用料: 鸡大腿一个;菠萝多半个;番茄汁;糖;盐。 做法如下:
1、将菠萝洗干净切成丁;
2、将鸡腿去皮去骨去油去筋;
3、鸡肉切成苞米花大小的丁,用鸡蛋淀粉上浆;
4、上浆鸡肉丁;
5、调番茄汁,加适量糖,盐;
6、炸鸡丁,炸两遍;
7、放底油,番茄汁和菠萝丁一起下锅。番茄汁起泡,勾薄欠,下炸好鸡肉丁,滑匀全挂汁,滴少许香油,出锅。 小贴士: 油烧热调中火炸,复炸火大点,别炸太焦,喜欢硬口就不放鸡蛋。
食材:梅花肉250克,红椒半个,青椒
半个,食盐适量,蛋清适量,食油适量,胡椒粉适量,姜适量,白糖适量,料酒适量,淀粉适量
做法:
1.肉切成片加入淀粉、胡椒粉、少许食盐、料酒、蛋清这些调料,然后抓均匀,腌渍10分钟。
2.青红椒洗净切好备用。
3.腌渍好的肉片沾上一层干淀粉,并抖去多余的淀粉。
4.炒锅放油,烧至五成热,放入沾好淀粉的肉片炸制。中小火炸透,捞出。
5.肉片炸至微黄捞出备用。
6.炒锅留底油,放入适量的姜片爆香后,放入番茄酱煸炒。
7.加入少许清水,放入一勺白糖。
8.加入所有调料后把汤汁炒亮,放入炸好的肉片。
9.再加入切好的青红椒。
10.快速翻炒均匀,让酱汁均匀裹在肉片即可。
1. 大盆中加入盐和温水,放入腐竹泡浸半小时。
2. 香菇在温水中泡浸20分钟。
3. 五花肉切成小块。
4. 放入锅中焯水,再冲去浮沫。
5. 姜一块拍扁,大蒜8瓣,豆瓣酱一勺备用。
6. 泡发的腐竹切成段,泡发的香菇切成块。
7. 锅内热油下腐竹炸至金黄色,盛出备用。
8. 香菇和大蒜下锅炒香后盛出。
9. 将五花肉、香菇、大蒜、姜块、豆瓣酱转入砂锅中。
10. 往锅内一次性加适量清水,生抽、老抽,煮沸后上盖转小火煲半小时。
11. 再加入腐竹小火煲十分钟。
12. 最后调入少许盐和鸡精。
步骤/方式1
肉梅花肉洗净切小块放少许盐,料酒,酱油,生姜,搅拌均匀后腌制入味,
步骤/方式2
再放一个鸡蛋搅拌均匀。放淀粉搅拌均匀待用。
步骤/方式3
调个汁,3大勺番茄酱,1勺米醋,2勺白糖,1勺原酿酱油,搅拌均匀。
步骤/方式4
起锅倒油,油烧至五成热,把肉块逐件放入,小火炸3分钟捞出,转大火油烧7成熟再复炸表面金黄捞出备用。
步骤/方式5
菠萝从中间切开,将果肉取出,切成小块青红椒切小片。
步骤/方式6
起锅倒油,热油,放入碗汁,大火炒,加一碗水,炒到浓稠。
步骤/方式7
放入肉,煸炒均匀, 放入菠萝块和青椒,翻炒均匀后出锅装盘
1.
30克青椒切丝,小碗里放入蕃茄酱3大勺,醋3大勺,蜂蜜1大勺,料酒1大勺,黑胡椒3克,10ml辣油搅拌均匀,100克藕切片。
200克肉切成方块,均匀的沾上一层30克生粉。
锅中倒30ml油,放入100克藕片,用中小火炸至藕变色后捞出。
放入200克肉用中小火炸至肉块变色后捞出,然后再次放入锅内炸至肉块外壳酥脆金黄后捞出。
炒锅再上火,放入200克肉块和50克汁,炒后加入20ml水淀粉,淋5ml香油,放入30克青椒上装盘。
2.
200克五花肉切成五毫米左右的肉片;
200克五花肉片倒入1勺料酒加10克生姜未,抓均匀,放置二十分钟即可;
200克肉片两面均匀拍上20克生粉,码齐备用。
锅内倒30ml油烧至七层热。
一片片的放入200克肉片,炸至金黄色捞起
锅内倒入10ml油,再加入1勺蕃茄酱,3克白沙糖,1勺白醋,炒酱
倒入200克肉片,加洋30克葱片即可出锅。
3.
200克猪里脊洗净,放冰箱冷冻至有硬度,取出切成薄片。 .
