食材:鸭蛋15个。
辅料:盐200克、酒1碗。
步骤:
1、鸭蛋清洗干净。
2、在碗里倒入52度以上高度白酒。
3、洗好放白酒里泡一分钟。
4、鸭蛋全部泡透。
5、然后拿出来滚上一层盐。
6、鸭蛋身上全部裹上盐。
7、保鲜膜包好。
8、然后放罐子里密封好。
9、腌至40天,然后拿出来。
10、去掉保鲜模然后放锅里煮。
11、煮好切开即可食用。
作为一种美食,咸鸭蛋的味道一直备受人们喜爱。但是,很多人担心咸鸭蛋的高盐含量会影响健康,特别是那些正在减肥的人们。那么,有没有既可以享受美食又可以保持健康的方法呢?答案是腌咸鸭蛋。
相比于传统的咸鸭蛋,腌咸鸭蛋的盐含量更低,热量更少,更加健康。此外,腌咸鸭蛋还有以下好处:
因此,腌咸鸭蛋成为了减肥人士的首选。
腌咸鸭蛋的做法非常简单,只需要按照以下步骤进行:
将鸭蛋放入锅中,加入适量的水,开火煮沸后,继续煮8-10分钟。然后将鸭蛋捞出,放入冷水中浸泡5分钟,待鸭蛋完全冷却。
将茶叶、盐、料酒、五香粉混合均匀,放入一个容器中。然后把鸭蛋用力轻轻敲一下,使鸭蛋表面有裂纹。将鸭蛋放入容器中,用混合好的腌料把鸭蛋裹住,然后将容器盖好,放入冰箱冷藏2-3天即可。
腌好的咸鸭蛋可以切成小块或者薄片,配上一杯热茶,绝对是一份美味的下午茶。
腌咸鸭蛋不仅健康美味,而且制作简单,是减肥人士的好选择。如果你正在减肥,不妨试试这个健康的食谱吧!
主料
豆腐
500g
熟咸鸭蛋
2个
辅料
油
适量
葱酱
适量
糖
少许
鸡精
少许
水淀粉
适量
步骤
1.准备好所有的食材。
2.咸鸭蛋蛋白和蛋黄分别切碎,葱姜切碎。
3.豆腐切小块。
4.锅中水烧开,加入盐。
5.放入豆腐小火烧煮。
6.炒锅倒油爆香葱姜,倒入蛋黄小火翻炒。
7.炒至蛋黄出沙出香味。
8.加入蛋白翻炒。
9.然后捞出豆腐放入锅中。
10.加少许白糖。
11.再加适量得清水烧至豆腐2-3分钟。
12.最后淋入水淀粉勾薄芡。
13.加少许鸡精关火。
腌咸鸭蛋
1、洗干净的鸭蛋,沥干水分或降鸭蛋表面的水渍擦干。先在高度白酒里浸渍一下,在阳光下暴晒一两个小时。
2、接着直接放到盐里滚一遭。均匀的沾满白酒和盐粒。
3、裹上保鲜膜,让盐和白酒与鸭蛋混合均匀。
4、将包好的鸭蛋储存在冰箱里,腌制30天左右,蛋黄出油。
扩展资料:
咸鸭蛋是由鸭蛋腌制而成,生的咸鸭蛋会带有腥味,还会有一些细菌,所以建议食用咸鸭蛋要经过烹调,经过烹调熟了以后会去除腥味和细菌,这样食用咸鸭蛋营养充足。在食用咸鸭蛋的时候,其他的配菜应该选用清淡为主,以防盐摄入过量。
鸭蛋当中含有比较丰富的磷、钙、铁、镁、钾、钠等多种矿物质。鸭蛋性味甘、咸、性凉,有养阴、清肺、止痢的功效,可以治疗热咳、胸闷、喉痛、牙痛、赤白痢等症,有益健康。而且鸭蛋还适用于阴虚火旺者作为食疗补品来用,煎、煮或者沸水加白糖冲服均可。
咸鸭蛋的性味寒,清肺热、降阴火的功效比较好,咸鸭蛋的黄,儿童多食可以治疗疳积,外抹可以治烫伤和湿疹。
1、用蘸着白酒的沙布将脏的咸鸭蛋擦拭干净,这样即可清洁鸭蛋又起到了杀菌的作用。2、将鸭蛋放入带盖的容器中撒上一半量的盐。
3、用一大碗的淡水溶100克盐,放凉后倒入盛咸鸭蛋的容器中。
4、倒入50克白酒,这样浸泡的咸鸭蛋会出更多的油。
5、盖上盖子密封,放阴凉处30天后即可取出食用。
饱和盐水浸泡法:35~40天。往盆中倒入适量温开水加入食盐,直到食盐不再溶解。待盐水冷却后倒入坛子中将鸭蛋放入,封好坛子静待35~40天。黄泥腌制咸鸭蛋:30天。25克茶叶、850克盐,加水煮成浓汁,冷却后加入黄酒75克,倒入黄土中和成黄泥,均匀涂到每个鸭蛋上,装入坛中密封30天。
红士腌咸鸭蛋:红土和成泥把鸭保起来放到刚里
凉水淹鸭蛋当然不好了,应该把凉水烧开冷凉,最好头一天晚上把水烧开,过一夜,就凉透了,如果想吃五香的就去取一些八角,桂皮,花椒和盐放进开水多熬一会,这样腌出来的鸭蛋更加有味道。
其次还有另外一种做法;
1将鸭蛋洗净晾干。
2准备黄泥巴,用水调成浓糊状(这一步也可不要,裹黄泥的放的久一些)。
3将五香粉和盐混合。
4将鸭蛋放到泥里滚一转,然后大头沾酒,沾五香粉和盐的混合物,放入塑料袋里。
5塑料袋扎紧,密封放置30天左右(视天气冷暖而定)。
6取出煮熟即可。
材料
鸭蛋 30个,大料 6个,盐 3斤,桂皮 少许,花椒 少许,二锅头 1瓶
步骤
1、将鸭蛋逐个洗干净备用。
2、取一个碗,倒入二锅头,将鸭蛋逐个放入二锅头中浸泡一下。
3、将浸泡过二锅头的鸭蛋在容器中摆好。
4、取一个干净的大锅,放入足够的水,加入大料,花椒,桂皮烧开,然后加入盐至盐水饱和。
5、将盐水放凉倒入装鸭蛋的容器中腌45天左右即可。
6、咸鸭蛋腌制好后,取出即可食用。
用酒泡过晒太阳的10天左右。盐水罐装腌的15天。沾湿滚上盐粒用粘土包裹的,20天左右。
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