甜汤热量？

一、甜汤热量？

热量（400大卡）。

用料：

酒酿300克，鸡蛋一个，藕粉一包，冰糖，糖桂花，水各适量。

做法：

锅内倒入一大碗清水，加入一小碗的酒酿，放入几粒冰糖，开火加热。

鸡蛋磕入碗内，用筷子打散备用。

往藕粉碗内倒入少量的清水，搅拌均匀。

等锅内水烧开后，把藕粉倒入锅内，一边倒藕粉一边用勺子搅拌。

待锅内汤汁变得稍微浓稠后，淋入打散的蛋液，用勺子推动几下，把蛋花推散。

最后加入半勺的糖桂花，搅拌均匀，就可以出锅了。

二、秋季养生甜汤

秋季养生甜汤

随着秋季的到来，天气逐渐转凉，人们需要调整饮食以适应气候的变化。甜汤是一种适合秋季饮用的食品，不仅美味可口，而且具有养生功效。在这篇文章中，我们将介绍几种秋季养生甜汤的制作方法，帮助您在秋季保持健康。

红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹是一种传统的养生甜汤，具有滋阴润燥、美容养颜的功效。制作方法为将银耳泡发后切成小块，莲子洗净备用。将红枣、银耳、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至银耳软烂，加入适量冰糖即可。

南瓜百合甜汤

南瓜百合甜汤具有养胃健脾、润肺止咳的功效。将南瓜去皮去瓤后切成小块，百合洗净备用。将南瓜和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至南瓜软烂，加入适量冰糖即可。

红豆薏米糖水

红豆薏米糖水是一种具有祛湿功效的甜汤，适合秋季湿热气候下食用。将薏米和红豆提前泡发后煮至软烂，加入适量冰糖即可。

木瓜牛奶甜汤

木瓜牛奶甜汤具有滋阴养颜、生津解渴的功效。将木瓜去皮去瓤后切成小块，与牛奶一起煮至木瓜软烂，加入适量冰糖即可。 除了以上几种常见的秋季养生甜汤，还有许多其他具有不同功效的甜汤可供选择。例如，南瓜玉米羹、紫薯红枣糖水等。无论您选择哪种甜汤，都可以在秋季保持健康和活力。此外，还要注意饮食的合理搭配和适量运动，以保持身体各项机能的正常运转。

三、甜饭的甜汤做法？

开水放些玉米糁，放些冰糖，在煮一会就可以了

四、甜醅甜汤的做法？

1、莲子、银耳提前用温水泡发，中间换1-2次水，将银耳撕成小朵备用。

　　2、雪梨切开顶部果肉，用勺子将中间果肉挖空，保留一定厚度的果肉待用。

　　3、将莲子、银耳、红枣、水放入炖锅(先大火，水开后转小火)慢炖1.5—2小时，加入冰糖煮到融化，银耳软烂，汤汁粘稠即可食用。

五、家常菜做汤教程？

牛排骨汤的做法 1.食材:牛排骨500g， 番茄2个，洋葱半个，蘑菇5个，山药一根 。

2备料:蘑菇洗干净切成对半，牛排骨泡去血水沥干备用，洋葱切块，姜切厚片，番茄一个切块，一个切丁“用于炒酱”山药切成滚刀片 。

3.少许油，烧热放入洋葱快炒，加入牛排骨和洋葱同炒至牛排骨表面变色，一起倒入炖锅中 。

4.同样少许油烧热，加入番茄丁，中小火炒成番茄酱。

5.所有食材加入炖锅，加热水中小火炖吃约一个半小时左右，加入少许盐即可。

六、汤谱家常菜做法？

材料：骨头、黄花菜、淡菜、枸杞、红枣、生姜、清水、盐

今天推荐的这个汤谱，可以用骨头、土鸡、排骨、瘦肉、鸽子等肉食做搭配。

配料用的是淡菜、黄花菜、枸杞和红枣，如果家里还有干贝，可以放几粒一起煲，味道会十分鲜美。黄花菜须提前泡发好，中途换换水，泡发好后将根部摘掉后沥干水备用。

骨头（或者其他肉类）先焯水一遍。冷水入锅，焯到骨头变白后捞出用清水 洗干净。然后用汤锅重新装适量的清水，放入骨头和姜片，大火煮开。如果煮出浮沫，需用汤勺将浮沫撇走，这样煮出的汤味道才更清甜。

然后将汤料放下去一起同煮。盖上锅盖，中小火煮一个半小时左右。

全程煲汤时间不宜超过两小时，否则时间过长，嘌呤越十分高，长期喝这样高嘌呤的汤对身体不好。出锅前放适量盐调味。

七、家常菜有哪些汤？

排骨汤：排骨500克洗净，加生姜、葱、料酒等调料，加4碗水煮半熟后，汤可单独煮熟，也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等，加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤，如加萝卜即成排骨萝卜汤，吃时加点醋，更是味美可口

牛肉粉丝汤：牛肉500克，洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料，加水四碗及少量盐煮烂后，可加粉丝及香菜，味道鲜口。

八、冷面是面甜还是汤甜？

汤是调的，买成品回来的话，不喜欢吃甜的，可以不放那个料包。

九、甜圆汤做法？

甜汤圆的做法：

1.准备糥米粉。

2.倒水混合，水要适度，温水和冷水都可以，但是一定要调节好，以免太硬和搓不成汤圆。

3.搓成团状，要用力的搓。搓成适中就可以了。

4.准备红糖待用，看个人喜好而加多少的量。

5.将红糖放进锅里滚开，盖上盖10分钟就可以了。

6.倒进汤圆煮10分钟待汤圆浮起即可。

十、鸟蛋甜汤做法？

白果鸽子蛋甜汤的做法

1.白果用锤子对准中缝敲裂外壳，用手掰掉，再用锋利的小刀从果肉中缝一刀切开，去掉中芯，浸泡在水中约30分钟

2.取一锅加水将果肉煮约20分钟，去出外衣跟中芯的苦涩味，后捞起。同样的方法将鸽子蛋煮熟，捞起去壳

3.锅中倒油，倒入处理好的白果炒10分钟（增加韧性，口感会更好）放置过夜

4.第2天锅中倒入适量的水，倒入白果，煮约30分钟，再加煮熟的鸽子，也可以加点鲜橙皮（得先将内膜处理干净），味道会更好