉粥的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
大米淘洗干净后放入锅中大火煮开转小火慢慢煮
步骤 3
将牛肉切成丝 放入葱花姜末糖酱油拌匀腌制半小时左右
步骤 4
竹笋洗净焯水捞出沥干水份 切成条状备用
步骤 5
s
当大米煮至汤汁粘稠时放入竹笋
步骤 6
再加入腌制好的牛肉 并迅速打散稍煮一会儿
步骤 7
最后加入即食燕麦片和白胡椒粉盐稍微搅拌均匀煮开即可
步骤 8
竹笋牛肉粥做好了
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44