一、家常主食？

答：家常主食可以根据自身喜好不同吃不同的主食，比如

1.米饭类（白米饭，各种杂粮米饭，焖饭等等）

2.面类（各种烙饼，馒头，花卷，饺子，疙瘩汤，面条，莜面，荞面等等）

3.东北地区有的常把玉米，地瓜等作为主食

根据家人口味，都可以自己在家做着吃！

二、家常川菜600道菜名

家常川菜600道菜名

川菜，以其鲜香麻辣，酸甜可口的特点而广受人们的喜爱。这道菜谱集结了600道家常川菜，希望能够满足您对美食的追求。在这里，我们将一起走进川菜的海洋，品味那些让人垂涎欲滴的家常菜。

经典川菜

麻婆豆腐、水煮肉片、宫保鸡丁、鱼香肉丝、辣子鸡丁、回锅肉、夫妻肺片等经典川菜是每个川菜爱好者不可错过的。这些菜品的味道鲜美，色香味俱佳，每一道都让人回味无穷。

家常凉菜

凉拌黄瓜、凉拌木耳、凉拌海带丝、夫妻肺片、花生米等都是川菜中的家常凉菜，清爽可口，让人食欲大增。在这里，我们将分享这些凉菜的烹饪方法，让您可以轻松在家制作。

汤羹

川菜中的汤羹也是一道美味的佳肴，如酸辣汤、番茄鸡蛋汤等。这些汤羹不仅味道鲜美，而且营养丰富，是家庭餐桌上不可或缺的美食。

特色调料

川菜中的辣椒、花椒等特色调料是川菜麻辣风味的来源。在这里，我们将介绍这些调料的选购和使用方法，让您可以更好地品味川菜的魅力。

注意事项

在制作川菜时，需要注意火候的掌握和调料的搭配。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者等，在烹饪时也需要特别注意。在这里，我们将分享一些烹饪川菜的注意事项，让您可以更好地享受美食。

总之，这600道家常川菜是一道美食的盛宴，无论是经典川菜、家常凉菜、汤羹还是特色调料，都让人流连忘返。希望您能够通过这些菜谱，在家中轻松制作出一道道美味可口的川菜，与家人朋友一起分享美食的快乐。

三、家常主食菜谱正版

家常主食菜谱正版

随着生活节奏的加快，现代人越来越注重健康与便捷的饮食方式。家常主食菜谱正版提供了一系列简单、营养且美味的主食菜谱供您参考。

1. 玉米糯米糕

玉米糯米糕是一道传统的粤式点心，它以糯米和鲜嫩的玉米粒为主要材料，制作简单易行，适合全家人一起享用。制作方法如下：

1. 将糯米、玉米粒、白糖和清水混合搅拌均匀。
2. 将混合物倒入蒸锅中，用中火蒸熟。
3. 待冷却后，切成块状即可食用。

这道玉米糯米糕色香味俱佳，口感软糯，营养丰富，可作为早餐或下午茶的点心。

2. 蒸双层肉

蒸双层肉是一道富有创意的家常主食菜谱。它结合了肉类和蔬菜的营养，口感鲜嫩多汁，做法如下：

1. 将猪肉碎、蔬菜丁、葱姜蒜末等调料拌匀，放入蒸盘中。
2. 同时将糯米、黄豆粉、鸡蛋等拌匀，铺在肉馅上。
3. 上层撒上葱花和香菜，放入蒸锅中蒸熟即可。

这道蒸双层肉既美味又营养，是一道适合全家人享用的菜品。

3. 香葱肉饼

香葱肉饼是一道简单而美味的家常主食。它的制作过程如下：

1. 将猪肉剁成茸，加入葱姜蒜末、盐、酱油等调料拌匀。
2. 将拌好的肉茸做成饼状，放入平底锅中煎至两面金黄。
3. 撒上香葱末翻煎均匀即可。

这道香葱肉饼色香味俱佳，口感鲜嫩，是一道家庭聚餐的好选择。

4. 土豆烧鸡腿

土豆烧鸡腿是一道美味又健康的主食菜谱。制作方法如下：

1. 将鸡腿焯水，去除血水后盛出备用。
2. 热锅加入少量油，放入洋葱丁、蒜末炒香。
3. 加入土豆块、鸡腿，加盐、胡椒粉、酱油、高汤烧煮至鸡熟、土豆软。

这道土豆烧鸡腿汤浓郁醇厚，口感细腻，适合作为一餐的主食搭配。

5. 豆腐蘑菇煲

豆腐蘑菇煲是一道清淡又有营养的家常主食。做法如下：

1. 将豆腐切块，蘑菇切片备用。
2. 热锅加入少量油，放入洋葱丁、蒜末炒香。
3. 加入豆腐块、蘑菇片，加盐、鸡精、清汤烧煮至入味。

这道豆腐蘑菇煲鲜香滑嫩，口感丰富，适合作为一餐的搭配主食。

结语

家常主食菜谱正版为您提供的以上菜肴，做法简单，食材易得，适合在家中制作。这些主食菜谱不仅美味可口，还能满足您对营养和健康的需求。

希望您能尝试制作这些家常主食菜谱，享受美食的同时，也能让全家人拥有更健康的生活。

相关链接：家常主食菜谱正版

四、家常便饭主食？

家常饭主食有：米饭、馒头、面条、油饼、水饺等。

1、米饭

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

2、馒头

馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。

3、面条

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

4、油饼

油饼和油条一样是老北京的风味，老天津叫果头，老北京人一般把它当作早点。老北京人吃油饼时会就着豆浆吃。油饼的制作方法和油条一样，只不过是做得形状不一样。

5、水饺

饺子源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。饺子又称水饺，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。

五、600克的主食大概多少？

600克米饭的话大概是三四个碗。

600克米饭体积是1599.99立方厘米。大米的松散密度是0.75kg/dm³，每粒大米的比重要大于1kg/dm³,比水重，单粒大米是沉的所以1斤大米体积用松散密度，0.5/0.75=0.6665升＝666.5毫升普通的家用碗来算的话，一个碗是120克左右。

六、家常饼主食做法？

菜系及功效：精品主食 家常饼的制作材料：主料：精盐3克，面粉500克，油60克。家常饼的做法：

1、面粉加开水250克后揉和揉透后，摊开冷却，然后搓成长条，揿扁，擀成长方形薄皮坯子；

2、在薄皮坯子上抹些油和盐，然后卷起来，切成小坯子，再将小坯子揿扁，擀成圆饼待用；

3、平锅放火上加热，在饼上刷油，放入锅内用小火烤烙至两面呈金黄色时即可。

七、家庭厨房必备!600道美味家常菜谱大全