食材
大苦菜 21公斤 、 辣椒面 适量 、 花椒 适量 、 小茴香粉 适量 、 食用盐 适量
烹饪步骤
步骤1/8
每年冬至,又到了昆明人一年一度的繁忙日,腌制腊肉腊肠,腌制各种佐餐咸菜,我家每年必会腌制酸菜,忙上几天,做出够吃一年的水腌菜,原料就是这种体型很大的大苦菜。
步骤2/8
晾晒,买回的大苦菜用衣架挂在太阳下晾晒,这几天天气晴朗,晾晒了两天,晾晒到苦菜变蔫但又不能太蔫。如果晾晒的太干,做出来的不是水腌菜,而是专门用来做扣肉和豆花米线的冬菜。
步骤3/8
先把苦菜头去掉不要,然后清洗大苦菜,如觉得太大不好洗,一分为二好了,洗干净就行,别长时间浸泡,否则维生素都流失殆尽了。
步骤4/8
清洗干净的大苦菜切段,切的不要太大,否则后期不好揉搓,我家习惯切碎点,后期用来做菜时方便剁碎。
步骤5/8
切碎的苦菜加适量盐,然后开始揉搓,这是为了逼出菜里多余的水份,很大一盆的菜揉搓下来大概也就三分之一左右,这步很花力气。
步骤6/8
揉搓好的苦菜,把盆里的水倒出来,捏干,然后加入适量的辣椒末、生姜末、小茴香粉、花椒,拌匀即可,我家习惯不放生姜,不喜欢小茴香的也可以不放,辣椒面看自己习惯,我家放的比较多。
步骤7/8
清洗干洗晾干的咸菜缸用高度白酒涮涮,把拌匀的苦菜装缸,边装边压实,苦菜装完后上面浇适量高度白酒封缸,盖上盖子,然后在缸子的外圈加上干净水,每周至少换水一次,平常注意加水,水起密封作用,如果水干了,空气进去,酸菜会生花,就坏了。
最后一步
腌制一个月后就可以吃了,昆明人习惯春节的时候炒饵块吃,这个水淹菜必不可少,平常炒肉末最受欢迎,极开胃下饭,不管炒菜做汤,做包子做小吃,统统有它的存在,反正昆明人的餐桌上,绝对少不了它。
将白菜洗净放入缸中,然后放入泡椒即可
家常酸萝卜准备食材】
主料:白萝卜(根据自己食量来定,一根也是爱)
辅料:盐、白糖、白醋
辅助工具:密封玻璃瓶
【家常酸萝卜做法介绍】
第一步:将白萝卜洗净后去皮,然后切成一条条的,备用;
第二步:将切好的白萝卜放入玻璃瓶中,然后加入适量盐,搅拌均匀后静放30分钟(建议放在通风处);
第三步:将腌制30分钟的萝卜放入白糖一勺、白醋适量、搅拌均匀后密封,再继续静放一天,酸萝卜就做好啦!
家常酸菜准备食材】
主料:大白菜(根据自己量来定,一颗都可以)
辅料:盐、醋、线椒
辅助工具:密封玻璃瓶
【家常酸菜做法介绍】
第一步:把大白菜洗干净后放在阳台晒一下,待晒干点水分后,切成小段然后装进密封玻璃瓶中;线椒洗干净后,切小段,放入密封玻璃瓶中;
第二步:用一个盆子,在中加入适量清水,然后加入适量盐和醋,调好后可以用手指沾水试试味道,咸味正常即可;
第三步:把调好的混合液倒进密封玻璃瓶中,没过大白菜即可,但是不要让里面的菜露出水面;
第四步:最后一步就是腌了,将玻璃瓶密封好后放在通风处,等至5~6天后,即可打开,一份酸菜就做好啦!
