主料:鞭笋2支、香豆干3片、猪肉丁100g、黄瓜半根;辅料:油适量、辣味酱适量炒酱丁1各种材料都切成大小均匀的小丁2油锅烧热先下肉丁,翻炒至8成熟3再倒入鞭笋丁和豆干丁翻炒4最后倒入黄瓜丁,翻炒后盖盖闷一会儿5准备好酱料6取适量酱料7翻炒至均匀上色即可8下饭菜小贴士黄瓜可换成别的,也可加点花生
【食材】:茄子500克、大蒜1头、盐10克、生抽20克、老抽20克、糖5克
【做法】:1、茄子清洗干净,去掉茄子把,茄子是老家带的,不担心农药,所以没有去皮,而且茄子皮含丰富的花青素,有养颜的功效,带皮的茄子做成咸菜口感脆脆的,把茄子切成小方丁
2、大蒜拍松改刀成颗粒,颗粒稍大些,更有口感
3、切好的茄子丁加入10克盐拌匀,静置半小时杀水,把杀出的水倒掉
4、炒锅不用加油,放入茄丁,小火炒干水分,炒至茄子变软,盛出放凉备用
5、把生抽、老抽、糖放入锅中搅拌,烧开即可关火,放凉备用
6、把茄子、大蒜粒放入保鲜盒拌匀,倒入料汁,一个小时后即可食用,放冰箱冷藏保存
做法步骤:
第1步、茄子两个择洗干净并控干水分后用手掰成大块备用。个人感觉掰的比刀切的更容易入味儿。
第2步、五花肉适量用水冲洗干净后切成五花肉片备用。
第3步、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、姜片、蒜片,八角冲洗干净备好。
第4步、热锅加入多一点的花生油把五花肉片炒香后放葱花、姜片、蒜片、八角爆香,放入一勺豆瓣酱转中小火炒香后烹入适量的料酒。
第5步、倒入掰好的茄子块翻炒均匀使茄子块吃透油并变色。
第6步、加入适量的蚝油继续翻炒均匀。
第7步、加入少许清水和适量的盐盖好锅盖转大火焖制。
第8步、焖制大约10分钟后还有少许汤汁时即可关火,根据自己的口味点几滴香油调味。
第9步、成品。
食材:黄辣丁4条、大葱10克、姜5克、小葱1根、上海青100克。 调味料:食用油5克、料酒2克、盐2克、生抽2克、老抽1克、白糖1克。
步骤 2
上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
步骤 3
黄辣丁加入料酒、1克盐,拌匀腌制10分钟。
步骤 4
大葱切段。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
炒锅中油温5成热时,下入黄辣丁煎至两面金黄,放入大葱段、姜片、料酒、1克盐、生抽、老抽、白糖炒匀,加入适量清水,焖煮至水分收干。
步骤 8
盛入盘中,撒上葱花,放入上海青摆盘装饰即可。
鸡腿肉去骨、去皮,去掉脂肪,洗干净,切成大小相等的鸡丁
鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉、料酒、葱姜水、鸡蛋清,充分用手抓匀,抓到汤汁都被鸡肉吸收了,然后放入干淀粉、香油抓匀
黄瓜和胡萝卜洗干净切丁
黄瓜和胡萝卜洗干净切丁
再放入腌制好的鸡丁炸制变色后捞出备用
取黄酱两勺,里面加入适量的白糖和香油搅拌均匀
锅中放入少量的色拉油,油热后转中火,放入黄豆酱,稍微炒制一下
黄豆酱里再放入1勺清水,炒至酱变得浓稠了,然后放入炸过的蔬菜和鸡丁转大火翻炒均匀收干酱汁即可出锅
藕切丁,起锅烧油,放入豆瓣酱翻炒一会加藕丁翻炒入味即可
烹饪步骤1/9土豆切丁,用凉水泡一下后放入油锅中煸炒熟。
2/9五花肉切丁3/9葱花4/9黄豆酱5/9锅中加油,放入黄豆酱煸炒。
6/9下入肉丁煸炒7/9待肉丁成熟后,加入葱花。
8/9再加上土豆丁煸炒,、待各种原料都均匀上色后,就可以出锅了。最后一步出锅
酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天教大家做酱大骨,做法简单一学就会。
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤:
1、先将骨头洗净,备用。
2、把骨头入开水焯,焯好后捞出备用。
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、生抽,老抽、大料:香叶,桂皮,八角等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后,将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
6、放上一点香菜点缀即可哦。
用料
扇贝干 200克、料酒 适量、姜 适量、蒜 4瓣、葱 一段、大料 3个、盐 5克、糖 5克、酱油 3汤勺、油 50克
做法步骤
1、扇贝干洗净泡水一宿。 放入姜片与适量料酒去腥。
2、配料适量,可以放干辣椒段。
3、葱姜蒜,大料。 可以放十三香,鸡粉适量。 葱姜蒜小火炒香。
4、加入扇贝丁,大火翻炒。 加入3汤勺料酒。 小火翻炒,加入3汤勺海鲜酱油。 加入盐与糖。炒至金黄。
步骤 1
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瘦肉切丁,用料酒祛腥。 锅里倒油,把肉丁爆炒至变色。
步骤 2
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加豆腐干,翻炒几下
步骤 3
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加1勺八仙酱(辣),1.5勺豆瓣酱(不辣)
步骤 4
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加少许水,盖上盖子,滚至水干,千万管住,很容易焦。
步骤 5
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水滚干后,加花生米,拌匀即可出锅。
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