食材:鸡蛋适量、东北大酱适量、土豆适量、茄子适量、胡萝卜适量、南瓜适量、玉米适量、山药适量、尖椒少量、十三香少量、熟豆油少量
做法:
1、尖椒切丁,把鸡蛋打散,加入东北大酱。
2、加十三香、熟豆油,搅拌之后加温水,继续搅拌。
3、打入一个鸡蛋。
4、土豆、紫薯、玉米、山药、胡萝卜、茄子、南瓜切好备料。
5、鸡蛋焖子加葱花后,跟蔬菜一起放进锅里蒸。
6、开火,观察锅内形态,上汽后转成中小火继续蒸十分钟即可。
鸭肉焖南瓜的做法】
第一步:将买回来的鸭肉洗干净,剁成小块,尽量剁小一点,以便在焖制的过程中,鸭肉能够更好的入味。锅中倒入适量的水,然后将切好的鸭肉倒进去,倒入少许的料酒焯水5分钟左右,在焯水的时候,将南瓜去皮,可以选择老南瓜,老南瓜的话会更甜,然后切成块。准备一些辅料,八角,桂皮,香叶花,椒,葱姜蒜,焯水之后将鸭肉捞出来,然后过一下凉水放在一旁沥干水分备用。
第二步:锅中倒入适量的油,然后加沥干水分的鸭肉,倒进锅中,然后翻炒,5分钟左右,待水分炒干之后,鸭肉炒出油,这个时候就可以倒入葱姜蒜,然后再一起翻炒,炒出香味之后就把鸭肉盛出来,放在一旁备用。锅中留少许的底油将南瓜倒进去翻炒,带南瓜炒制至两面金黄,然后将炒干水分的鸭肉倒进去。
第三步:将锅中加入少许的生抽,老抽,将商业巴掌桂皮倒进去,加入一些清水,清水大约没过鸭肉即可,然后小火焖15分钟左右,待水快闷干的时候撒入一些葱花,然后大火收汁。这样一道美味的鸭肉焖南瓜就出锅了。
以上就是鸭肉焖南瓜的做法,在做鸭肉焖南瓜的时候,鸭肉焯水,是必不可少的一部,因为鸭肉的腥气比较重,必须要这样才能够去除。想要做出来的,鸭肉焖南瓜,味道鲜美,建议鸭肉最好选用新鲜的。
材料:
南瓜400克,油适量,香葱3根,鲜酱油5克,老抽几滴,醋1克,糖2克,清水10克
王刚油焖南瓜的家常做法:
1.南瓜去皮、去瓤洗净后切小块,香葱切成葱花;调料汁:碗中兑入鲜酱油、老抽、醋、糖和清水拌匀备用;
2.起油锅,小火烧热倒入南瓜翻炒一会儿;盖上锅盖焖一小会儿后再翻炒一下;
3.这个过程要小火,需要边焖边炒,以免糊锅,直到把南瓜煎至绵软,焦而不糊;
4.倒入步骤3的调料汁翻炒片刻;最后撒上葱花炒匀即可出锅,盛出便可以开吃了,绵软香甜味道好.
材料:
南瓜1/4个,面条适量,姜蒜适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,料酒适量,清水适量,食用油适量。
步骤:
1.将南瓜切成小块备用,姜蒜切末备用,葱切成节备用。
2.锅中倒入适量的油,烧至六成热时,放入姜蒜和葱爆香。
3.放入南瓜块和盐适量,炒制2分钟后加入清水至没过南瓜块即可。
4.将水煮开,下入面条煮熟捞出。
5.在煮面汤里加入盐、鸡精、料酒调味,撇掉面汤上的油脂。
6.将煮熟的面条和南瓜放到调好味的面汤里,用小火焖煮大约5分钟左右,使汤汁能够充分沾入面条和南瓜块,收汁后加适量的生抽调味即可。
7.将焖好的面条,南瓜块和汤汁装盘,撒上葱花即可上桌。
1. 将绿豆和大米淘洗干净。
2. 土豆、南瓜去皮清洗。
3. 南瓜、土豆切块。
4. 咸肉、肥瘦分开切好。
5. 肥肉先放入锅中煸炒出油。
6. 放入瘦肉炒香。
7. 放入南瓜、土豆翻炒,加盐、料酒、生抽炒匀。
8. 放到电饭煲里,加跟平时煮饭差不多的水按煮饭键。
9. 秋葵切小段,葱切细备用。
10. 水分烧干时,放入秋葵继续焖熟。
11. 撒入葱花后炒匀。
酱焖南瓜是一道美味的家常菜,以下是简单的做法:
材料:
- 南瓜:适量
- 瘦肉:适量
- 青葱:适量
- 色拉油:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 料酒:适量
步骤:
1. 将南瓜去皮、去籽,切成小块,备用。
2. 将瘦肉切成小块,放入锅中,加入适量的料酒和生抽,用手搅拌均匀,腌制10分钟左右。
3. 把锅烧热,加入适量的油,待油热后加入葱段煸炒出香味。