排骨冷水下锅,放生姜料酒,别盖上锅盖,(焯水放料酒就是为了在挥发时带走腥气)等水开后撇去浮沫,捞出排骨用热水冲洗干净。
洗净的排骨放入锅里(最好是砂锅),然后放入生姜,大葱,八角(必须放的),香叶,料酒,放开水(一定要是开水),开大火煮两三分钟,然后盖上锅盖转小火炖,炖多久要看喜欢吃哪种口感的排骨,新鲜排骨,有点嚼劲的大概30分钟,软烂点要一小时。
酸菜丝用水清洗一遍即可挤干水分下锅,可以同排骨同时下锅,也可以20分钟后下锅,还是因为口感,建议酸菜多炖会。
30分钟左右捞出大葱,(大葱炖太久有混气味)放盐调味,别咸了(因为我觉得沾蒜泥更好吃)最后放鸡精就可以了。
注意:东北酸菜不咸,不要用水泡,泡了没味不好吃。
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制作黄瓜泡酸菜可以准备一些新鲜黄瓜,然后再洗干净切成片状,加入适量的盐腌制一下,水分挤干,然后就在锅中加入适量的糖,香叶,八角,蒜,生抽,小米辣,加入适量的水煮开放凉,把黄瓜片放进去浸泡好,浸泡入味以后放进冰箱冷藏室里面保存就可以吃了。
还可以制作酸爽口味的黄瓜泡菜,先把黄瓜切成条状,然后再加入适量的盐腌制入味,把皮去除,等到黄瓜的皮变软就可以把它反复清洗干净,放进纱布里面包裹好,用重的物体压制,让它里面的水分更好的出来,锅中加入酱油烧开放凉,然后再准备糖醋,味素,辣椒,蒜,鸡精,生姜,把它们全部都搭配在一起倒进黄瓜里面,加入适量的盐抓均匀,盖上保鲜膜放进冷藏室里面保存一个多小时,到第2天就可以吃了,做好以后大概可以保存一个礼拜的时间。
黄瓜泡酸菜的营养价值
黄瓜泡酸菜的营养物质还是比较多的,它里面有活性酸菌成分,可以抑制腐败菌生长,达到去除病毒作用,避免胆固醇升高,预防细胞衰老,还可以防止便秘问题出现,让消化功能变得更强。
黄瓜泡菜里面的一些调味料杀菌作用也是非常强的,能够让消化酶分泌变得更多,黄瓜泡菜还可以让铁元素吸收变得更好,达到醒酒去除油腻及开胃效果,让食欲变得更好,里面的铜元素含量丰富,适当的吃一些就可以让免疫系统,中枢神经系统,血液系统得到有效调节,让身体内脏功能,骨骼组织以及皮肤头发得到有效改善,身体状态变得越来越好。
适当的吃一些黄瓜泡酸菜还能达到抵抗肿瘤作用,因为它里面的葫芦素c含量丰富,可以让迁延性肝炎,慢性肝炎问题得到有效解决,适当的吃一些黄瓜泡酸菜抵抗衰老的作用也非常不错,能够让新陈代谢速度变得更快,达到去除皱纹效果。
适当的吃一些黄瓜泡酸菜也能达到降低血糖作用,它里面的果糖,葡萄糖苷含量丰富,能够让糖的代谢变得更好,血糖不会那么容易上升,反而会有降低的情况。
适当的吃一些黄瓜泡酸菜还能达到减肥以及强壮身体作用,它里面含有丙醇二酸,避免糖类物质转换成脂肪,纤维素含量也非常丰富,能够让腐败物质更快排出到身体之外,而且还能够降低胆固醇,让身体变得更加健康。适当的吃一些黄瓜泡酸菜还可以起到健脑安神作用,让神经系统功能变得更强,让失眠问题得到有效解决。
黄瓜怎么腌
