烂肉豇豆是一道地道的家常菜品。1. 首先,烂肉豇豆是一道鲜香可口的菜品,由于它的口味深受人们的喜爱,所以在家庭自制的时候非常常见。2. 其次,烂肉豇豆的做法相对简单,只需要将肉切成片或丝煮熟,豇豆焯水过凉,加入煮好的肉片和调料炒熟即可。3. 而且,烂肉豇豆还非常美味,营养丰富,豇豆中含有丰富的蛋白质和矿物质,肉类也是人体所需的蛋白质来源之一,因此这道菜品可以帮助人们养生保健。因此,烂肉豇豆是一道具有美味、营养和易制作等多重优点的家常菜品,深受广大人民群众的喜爱。
1备料:豇豆切粒,酥花生仁去衣压成粗粒,干辣椒切段。将两种豇豆放一个碗里拌匀腌半小时以上,以去鲜豇豆的生涩味。腌好后挤干汁水
下锅炒:锅中放油烧至温热,下肉碎炒散炒熟盛出肉留下油(吃咸味重的人可适量放盐锅中油温升至六成热时,下干辣椒段炒香,下豇豆碎炒至鲜豇豆熟。下肉碎合炒约一分钟。起锅前下花生碎。
装盘:炒匀后起锅装盘即成。
烂肉豇豆是一道家常菜,其口感鲜美,做法也相对简单。想要做好这道菜,首先需要准备好材料和调料,并注意一些烹饪技巧。下面就来详细介绍一下炒烂肉豇豆的做法。
除了以上提到的材料和调料,还可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒、花椒等。此外,火候的掌握也非常重要,需要适时翻炒和加水量,以保证烂肉豇豆的口感和色泽。
总的来说,炒烂肉豇豆是一道非常适合家庭制作的菜肴,不仅做法简单,而且营养丰富。在制作过程中需要注意细节,如切菜、烹饪技巧等。相信您按照以上步骤制作出来的烂肉豇豆一定会非常美味可口。
最后,如果您有任何疑问或需要更多建议,可以参考相关菜谱书籍或询问有经验的朋友,一起分享烹饪的乐趣。
泡豇豆500g
蒜1大颗
仔姜30克
二荆条青椒2个
二荆条红椒2个
花椒2克
葱适量
辅料
盐适量
鸡精2g
1. 准备食材,把葱姜蒜剁碎,青红椒也切小粒,备用。
2. 锅中烧油,下肉糜下去炒散。
3. 加入仔姜粒蒜粒炒香,再倒入青红椒。
4. 倒入切好的泡豇豆颗粒翻炒均匀,加少量盐,鸡精调味,倒入葱迅速翻炒几下就出锅。
所需食材:
- 猪肉末 150 克
- 豇豆 200 克
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 辣椒油 适量
- 食用盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 绿色蔬菜适量
制作步骤:
1. 豇豆洗净焯水,捞出沥干。
2. 热锅凉油,放入豆蒜等爆香。
3. 放猪肉末继续翻炒至各颗肉末均匀。料酒、生抽、少许盐入锅,搅拌均匀后关火。
4. 加入淀粉翻拌,再加少许的鸡精调味即可上味。
5. 最后加入适量的辣椒油搅匀,可以根据自己的口味和喜好增加或减少。
6. 配上蒸熟的豇豆,撒上些许葱花和香菜叶,即可装盘。
7. 最后放上适量的清水、盐、香油,焖至稍微收汁就可以出锅了。
8. 在盛好的肉末泡豇豆中,再放上一些清炒的绿色蔬菜点缀,颜色更美观,风味也更加独特。
准备食材:豇豆一把,瘦肉一小块,红辣椒一个,蒜粒3粒,葱花少许,盐,酱油适量
步骤2
先把肉清洗一下,切成薄片,辣椒洗净后也切小片
步骤3
豇豆洗净后摘去一角,切成5厘米长的小段
步骤4
热锅倒油,放入肉片翻炒几下,放入葱花爆香,在倒入少量的酱油调味上色
步骤5
肉片翻炒8分熟后放入豇豆,翻炒几下后再加入适量的盐,一汤匙的清水,盖锅盖2分钟,中间翻炒两次
步骤6
快炒好前的一分钟加入红辣椒,翻炒几下,这个辣椒微微辣,喜欢吃辣口味的可以用辣一些的辣椒
步骤7
最后看到豇豆炒熟即可,加点鸡精就可以出锅了
步骤8
装盘上桌
所需材料:
- 猪肉(300克)
- 豇豆(100克)
- 青蒜(适量)
- 姜片(适量)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 老抽(适量)
- 盐(适量)
- 食用油(适量)
- 水淀粉(适量)
步骤:
1. 猪肉切成小块,加入水和姜片用中火煮熟(时间大约在30分钟左右)。
2. 把豇豆焯水(焯水的目的是让豇豆更烂),晾凉备用。
3. 准备好蒜末、姜末和蒜苗切段备用。
4. 热锅冷油,加入蒜末和姜末爆香,之后把猪肉块倒进去一起炒,加入料酒、老抽和生抽炒匀。
5. 加入豇豆和盐拌炒,加水没过所有的材料。
6. 加盖,用大火烧开,转小火炖15分钟,直到豇豆煮烂,肉烂。
7. 最后用蒜苗切段撒一下提香,加水淀粉勾薄芡即可。
步骤1
食材:豇豆200克,泡椒2个,泡豇豆150克,肉末80克,花椒适量,大蒜1瓣,生姜1块。
步骤 2
豇豆200克切粒。
步骤 3
泡豇豆150克切粒。
步骤 4
生姜切姜末。
步骤 5
蒜切蒜末。
步骤 6
泡椒2个切碎。
步骤 7
锅中倒入适量油,油温烧至7成热,姜末、蒜末、花椒、泡椒放入锅中,放入肉末,快速翻炒散开。
步骤 8
加入切好的豇豆,炒至断生,再放入泡椒豇豆继续翻炒,调入鸡精1勺,炒匀即可出锅。
食材:豇豆200克,泡椒2个,泡豇豆150克,肉末80克,花椒适量,大蒜1瓣,生姜1块
步骤:
1、豇豆200克洗净切粒,泡豇豆150克切粒,生姜切姜末, 蒜切蒜末,泡椒2个切碎。
2、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,姜末、蒜末、花椒、泡椒放入锅中,放入肉末,快速翻炒散开。
3、加入切好的豇豆,炒至断生,再放入泡椒豇豆继续翻炒,调入鸡精1勺,炒匀即可出锅。
1.首先准备1把新鲜的豇豆,然后再准备1小块猪肉。
2.将豇豆去头掐尾,然后切成长度合适的段,用水洗干净后控水;猪肉也切成薄片备用。
3.准备一些大蒜,生姜,大葱,全部都切成碎末;干辣椒也切成合适的小段。
4.先烧一锅热水,然后往锅中放入少许食用油和食盐,再把切好的豇豆放进去,煮5分钟左右后捞出。
5.准备一只炒锅,锅中倒入适量的食用油,等油温升高之后,放入切好的大葱、生姜、大蒜、干辣椒炒出香味,再加入切好的猪肉片。
6.将猪肉片炒至变色之后,加入煮过的豇豆。然后往锅中加入一些生抽、熟芝麻,翻炒均匀。
7.往锅中加入适量的食盐和鸡精调味,再撒上一些葱花。
8.最后将炒好的豇豆,盛出装盘即可。
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