家常小炒菜是日常生活中非常常见的一类菜品，它们不仅口感鲜美，而且做法简单，适合各种场合食用。下面就为大家介绍几款常见的小炒菜谱，供大家参考。
宫保鸡丁是一道非常受欢迎的家常菜，其味道麻辣可口，鸡肉鲜嫩多汁，深受广大食客喜爱。制作方法：选用鸡腿肉切丁，用盐、料酒、淀粉腌制片刻；锅中加油烧热，放入鸡丁煸炒至变色；加入葱姜蒜末、干辣椒段炒香；加入适量盐、糖、花椒、醋、酱油调味，翻炒均匀即可。
回锅肉是四川地区特色传统名菜之一，其味道香辣可口，肥而不腻。制作方法：选用带皮猪肉切块，放入锅中煮至七分熟，捞出沥干水分备用；锅中加油烧热，放入葱姜蒜末炒香；加入肉块煸炒至出油；加入青红椒段、豆豉、盐、酱油、糖、料酒等调味料，翻炒均匀即可。
辣子鸡丁是一道非常下饭的家常菜，其味道麻辣鲜香，鸡肉鲜嫩可口。制作方法：选用鸡腿肉切丁，用盐、料酒、淀粉腌制片刻；锅中加油烧热，放入干辣椒段、花椒炒香；加入鸡丁煸炒至变色；加入葱姜蒜末、盐、酱油、糖等调味料，翻炒均匀即可。
除了以上几款小炒菜谱之外，还有很多其他的美味小炒菜品值得一试。比如：蚝油生菜、醋溜土豆丝、尖椒炒腊肉等等。这些菜品不仅做法简单，而且营养丰富，是家庭日常饮食中不可缺少的一部分。
总的来说，家常小炒菜不仅美味可口，而且做法简单，适合各种场合食用。大家可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的小炒菜品。当然，在烹饪过程中，也要注意食材的新鲜度和搭配合理性，才能做出美味可口的家常菜。
小炒肉丝
材料：
肉丝 1 把，白菜 1 片，较小洋葱 1 个，水发木耳 2 大朵，红尖椒半个，姜丝 1 小撮，葱段适量。
调料：
淀粉 1 汤勺，盐、料酒、味精、生抽适量，香油 1 小勺。
1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干，裁去叶留帮，切成5厘米长的段，顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝;木耳切丝;洋葱去外皮，洗净切丝;红尖椒纵切丝。
2、炒锅里放油烧至七八成热，保持中火，放入姜丝和肉丝，用铲子拨散，肉丝发白时加入生抽翻炒。
3、看生抽色裹住肉丝时，放入白菜和木耳，翻炒1分钟，放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒，待洋葱丝稍软关火，放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。
银牙炒肉丝
材料：
瘦猪肉 200 克，豆芽菜(银芽)250 克，姜丝、葱花各适量。
调料：
盐、味精、料酒、淀粉各 1 小勺。
1、猪肉冲净、搌干，顺丝切成比豆芽菜稍粗的丝，用料酒、淀粉，一点点油抓拌匀。豆芽菜用流水漂洗干净，拣除豆皮。
2、油烧热，先后放入姜丝、肉丝炒散。肉丝炒到八成熟时放入豆芽菜，炒1～2分钟，豆芽菜稍软时放入盐、味精，翻匀盛出，撒入葱花。
材料：小南瓜一条、2勺橄榄油、洋葱、大蒜、1个番茄、2勺番茄酱、盐、黑胡椒、红辣椒、高汤或水两杯
做法：1、面条煮熟沥干后方一旁备用，小南瓜切成条，洋葱和大蒜切粒
2、热油，加入洋葱，炒至洋葱变软变半透明，加入大蒜炒1分钟，直到香味溢出，加入番茄，番茄酱，盐，黑胡椒和红辣椒片炒匀
3、加入高汤或水煮开后继续用小火煮15分钟，加入适量的盐和胡椒
4、放入小南瓜和面条并搅拌均匀，继续煮2分钟，直到面条稍微软化即可~
5、最后喜欢芝士的朋友还可以撒上奶酪碎哦~
你想要减脂吗？你希望能在家里做一些瘦身餐吗？今天我将为你介绍一些简单又有效的炒菜减脂家常菜谱。无论你是想要控制饮食还是提高新陈代谢，这些菜肴都会为你的减脂之路增添一丝乐趣。
麻辣香锅作为一道具有川味特色的炒菜，因其香辣美味而深受大家喜爱。它通常由多种蔬菜和少量肉类组成，所以可以轻松控制卡路里的摄入。你可以根据个人口味选择不同的食材，例如蘑菇、豆芽、青菜、鸡胸肉等。同时，辣椒和花椒的加入还有助于提高新陈代谢。
清炒鲜蔬是一道简单又健康的菜肴，它能让你摄入丰富的维生素和纤维。选择各种色彩鲜艳的蔬菜，如胡萝卜、青椒、西兰花等，切成均匀的丁或片。用少量的油进行快速翻炒，保持蔬菜的鲜嫩口感。你还可以根据个人口味加入蒜末、姜末等调味料，增添风味。
酸辣土豆丝是一道传统的川菜，它以土豆为主要食材，口感酸辣可口。土豆是一种低卡路里食物，富含维生素C、纤维和钾。此外，辣椒和醋的添加有助于促进新陈代谢，帮助你燃烧脂肪。制作酸辣土豆丝时，可以在切好的土豆丝中加入一些胡萝卜丝，增加菜肴的色彩和营养价值。
醋溜白菜是一道非常简单的炒菜，也是家常菜中经典的减脂菜谱之一。白菜是低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。通过酸的刺激，你的食欲可以得到更好的控制，吃得更加健康。制作醋溜白菜时，可以加入适量的醋和少许糖，让菜肴更加鲜嫩可口。
