用料
豆腐 1/3块
扇贝肉(冷冻)
15~25个虾米
辅料:一小把姜 5片
葱 适量
香菜 适量
盐 2勺
淀粉 2大勺
水(调淀粉) 150ml油 1勺
步骤1:烧一壶开水(炒好扇贝肉,加汤用)
步骤2:做菜前先把虾仁用水洗一下,然后泡上
步骤3:淀粉汁提前调好
步骤 4:烧油放入生姜与葱花,翻两下
步骤 5:放入扇贝肉与虾仁,翻炒1~2分钟
步骤 6:倒入提前准备的开水,咕嘟2分钟
步骤 7:放豆腐,咕嘟两分钟
步骤 8:关小火,汤不再冒泡,放淀粉汁 淀粉汁需要一点一点倒入,并且一边倒一遍用勺子搅拌汤汁,均匀分散,这个过程你会发现汤汁越来越浓稠
步骤 9:咕嘟3分钟,放盐
步骤 10:出锅~ 撒入香菜,也可以加点蒜蓉酱,也很美味~
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
食材:扇贝、瑶柱、姜片、葱段、料酒。
扇贝瑶柱煲汤做法大全步骤:
1、用清水将扇贝浸泡15分钟左右,使其吸收水分自然回软。
2、用手轻轻地将扇贝洗净,同时去除瑶柱边角上的老筋,一定要洗干净,注意泥沙。
3、将洗净的扇贝放入一个大瓷碗中,加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水,水量以稍没过干贝为宜。
4、蒸锅加水烧开,然后将碗放入,大火蒸30分钟即可,扇贝瑶柱煲汤就做好了。
狗肉煲汤家常做法简单,味道鲜美,营养丰富,做法如下:
主料
狗肉适量
辅料
狗肉汤适量,韭菜适量,苏子叶适量
苏子适量,蕨菜适量,大葱适量洋葱适量
配料
食用油适量,味精适量,大酱适量,牛肉粉适量,粗细辣椒粉适量,生姜适量
1.先将狗肉清洗干净,过水。放入高压锅加大葱生姜大酱煮半个钟备用。
2.接着制作酱料。起火置锅倒入适量食用油,加粗细辣椒粉炒出香味,小火。紧接着倒入剁碎的大葱末和搅碎的洋葱继续炒出香味,然后加适量煮过狗肉的清汤,牛肉粉,味精,生姜末,大酱,搅碎的苏子。
3.将煮熟的狗肉切片,韭菜大葱蕨菜切成一小段,适量煮过狗肉的清汤和制作好的酱料,煮熟即可。
材料:带边扇贝肉250g、海虾仁100g、笋少许、盐、香油、蒜、葱、山菜少许
做法:
1、去掉壳的、带边的扇贝肉。
2、将扇贝肉洗净,沥干水分。注意:如果海鲜是冰冻过的话,切记!!!化海鲜时千万不要微波解冻、不要用一盆水泡着它,这样会严重流失海鲜的鲜味,只能室温解冻,然后用清水洗净即可。
3、带着边就是长相丑了点,但是扇贝真正的鲜味更浓。
4、葱蒜切末。山菜就是从山上挖的一种野菜,本身没有味道,不像荠菜什么的有那么大的味道,可以凉拌、热炒、做馅料,这里就是用来提色、顺便增加点营养而已,没有可以不放。
5、海虾煮熟,剥下皮来晒干,用料理机磨成粉,可以代替盐和味精。
6、陶瓷煲内添水,放入扇贝肉、虾仁、笋段煮沸,加入山菜,出国前加入少许盐、虾粉(味/鸡精)、蒜末、香油、胡椒粉(不加也可以),装入汤碗,撒上些葱花点缀即可。
常见羊肉汤的做法
原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北芪50克。
做法:
