主料
鲢鱼一条
豆腐一块
猪血一块
鱼圆200克
蘑菇100克
豆腐泡100克
大白菜3片
辅料
油适量
盐适量
豆瓣酱适量
姜适量
蒜适量
花椒适量
干辣椒适量
鸡精适量
步骤1
鲢鱼切块洗净,放盐淹一会。
步骤2
趁着淹鱼的时间煎豆腐,锅里放油烧热,豆腐切厚片入锅煎,洒点盐,两面煎黄,装入盘中。
步骤3
锅里放油,油热后放淹好的鱼,放姜丝、干辣椒、花椒、豆瓣酱,煎至两面微黄。
步骤4
鱼煎好后直接加水大火煮开,开锅再煮十分钟。
步骤5
煮鱼的时间就可以准备配菜啦!
步骤6
汤煮出味后,试试味,差什么添什么,之后就可以放入煎好的豆腐了,豆腐入锅煮开放入大蒜跟鸡精就可以出锅啦!
步骤7
搞个电火锅,就好了,想吃什么菜就放什么菜!
主料:
大鲤鱼1条,配料麻辣火锅底料1包,葱段,葱叶,姜片,香菜。
做法:
1、首先鲤鱼去鱗,去腮,去内脏,洗干净鱼身改花刀放入盆中。倒入料酒,放上葱叶、姜片去腥腌制15分钟。
2、起锅烧油将鲤鱼两面稍微煎一下取出备用。
3、锅中放油,倒入半包火锅底料,炒出香味,再倒入2碗清水,等水烧开后将鲤鱼放入锅中,加入葱段,姜片。
4、大火烧制10分钟转小火收汁,3分钟,关火装盘,撒上一些香菜。
鲤鱼的营养价值:
1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。菜系及功效:水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱糖尿病食谱口味:咸鲜味工艺:火锅赤豆鲤鱼火锅的制作材料:主料:鲤鱼1000克,冬瓜1500克,小白菜100克,粉条300克辅料:赤小豆50克,陈皮6克,草果6克调料:盐10克,大葱50克,姜50克,辣椒(红,尖,干)6克,胡椒粉2克教您赤豆鲤鱼火锅怎么做,如何做赤豆鲤鱼火锅才好吃1.将活鲤鱼宰杀、去鳞、鳃及内脏,洗净,沥干水,切块;冬瓜削皮,去瓤,切片;小白菜去老叶,洗净理齐;粉条水发好,洗净,沥水。以上各料分别装盘,围于火锅四周。2.火锅置炉上,加入鸡汤烧开,下赤小豆、陈皮、辣椒、草果,煮15分钟,再加入生姜(切片)、葱(切段)、胡椒、盐,烧开,撇尽浮沫,去陈皮、辣椒、草果,即下入鲤鱼,烧开便可汤食其他各料。赤豆鲤鱼火锅的制作要诀:本品需鸡汤约2000毫升,口感更好。小帖士-健康提示:1.健脾利水,消肿止泻,清热利湿。2.适用于消渴水肿、黄疸、脚气、小便频数,以及心、肾性水肿,腹水,急、慢性肝炎等症。
3.赤小豆有利水消肿、解毒之功效。
4.《食疗本草》称其”久食瘦人“,可调治肥胖症。
5.鲤鱼有家鱼这首的美称,与赤豆相配有利水消肿、清热解毒之效。小帖士-食物相克:鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。TAG标签:
主料:黄河鲤鱼1条(750克左右),
辅料:姜未,葱未,蒜未各少许,
调料:醋100克,白糖175克,酱油10克,精盐3克,清汤300克,湿淀粉150克,花生油1750克(约耗150克)。
做法 1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。
2、炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住,以免粘锅,约炸2分钟)用铲刀把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,炸2分钟;再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟;然后再把鱼身放平,用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟,至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内。
3、炒锅留油少许,烧至六成热,放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。
提示:关键:要注意掌握好火候,初次入锅时锅内油温要高一些(烧至八成热左右),但入锅后不要再加高油温。应炸至呈金黄色,但不要炸焦。醋与糖的比例要适当,其味应是甜中带酸。糖醋卤汁要浓而不厚。
用料
鱼(鲈鱼鲤鱼大黄鱼均可) 一条
西红柿 一个
葱姜末 半碗
葱花 小半碗
醋 两勺
酱油 两勺
豆瓣酱(海天黄豆酱亦可) 三勺
做法步骤
步骤 1
江鱼处理好切段(如果是大黄鱼的话,处理好以后整条烹饪)。用料酒,黑胡椒粉和盐腌制一会。
步骤 2
西红柿
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