加10克葱段,10克姜片,5克盐,1勺料酒,半勺生抽,3克黑胡椒粉,10ml水淀粉抓匀, 腌制15分钟。
腌制好的200克肉。片挑出葱姜,加1勺油拌匀,一片片均匀裹上30克土豆淀粉。
炒锅内倒50ml油,宽一些,六成热时一片片放入200克肉片。
中火炸至金黄色后捞出,转大火,等油温升高,放入300克肉片复炸一次。捞出用厨房纸巾吸收多余油脂。
锅中油倒出,留10ml油,放入1勺番茄沙司和4克白糖小火炒匀。
淋1勺白醋炒匀,煮至起泡泡的状态。
放入炸好的200克肉片,大火快炒,200克肉片均匀裹上1勺番茄汁即可。
1、用料:五花肉(午餐肉、虾,蟹,鱼肉,鱼皮)、西芹、冬瓜、金针菇、藕、菜花、青笋、鲜玉米棒、木耳、平姑、香菇、土豆、红薯粉、脆豆腐(腐竹、豆腐皮、豆泡)、鱼丸(墨鱼丸、鲜鱼丸、蟹肉丸、鲜鱼丸、蟹肉丸)。
2、调料:豆瓣酱、干辣椒(5-6个,每个切成两段)、花椒、麻椒、重庆小天鹅火锅底料、姜(一块)、大葱(一根)。
3、锅中放水烧开后将藕片、菜花块倒入,小煮开锅后关火、放入干的红薯粉、鲜鱼丸、蟹肉丸,等红薯粉泡开后捞出待用。(将上述素菜类过水焯熟待用)
4、五花肉切成薄片、脆豆腐切成条;姜切成片、大葱切段。
5、另起一锅,倒少许油,依次放入:干辣椒、花椒、麻椒、姜片、葱段爆香后把五花肉倒入翻炒,放点酱油、料酒,注意:肉会有少许水盛出,可以盛出的油水倒入一小碗,继续翻炒,待肉炸出油后捞出。
6、锅中剩油,放入豆瓣酱适量(切碎可以避免粘锅)、重庆小天鹅火锅底料适量,熬溶,放入藕、菜花、红薯粉及五花肉继续翻炒、加入大葱,少许开水,翻炒均匀微煮2分钟左右以便入味,起锅前放少许鸡精调味。
7、喷香扑鼻的麻辣香锅就做好了。
食材清单
茄子 1-2个 、 红洋葱(小) 1个 、 瘦肉 50克 、 辣椒 1个 、 油 适量 、 盐 适量 、 生抽 适量 、 蒜头 2粒
烹饪步骤
1.茄子洗干净去二头,也可以去皮,切丝;
2.切好丝的茄子在水里浸泡2-3分钟;去掉黑色,炒出来才好吃。
3.浸泡好的茄子,再洗一次,捞起,洌干水,待用
3.红洋葱洗干净,(迷你的小用一个,大的用小一半)切好,
4.瘦肉切好,用盐、酱油、油,腌制3-5分钟,待用;
5.热锅,倒入油,放入切好蒜头,倒入茄子丝,翻炒,有变软即可,盛出,
7.热锅,倒入油,倒入洋葱,炒一分钟,再倒入瘦肉,炒一分钟,然后放入刚刚炒的茄子、辣椒等一起翻炒,
8.加入盐、生抽,一起翻炒,还可以加入适量的清水,或者骨头汤,一起煮,直到香味飘出,
9.出锅了,
小贴士
1、茄子一定要浸泡水,才不会黑,时间不能太长; 2、茄子可以去皮,口感更好; 3、加入骨头汤下去,味道更好哦。
步骤 1
将长茄子洗净擦干,涂满橄榄油,放在烤盘上。入烤箱。190度,烤30分钟,直到用筷子可以轻松插进去。
步骤 2
烤茄子的同时,将豆瓣酱、龙舌兰蜜、饮用水、辣椒粉混合均匀,备用。
步骤 3
取出茄子,一切两半,用刀在茄肉上划几刀(酱汁更好入味)。
步骤 4
将菠菜放入装有冷水的锅中,开火,煮到菠菜变成深绿色,立刻捞出,过冷水,沥干。然后淋上酱油和麻椒油拌均。
步骤 5
将调好的豆瓣酱汁淋在上面。再次入烤箱,烤5~10分钟。
步骤 6
将米饭成在盘子中,撒上火麻仁,将烤好的茄子放在旁边,可以再撒入少许辣椒粉,放入拌好的菠菜,装饰上青柠和香菜即可。
小贴士
龙舌兰蜜是天然的甜味剂,比糖更加健康,如果没有就用糖代替吧~调酱的时候常一下味道哦!
水晶樱桃咕噜肉的主料:猪里脊肉
水晶樱桃咕噜肉的调料:食盐、料酒、淀粉
水晶樱桃咕噜肉的做法
第1步里脊肉切小块,用料酒、蛋清和少许淀粉抓匀,腌制片刻
第2步每块里脊肉裹上干淀粉,用七成热的油温炸成金黄色
第3步炸好后再复炸一遍,捞出沥油
第4步樱桃果酱用搅拌机打碎,加入盐、苹果醋混合均匀后倒入沥好油的肉,收干酱汁
第5步小锅内放入水和白糖,煮成浓稠的糖浆
第6步将裹上酱汁的肉蘸上糖浆,迅速放入冰块中冷却
第7步装盘装饰即可
用料
菠萝 半个
猪颈肉 一块
盐 适量克
蛋清 2个
草莓 几个
山楂片 几片
话梅 5-8颗
冰糖黄糖 适量
番茄沙司 适量勺
玉米淀粉 两倍克
面粉 一倍克
小苏打 少量克
油 大量克
做法步骤
步骤 1
准备主料:猪颈肉 改刀正方块,腌制 盐蛋清(胡椒粉)入味三四十分钟。
步骤 2
准备配料:菠萝方块,草莓备用
步骤 3
做糊:清水加山楂片,话梅,冰糖,黄糖番茄沙司熬制,熬到山楂熬碎,过萝过滤。放一旁准备。
步骤 4
调浆糊:面粉加玉米淀粉,玉米淀粉面粉二比一,还可以加蛋清小苏打,少量用水澥开,一个方向拌匀,最后加一勺油,可以让肉更脆更亮。
步骤 5
准备炸制:热锅凉油,预备锅热后炸肉,关火,肉过浆,筷子夹肉时翻个,不让浆入油。
步骤 6
炸肉:炸肉起球状,捞出
步骤 7
复炸:油温高些,皮更脆更酥,和菠萝一起炸
步骤 8
炒制:少许底油,关火,炒汁,开火,加入少量水淀粉勾芡,放肉,淋热油,更亮。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44