1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
主料:竹笋200克乌仔100克黑木耳50克
辅料:葱一棵姜2片盐6克鸡精3克
做法:
1.准备食材,小乌贼需提前泡发3一4小时。
2.泡发好的小乌贼去除内脏、眼睛、嘴巴洗净,撕成小段待用。
3.竹笋去皮洗净切片焯水,黑木耳洗净待用。
4.葱姜洗净切丝。
5.热锅凉油,下葱姜丝炒香。
6.中小火放入小乌贼炒香,大概炒2分钟。
7.倒入开水大火煮15分钟
8.加入竹笋、黑木耳烧开关火,加盐、鸡精调味。
用料:龙骨 500g、当归 5g、枸杞 5g、桂圆肉 5g、红枣 5粒、姜片 6g、盐 5g、料酒 20ml
做法步骤:
1、当归、枸杞、红枣、桂圆,用清水冲洗干净待用。
2、锅中倒入清水,沸水后放入龙骨、姜片和料酒,用滚水烫2分钟后捞起洗净。
3、另娶一碗加入清水,放入龙骨和姜片。放入蒸箱中层。
4、蒸箱选择过温蒸模式,110度,30分钟。
5、时间到后取出,再加入当归、枸杞、红枣、桂圆。加盐调味。放入蒸箱
6、蒸箱选择过温蒸模式,110度,30分钟。烹饪结束后取出即可。
注:煲内可以加黄芩,与当归一起放进去,口味更加。
猪龙骨500克,鸡松菇一把,红枣适量,枸杞适量。
1:鸡松菇、红枣、枸杞用清水洗净,再用适量温水浸泡5分钟捞出洗净待用。
2:猪龙骨洗净砍成小块。
3:锅内烧水把猪龙骨过水捞出清洗干净,
4:电饭锅加入适量的,倒入全部食材煮一个小时即可。
5:开盖,放入适量的盐搅匀即可。
一、苦瓜煲排骨汤
用料 排骨2条;瘦肉1块;苦瓜1根;姜适量;盐适量;黄豆适量 做法
排骨瘦肉洗干净备用,苦瓜切的稍微大一点,黄豆昨晚就泡上啦,要泡软一些哦
放姜片,水滚过后下排骨瘦肉飞水,去掉血水,我加了一些料酒,去掉排骨的血腥味。
最后一步啦,把姜片,黄豆,苦瓜,排骨下电饭煲,凉水没过材料,2个小时过后就可以开盖使用啦,盐就根据口味自己调整啦
二、青红萝卜粟米煲猪骨汤
用料
猪骨一斤多;红萝卜一大条;青萝卜一条;玉米一条;陈皮(如果沒有就用姜代替)一块;蜜枣两粒;南北杏一小把
做法
1.猪骨洗净焯水!
2.青红萝卜去皮洗净滚刀切块!
3.玉米洗净切段!
4.陈皮蜜枣南北杏冲洗干净泡水!
5.陈皮泡软后刮去里面的白瓤!
6.汤锅中注入一大半的水,依次放进猪骨青红萝卜玉米南北杏蜜枣陈皮,开大火,水开后煮十五分钟再转小火(一定要用最小火哦),煲两个小时!
7.煲完后下适量盐调味,即可享用美味的汤啦!
材料:扇贝400克,海带50克,油菜10克调料:盐、味精、香油各适量扇贝海带汤的做法1.将扇贝洗净;新鲜海带冲洗干净后按照所需用量切成长条或方片;菜胆洗净备用。2.海带放到开水里焯两分钟,这个焯也就是我们俗说的用开水烫。海带遇到开水就马上变绿,待颜色全部变绿(这个时间也就两三分钟)即可捞出再用清水冲洗干净,这样做是为了去除海带的腥味3.炒锅置火上,倒入水,放入扇贝,煮至开口,捞起取肉,原汤留用。3.将原汤倒入锅内,和焯过的海带同时煮,烧开后持续煮三四分钟,调入盐、放入扇贝、油菜,出锅前调入味精,淋入香油即可
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