4. 将腌好的瘦肉加入锅中翻炒,炒至肉变色后再加入南瓜块,继续翻炒至南瓜发软。
5. 加入适量的盐和糖,继续翻炒至全面均匀,然后加入适量的水,盖上锅盖,慢火焖约10-15分钟(焖煮时间根据南瓜大小决定)。
6. 焖煮至汁水收干,南瓜块变得软烂,即可出锅。最后根据个人口味可适量调味。
酱焖南瓜香甜可口,是一道营养丰富的家常菜,适合全家人食用。
一、用料
小南瓜 1个(2斤)
五花肉 适量
小葱 5根
姜 3片
生抽 2勺
盐 适量
料酒 2勺
胡椒粉 适量
做法步骤
步骤 1
买的五花肉炒好,先把肥肉炒出油,然后放入瘦肉炒好,放入少量盐,加入适量水,放姜,料酒和生抽调味即可。
步骤 2
放入葱,煮15分钟左右,加入南瓜,南瓜上面洒点盐,出锅前加入胡椒粉调味。
步骤 3
焖的南瓜熟透即可
主料:
南瓜半个
面条一把
辅料:
味极鲜酱油适量
嫩姜片几片
橄榄油适量
盐适量
鸡精适量
香油适量
南瓜焖面的家常做法步骤:
1.锅内水烧开,放入面条煮至半熟
2.面条捞出,过凉水备用。
3.小个南瓜半个,清洗干净,去南瓜皮和瓤子。
4.南瓜切成片,再切几片嫩姜。
5.热锅,放少许橄榄油,爆香嫩姜片。
6.倒入南瓜片翻炒至八成熟,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀。
7.锅内放入味极鲜酱油,再倒入适量热水避免太咸。
8.把面条倒在南瓜上,盖上锅盖焖,待汤汁慢慢收干。
9.估计汤汁收到一半的时候,揭开锅盖把面条和南瓜拌匀,然后盖上锅盖继续焖,直到汤汁收干。
10.出锅前滴上香油拌匀即可。
小窍门&温馨提示
最后收汁的时候,要多注意哟,不要烧焦啦。没把握的话,可以用锅铲翻看一下面条下面的汤汁状况。
把鹅肉洗干净,切成均匀大小的块状。在市场买鹅肉时,注意看一下鹅肉的颜色、鹅皮低下的脂肪,尽量选购鹅肉颜色新鲜,鹅皮低下脂肪较少的鹅肉,这样的鹅肉不会太油腻。
2把豆角摘好,用刀切好南瓜和姜蒜。先要把豆角均匀地摘成手指长的一小段、一小段;然后把南瓜去皮,切成均匀大小的块状,并洗干净备用。姜、蒜要去皮,用刀切成姜丝、蒜粒。
3开锅炒菜。要先把锅洗干净,然后开火,把锅里面的残余的水分烧干后,开始往锅里放油,之后放入蒜姜爆香。
4放入鹅肉。在姜蒜爆香之后,放入鹅肉,加入1勺米酒、适量酱酒,迅速翻炒一下,然后加入大半碗的水,盖上锅盖,让鹅肉焖3-5分钟。
5放入南瓜。鹅肉焖了3-5分钟之后,已基本熟了,但鹅肉本身比较韧,需要多焖一下,因此,鹅肉焖了3-5分钟后,再放入南瓜,盖上锅盖焖3分钟,如果锅中的水份不够,可以加入一些开水,以防南瓜在焖的过程中,因缺水而粘锅。
6放入豆角。在鹅肉和南瓜焖的差不多熟的时候,再放入豆角,大火翻炒,期间可以再放入一些酱油调味。豆角炒熟后,关小火,放入一些盐,再炒均匀即可。
7关火出锅。最后,把火关掉,用盘子把做好的南瓜豆角焖鹅肉装好,就可以开吃了。南瓜的黄色、豆角的油绿、鹅肉的鲜香,让人看着就很有食欲,也很下饭,喜欢的朋友不妨学做一下。
选购南瓜时,最好选择老南瓜,老南瓜淀粉多,这样焖出来的南瓜更为香甜,软糯。
喜欢甜味较重的朋友,可以在南瓜焖煮的过程中,加入半勺左右的白糖,味道也很不错。
食材
主料
猪腩肉
400g
南瓜
150g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
老抽
适量
蚝油
适量
白砂糖
适量
步骤
1.南瓜去籽去皮,切成小粒壮,备用
2.猪腩肉清洗干净,切件备用
3.准备调味料,有老抽、白砂糖、蚝油各少量
4.热锅下油,将蒜和姜丝先爆炒一下
5.倒进猪腩肉,爆炒5分钟
6.加入调味料,老抽能让猪腩肉入色,看起来有点像东坡肉,哈哈。
7.加入南瓜丁,炒均匀
8.加入适量清水,盖上盖子,中火焖。
9.10分钟左右,加入少量食盐,就可以了!
小贴士
腩肉要先爆炒出油,吃起来才不会有腻的感觉。
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