干煸四季豆是一道口感丰富的炒菜，能够给你带来不同的食欲体验。四季豆富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和新陈代谢。制作干煸四季豆时，先将四季豆焯水煮熟，再用油爆炒，使其表面酥脆。你可以根据个人喜好加入一些姜蒜和辣椒，增加菜肴的风味。
以上就是我为大家介绍的一些炒菜减脂家常菜谱，希望能够给你的减脂餐单带来一些新的选择。通过合理搭配食材，你可以在家中轻松享受到美味又健康的瘦身餐。记住，减脂并不意味着放弃美食，只要合理控制卡路里的摄入，坚持适量运动，你一定能够实现理想的身材目标。
祝你减脂成功，健康美丽！
肉沫空心菜：锅内热油，四成热时，放入肉沫，并倒入少许料酒，中火将肉沫煸至水干、吐油，加入少许酱油使肉沫上色，下入切细的小米椒与剁碎的蒜，煸出香味，加入芽菜，调入糖、少许盐、鸡精调味改大火，下的切碎的空心菜梗，快速翻炒至断生后即起锅。炒菜有些需放油多点，有些放油少点。
1、器具类
锅、碗、盆、菜碟、刀、案板、餐具等等
刚入门的你需要有一口基本的电饭锅，和一个电磁炉（带炒锅），一个切菜板，一把锋利的刀。这四样东西可以基本满足你的日常需求。你可以用电饭煲煮米饭，煮粥，煲汤等，以及蒸一些谷薯类食物如，玉米，红薯，南瓜。以及一些速冻食品。
基本所有的即食类产品都可以通过电饭煲来实现，泡面都可以通过加青菜，肉类等实现高级感。
在这一阶段可入手冰箱，冰箱的存在主要有两种作用，一是存储新鲜蔬菜与速冻食品，二是对于上班族来说，可以一次做大分量（如煲汤，红烧肉等，分成小份放冰箱分次食用）
2、调料类
基础款：盐，糖，油，酱油，料酒，生抽，醋，市售传统调料、
酱料类：国民女神老干妈，仲景香菇酱，下饭酱，番茄酱，黑胡椒汁，沙拉酱等。高阶款：八角，香叶，桂皮，花椒，胡椒，茴香等这些是中式菜肴的点睛之笔，但使用时需要把握各种味道的比例，如果掌握不好可以购买各种成品调味粉末。
3、食材
各种杂粮包括但不限于、豆类如红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆等，其他如薏米，高粱，燕麦，小麦仁，小米，花生，荞麦等。耐储存的蔬菜：根茎类，如芋头，土豆，山药，红薯，紫薯等。新鲜蔬菜类，如青椒，番茄，包菜，甘蓝，西兰花，茄子，西葫芦等耐储存的干货：黑木耳，银耳，各种菌类，各种豆制品如，腐竹，豆卷，素鸡等。
扩展资料：
放油 “热锅凉油”是炒菜的一条诀窍。炒菜时，先将锅烧热，再倒入油，然后再放入主、辅料炒，这样炒出来的菜不仅味道鲜美爽口，而且不易粘锅、焦糊。
放盐 炒菜至八成熟时放盐，盐味容易浸到菜中，并可避免早放盐使菜中汤水过多、不易快熟而且菜质老。
放味精 炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入，因为这时菜温在70～90℃左右，是味精溶解度最好的温度，鲜味也最浓；相反在高温时加用，当温度超过120℃时，味精中的谷胺酸钠就会变成焦化的谷胺酸钠，焦化的谷胺酸钠既没有鲜味，还具有一定的毒性。
放糖 烧糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。
放料酒 炒锅中温度最高的时候加入料酒，使酒蒸发而除去食物中的腥气。
番茄炒菜的各种吃法：
西红柿炖牛腩：牛腩洗净，用开水焯一下，捞出沥干，切成小块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将牛腩放入锅中，加入葱、姜、蒜、料酒，注入冷水，煮开后转小火炖1小时；将炒锅加热，倒入适量油，放入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入牛腩，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀，再炖10分钟即可。
西红柿炒鸡蛋：鸡蛋打入碗中，加入少许食用水搅拌几分钟，使鸡蛋内蛋清蛋黄充分融合；西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，打入鸡蛋，煎至两面金黄；加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀，再加入鸡蛋，翻炒均匀即可。
西红柿炒豆腐：豆腐洗净切块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀；加入豆腐，翻炒均匀；加入鸡蛋，翻炒均匀即可。
西红柿炒土豆：土豆去皮洗净切块，西红柿洗净切块，大葱、姜、蒜、香菜洗净切好备用；将炒锅加热，倒入适量油，加入大葱、姜、蒜、香菜，煸炒出香味；加入西红柿，翻炒均匀；加入适量盐、生抽、番茄酱，翻炒均匀；加入土豆，翻炒均匀；加入鸡蛋，翻炒均匀即可。
