主料
芋头150克
鸡蛋2个
柿子椒1个
辅料
盐2克 油15克
做法
1.青椒和芋头切丝,蛋打成蛋液。
2.烧油放进香芋丝炒片刻后再放进青椒丝。
3.放盐,炒熟。
4.倒进蛋液,等凝固炒匀即成。
5.装盘上桌。
烹饪技巧
香芋先炒断生或炒熟再放青椒丝。
洋葱爆香以后,放入鳝鱼丝,放入料酒去腥,大火快炒,放入生抽,老抽,盐等调味料,最后大火收汁。
准备材料:芋头娘、米椒、蒜苗、葱、大蒜头、米酒醪糟、油、盐、鸡精、蚝油、老抽。
第1步、准备好一个芋头娘。
第2步、去皮,切成细丝,越细越好哦。
第3步、加盐。
第4步、抓匀腌一会儿(加盐腌一会儿可以避免芋头丝呛喉咙)。
第5步、芋头丝拽干水分,米椒切成小圈、蒜苗切成段、大蒜头切成片、葱切成小段。
第6步、起锅烧油,油四成热时,下入辣椒和大蒜头煸香。
第7步、下入芋头丝翻炒断生。
第8步、加盐、鸡精、蚝油、老抽调味,翻炒均匀。
第9步、加入蒜苗,翻炒均匀。
第10步、加入米酒醪糟,翻炒均匀。
用料 主料:五花肉150克,芋头度500克,
调料:色拉油 少许, 食盐 5克, 酱油 1勺 ,姜 2片 ,剁椒 1勺
1.五花肉用清水冲干净、沥干水份,切成0.5cm厚3cm宽块
2.芋头用清水反复冲洗干知净放入锅,加入水末过芋头中火煮开锅道后再煮3分钟左右
3.煮好的芋头从锅中捞出内放凉或直接放冷水中过凉用手削掉外皮
4.芋头去皮后切滚刀块
5.锅清洗干净,倒少许油将姜片入锅中炒出香味,加入五花肉小火慢慢炒至两面变金黄色
6.往锅中倒入开水,煮开锅后,放入切好的芋头和酱油(水量以末过芋头为准),小火慢慢炖10~15分钟,出锅容前加入准备好的剁椒一道又美味又下饭的美食就出锅啦
芋头丝炒牛肉是一道深受大家喜爱的家常菜,它不仅口感鲜美,而且营养丰富。今天,我们就来一起学习如何制作这道菜。
1. 将芋头切成丝状,牛肉切成丝状备用。
2. 大火热锅,加入适量的油,放入切好的牛肉丝煸炒至变色,加入适量的料酒去腥味。
3. 加入切好的芋头丝,加入适量的酱油调色,继续翻炒均匀。
4. 加入适量的水,盖上锅盖,小火焖煮至芋头熟透。
5. 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。
6. 最后加入切好的大葱和生姜丝,翻炒均匀即可出锅。
将材料A的粉类拌匀,慢慢加水揉成光滑面团。
2.起油锅炒香红葱头、虾米、芋头,再加入调味料拌匀装碗。
3.将作法1、2的材料混合均匀,用手捏成小面团呈弯月型,放在已抹油的粽叶上,用中小火蒸约15分钟左右即完成。
4刚蒸好的芋粿不宜马上下锅油炸,容易黏锅失败,最好隔夜后较硬再炸;炸时以中火炸至金黄色最佳
芋头一个,约300-400克
小葱一棵
辅料
盐3克
辣椒粉适量
味精适量
1. 老芋头一个用刀削去皮。
2. 削好的芋头。
3. 切成丝。这样的做法比较容易熟,适合炒。
4. 炒锅烧油至冒青烟,下入芋头丝,翻炒。
5. 加入盐和辣椒粉,继续炒,过一小会芋头中的水分就会炒出来,在此之前最好不要停止翻炒以免糊锅。
6. 加小半碗水,盖上锅盖煮至水分收少一半。小葱切碎,四分之三放入锅中,翻炒一下,然后调入味精即可出锅。剩余的小葱可以点缀在成品菜上,也可以全部下锅。