腌黄瓜的方法还是很简单的,只需要把黄瓜准备好,洗干净以后切成条状,然后撒一些盐,放上一晚,把里面的水分全部都挤干净,糖酱油放进锅中煮开融化晾凉,然后再把黄瓜,蒜,生姜放进去,加一些辣椒搅拌均匀,然后再添加味精,白酒,锅中加入适量的油烧热,花椒放进去炸一下,把火关掉油温差不多的时候黄瓜倒进去,然后再放进腌菜的坛子里面,大概三天左右就可以吃了。
黄瓜条怎么切
切黄瓜条的方法是很简单的,只需要把黄瓜的皮去除,再切成4等份,用平切的方法把它的籽给有效去除,再切成自己所需要的细条状就可以了,切成条状以后如果需要切丁也可以,这样是非常简单的,切好以后可以制作出各种美味的食物。
下面介绍一个简单的做法供参考:
所需材料:
酸菜 200 克
笋片 100 克
辣椒 适量
姜蒜末 适量
盐 适量
糖 适量
醋 适量
生抽 适量
花椒粉 适量
香油 适量
步骤:
将酸菜切成小块,放入盆中,加入几勺盐,拌匀后静置片刻,促进酸菜出水。
把泡好的酸菜水倒掉,用清水多次清洗干净后备用。
将笋片焯水至八成熟后捞起,过冷水后沥干水分,备用。
辣椒去籽切丝备用。
热锅凉油,下姜蒜末和花椒粉煸炒出香味,加入酸菜、笋片和辣椒丝,翻炒均匀。
加入适量盐、糖、生抽、醋等调料,继续翻炒均匀。
出锅前加入少许香油,拌匀即可。
主料:水芥菜五斤
辅料:热开水一水壶(烧开的),粗盐适量。
做法:
1、水芥菜洗干净晾晒两到三天。
2、晒成皱巴巴的样子。
3、事先准备好一个干净的罐子,热水洗洁精清洗干净,放在太阳底大晒干水分,不要占到油哈,然后把晾晒干的水芥菜放入罐子压实,放适量粗盐,接着到烧开的热开水,拧紧盖子,泡制一个星期左右可以吃了,想吃酸一点的泡久一点。
1. 豆腐一斤。
2. 泡菜。
3. 肉切片。
4. 起锅热油,撒一把薄盐,再放豆腐入锅煎。
5. 煎至两面金黄,铲起切块,备用。
6. 净锅后放油,煸香肉片。
7. 煸炒出油,炒至发黄。
8. 放入泡菜炒一会儿。
9. 泡菜铲入沙锅,放入半碗水。
10. 再将豆腐块倒入。
11. 中小火炖十分钟。
12. 开盖后淋些酱油入味,再次炖开,放一把葱丝就可以关火了。
材料:
大白菜10斤,粗粒盐70克。
做法:
第一步:白菜去除老叶子,削去菜头,把白菜清洗干净,沥干水分,把白菜竖着割成两半;
第二步:腌菜瓷盆用开水烫洗净,盆底撒入盐,装入一层白菜撒上一层盐,装好后,用重物压在白菜上;
第三步:往腌菜盆里,倒入凉开水淹没过白菜,盖好盖子存放在阴凉通风处,自然发酵30天左右即可。
腌制老坛酸菜的家常做法
四川腌酸菜,味道比较酸辣爽口,特别适合做酸菜鱼而著称。做法要先制作好老坛水,然后加入蔬菜发酵而成,制作全过程都不能沾油。
材料:
花椒5克,桂皮8克,八角5克,香叶1克,冰糖 25克,盐80克,蒜头50克,生姜 50克,辣椒 100克,凉开水4升,芥菜(青菜)5斤。
做法:
第一步:制作老坛水,锅中倒入清水放入花椒、桂皮、八角、香叶大火烧开后煮10分钟左右,放凉备用;
第二步:把芥菜、生姜、辣椒清洗干净沥干水分备用;
第三步:把放凉后的老坛水用纱布过滤出来,香料扔掉,过滤后的水倒入泡菜坛子里面,加入冰糖、盐;
第四步:把沥干水分的蔬菜倒入老坛水里面,坛子盖口处边沿加入清水,把泡菜坛放在阴凉通风处自然发酵20天左右即可食用
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