希望以上信息对您有所帮助。
十大家常菜做法——麻婆豆腐
1.准备材料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。
2.锅内加少许菜油，大火加热，油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。 炒香。
3.加入切成小块的豆腐。改小火，煮沸。
4.待豆腐熟后，改大火，加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后，关火，起锅。
5.起锅，撒上花椒面，香喷喷，川味十足的麻婆豆腐上桌啦！
十大家常菜做法——可乐鸡翅
原料：鸡翅中6-8个，可口可乐一小杯，辣椒粉少许，孜然少许（成粒的孜然,不要粉末的）。
步骤：锅里放水，等水烧开后下鸡翅，鸡翅7成熟即可。滤干水备用。
油多放，用葱花和大蒜爆锅，下鸡翅，放孜然和辣椒粉，大火，炒炸，炸到皮略焦为最好。
用勺子把多余的油撇出来，把可乐加进去，加盐和味精，一点水都不要放，等可乐快烧干的时候把火烧微关小一点收汁。
在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。
最后盛盘的时候别忘了把汁也一起盛了。
这道菜比肯德基的鸡翅还好吃。鸡翅香辣，酥到骨头里去了。
十大家常菜做法——回锅肉
原料：猪后臀尖，青蒜
辅料：豆瓣酱，豆豉，葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒, 开水下肉，煮20分钟左右，其中放葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒，撇去浮沫，待筷子能插入肉中，关火，泡5分钟，再出锅
青蒜拍一下，切斜刀段，肉切成大薄片，看你的刀功了，越薄越好
锅内放少许油，下白肉，煸炒，肥肉变的卷曲，透明后，把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的)，下豆瓣酱，煸出红油，下豆豉，姜丝，青蒜，同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。
青蒜略变软，淋黄酒，就可以出锅了。
十大家常菜做法——红烧肉
1、炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放三、四汤匙白糖，转小火。
前期准备：五花肉一块，切成一厘米见方的条状。
2、不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液，这也叫炒糖色。
3、把切好的五花肉倒入，炒均匀，使每块肉都沾上糖色。
4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许，烧开，再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多，加大火收汁。
5、这就是做好的样子了
十大家常菜做法——酸菜鱼
1、一般用草鱼或者黑鱼为好。
2、洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。
3、剪去鱼翅...（晾干后做鱼翅也不错……哈哈）
4、将鱼切成段。
5、用手压住鱼段，另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习先:)
6、拆鱼骨。鱼头对切，片下的鱼肉，还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步...
7、把片下来的鱼横放，沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的~~
8、取一个鸡蛋，左右手倒一倒，倒出蛋清备用
9、鱼骨切成段，和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌，再放入蛋清抓拌均匀，静置20分钟~ 等待一会，嘿嘿
10、酸菜……………………翠花，上酸菜。。。。一包两包都可以，喜欢就多放点。
11、切酸菜，成段
12、锅中放油烧热，最好是大油，不过为了......还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒 ………………然后加入水或者高汤烧开
13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟~ 样子不太好看，呵呵!
14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的，省略...