食材清单
鱼块 一碗 、 芋头 适量 、 葱姜蒜 、 青椒 一个 、 干辣椒 一个 、 蒜苗 两根 、 盐生抽料酒调味料 2:2:1:1 、 豆瓣酱 2勺 、 孜然 半勺 、 糖 半勺 、 调味料 一勺 、 鸡蛋 一个 、 淀粉 一勺
烹饪步骤
步骤1/5
葱姜蒜辣椒切开。芋头去皮洗净切块或片水中浸泡,鱼块洗净加半勺盐一个鸡蛋一勺料酒一饭勺淀粉拌匀。
步骤2/5
先热锅,再下油,比平时炒菜多点油。油锅烧至冒烟,一块块放入鱼块,可中火或小火,先不要翻动,偶尔转转锅,让鱼块均匀受热,因为有蛋液,鱼块底边缘能看见变黄色,可用锅铲铲起翻身,此处小火。两面煎黄可关火沥油盛出备用。芋头沥水,开火,再加入平时做菜用量,将芋头拨入,铲刀将其匀开能让芋头都沾到锅底,慢慢转动锅子,每一边都沾到油。不要翻。转个一分钟左右(不要只烧一个方向),可翻身,如果变焦黄就都翻一面。有时间可以慢慢弄,没时间就直接铲起翻,只要有个大概变色就可以了。
步骤3/5
留底油,下入葱姜蒜干辣椒,拨弄两下加两勺豆瓣酱,炒匀,加入煎好的鱼块和芋头,慢慢翻匀,中小火。
步骤4/5
再加入一勺盐两勺生抽,一勺料酒半勺孜然半勺糖一勺调料。慢慢翻匀,别弄烂了。顺锅边淋小半碗水,盖盖闷半分钟,注意动静…别粘上了。
最后一步
开盖,加入青椒、蒜苗大火翻匀。出锅。
小贴士
过程中不用涮锅。鱼块打全蛋更易上色。也不容易粘锅。锅热不粘。多尝尝味道,淡了好弄,咸了加糖。。慢慢翻,用铲尖抵锅底,铲背前推,以防锅底粘锅又翻烂。
食材:
小芋头,香葱,蒜头,炒熟的亚麻籽
调料:
6g橄榄油,2g盐,3g生抽,2g醋
做法:
1,芋头可以先浸泡,然后清洗干净,带皮放入锅里煮约10分钟,根据芋艿的大小来定,以筷子能轻松插入为准
2,把煮好的芋艿泡入冷水中冷却后把皮剥除,放入碗中备用
3,香葱切成葱段和葱绿部分的葱花
4,蒜瓣切成蒜末
5,锅里放入适量油,放入葱段和葱花煸香
6,然后倒入芋头,翻炒下
7,加入生抽,醋和盐,翻炒均匀
8,加入少量水,如果芋头个头小,已经煮熟就可以不加水
9,大火收下汁,装入小盘中
10,撒上葱花和亚麻籽就可以了
主料
五花肉200克、芋头1/3个
辅料
水淀粉100毫升、蜂蜜1茶匙、食盐半茶匙、八角1个、蒜2瓣、老抽15毫升、腐乳汁2汤匙、色拉油1汤匙
1
芋头去皮备用,五花肉洗净放入汤锅中,加入八角,将五花肉煮至七成熟后捞出
2
用牙签在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面
3
涂好老抽的五花肉切片,芋头切稍厚的片,大蒜切碎备用
4
将盐、蜂蜜5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用
5
芋头片和肉片在调料中拌匀,使每片尽可能涂匀调料
6
涂好的芋头一层、肉片一层,整齐地码在碗里,上锅蒸30分钟
7
扣肉蒸好后,另起锅将水淀粉和5ml老抽加热勾芡,浇至刚才蒸好的扣肉上即可
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