15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美味的酴菜鱼就大功告成了！
十大家常菜做法——宫保鸡丁
材料:鸡脯肉·400 克 炸花生米·50 克 鸡蛋·1 个 大蒜·5 瓣 淀粉·适量 干辣椒·10 个
注：可酌情配料
调料 :食用油·500 克（实耗50 克） 香油·1 小匙 酱油· 大匙 料酒·1 大匙 香醋·1 小匙 精盐·1 小匙白糖·1 小匙
味精· 小匙
做法
1.鸡肉洗净切丁，用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀；蒜洗净切末；
2.食用油入锅烧热，鸡丁下锅炸熟，捞起沥油；
3.锅中留油少许，爆香干辣椒、蒜，再下入鸡丁翻炒；
4.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡，最后加入花生米炒匀即可。
花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感。
十大家常菜做法——水煮鱼
草鱼一条，片成鱼片。
鱼肉和鱼骨头分开腌制，(调料是一样的)鱼骨头放的调料要放得重一些。因为肉厚....我是这么想的哈：）
把片好的鱼片加入一个鸡蛋清、适量的盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒腌制30分钟左右
锅里放少量的油，放入大蒜和姜片。爆香后弃之不用
这个油是用来做什么的呢~~~？：）是用来炸鱼骨头的，因为鱼骨头厚，和鱼肉片要求的火候不一样
放大量油，几十秒后放入花椒，小火慢慢炸
花椒炸出香味后，加入干辣椒（这两步过程一直用小火）
等锅内的辣椒颜色变深后，把腌好的鱼肉在锅内滑开（腌好的鱼肉最好用清水洗去上面的东东，因为那会让油浑浊不清）
嘿嘿~~`和饭店里味道一模一样的水煮鱼就可以出锅，开吃了：）
十大家常菜做法——鱼香肉丝
材料：瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量
调料：食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精
做法：
1、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀；
2、葱姜蒜洗净切丝备用。
3、木耳和胡萝卜切丝备用。
4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。
5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。
十大家常菜做法——糖醋排骨
材料：肋排·500克 香葱·1棵 生姜·1块 大蒜·2瓣 淀粉·适量
调料：食用油·500克（实耗45克） 酱油·1/2大匙 香醋·1大匙 精盐·1/2小匙 白糖·1大匙 味精·1/2小匙
做法：
1.排骨洗净剁成小段；姜、蒜洗净切片；香葱洗净切末；
2.锅内放油，烧至五成热时，将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油；
3.锅内留底油，加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片，与排骨同炒，倒入没过排骨面的温水，大火烧开，改小火炖煮30分钟；
4.排骨入味香软时，加糖、醋、香葱末，用水淀粉勾芡，大火收浓汁即可。
特点：色泽红润，酸甜醇香。
解馋一点通：糖和醋要最后放，酸甜的口味才能出来。
十大家常菜做法——酸辣土豆丝
一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣
二、把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒
三、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感脆。
四、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。
五、开火、坐炒锅、添油。
六、油温热时，把花椒粒放进去，炸出香味。
七、花椒一定要捞出不要，不然吃的时候你就会知道了。
八、油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
九、掂锅翻炒几下。
十、放白醋。
十一、放盐，动作要快。
十二、再翻炒几下，使盐味更匀。
十三、菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了
青椒炒肉丝
所需材料：
瘦肉 100克
青椒 1个
葱姜蒜适量
盐、酱油、料酒、淀粉适量
制作步骤：
瘦肉切成丝，加入盐、酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。
青椒切成丝，葱姜蒜切末备用。
热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。
放入肉丝翻炒至变色。
加入青椒丝继续翻炒，加入盐调味即可。
土豆丝炒肉片
所需材料：
瘦肉 100克
土豆 1个
葱姜蒜适量
盐、酱油、料酒、淀粉适量
制作步骤：
瘦肉切成片，加入盐、酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。
土豆切成丝，葱姜蒜切末备用。
热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。
放入肉片翻炒至变色。
加入土豆丝继续翻炒，加入盐调味即可。
西红柿炒鸡蛋
所需材料：
鸡蛋 2个
西红柿 2个
葱姜蒜适量
盐、酱油适量
制作步骤：
鸡蛋打散备用。
西红柿切成小块，葱姜蒜切末备用。
热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。
放入鸡蛋液翻炒至半熟。
今天我要分享一些家常炒菜的菜谱和做法。家常炒菜是中国餐桌上非常常见的一道菜肴，它有着简单而美味的特点，受到了广大人民的喜爱。
家常炒菜的基本步骤非常简单，只需要准备好食材并按照以下步骤进行操作：
下面我将为大家介绍几道常见的家常炒菜菜谱，希望可以为大家提供参考：
材料：
做法：
材料：
做法：
家常炒菜虽然简单，但也有一些小贴士可以帮助我们做出更加美味的佳肴：
希望以上的家常炒菜的菜谱和做法能对大家有所帮助。做好一道美味的家常炒菜，不仅能丰富餐桌，也能给生活增添乐趣。祝大家烹饪愉快，美食享用！
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